探究生髮偏方

近年，很多女士和男士為了脫髮而擔憂，當中脫髮原因包括壓力、遺傳體質、生活環境等等。為了生髮，不少人嘗試流傳的生髮偏方，到底這些偏方是否人人適合？是否可靠呢？

生薑擦頭皮

生髮偏方：生薑擦頭皮將生薑片在乾淨的不鏽鋼鍋或微波爐裡面加熱，然後用熱的生薑片塗擦脫髮部位，每天堅持幾次。

原理： 生薑片的辛辣滲入頭皮層，有助血液循環及刺激毛孔細胞，從而幫助生髮

注意點 ：不是每個人的頭皮也接受到，建議先用薑片擦耳背測試，隔兩小時再擦一次，若沒敏感的話就可以在脫髮的位置使用。濃度太高可能會破壞毛孔細胞

生髮偏方：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈，放入砂鍋中，加入水煮，浸至黑豆粒飽脹。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次6克，每日2次飯後食用，溫開水送下。

原理： 黑豆有補腎強身、烏髮黑髮的功效

注意點： 腎病嚴重者不適合食用黑豆

芝麻黑豆湯

生髮偏方：生髮黑豆湯

芝麻30g， 黑豆30g， 枸杞子12g， 白糖20g。 水煮約半小時後， 連湯藥同食。 每日1次， 連服60天。

原理 ：黑豆有補腎強身、烏髮黑髮的功效。黑芝麻是補鈣佳品 ，增加身體黑色素的合成量

注意點： 腹瀉的朋友是不宜食用黑芝麻，因為會加重腹瀉的病症。腎病嚴重者不適合食用黑豆

這些偏方未必人人適合，但我們可以透過按摩，做運動，每天吃足夠營養的食物等健康的方法讓身體有足夠的營養和血液循環，從而幫助生長頭髮，所以生髮還是需要從調理身體開始。

按摩方法

百會穴

百會穴就在頭頂中心的凹陷處，用指腹按壓，不僅可以提升中醫所謂的陽氣，而且還可以促進頭部血液循環，預防各種原因脫髮，以及有提神醒腦的效果。

風池穴

風池穴在後頸部，後頭骨下窩中，相當於耳垂齊平，按壓這個穴位能改善頭頸向頭部的血流狀況，促進頭皮的血液循環。用大拇指指腹在穴位向上推按。

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