《中國古典舞基本功訓練教程--踢腿訓練》--大學女班.展示與解析.NO3
《中國古典舞基本功訓練教程（大學女班）》是針對大學階段的訓練教材，是為從事舞蹈專業表演需要的能力訓練。藝術創作與表演都離不開技藝，技藝是富有技巧性的能力，由此，舞蹈表演是需要技藝的。作為中國古典舞的基本功便是「為舞蹈的表現創造以物質為前提的身體條件，以培養技術技能為主要功能，強化身體韻律與動作技能的有機結合，創造具有高水平的專業舞蹈藝術表演所需要的身體表現力」為目的的。在中國古典舞教學體系「技術技能、風格特徵 、劇目表演、專業理論和實踐教學」中，技術能力的訓練是一個舞者從業以及學習舞蹈的基本能力。所謂訓練是通過指導和練習，使學習者提升或掌握某種技能、概念，並將其轉化為一種能力，完成某一種藝術表現必須的主觀條件，它影響效率，包括了心理特徵和精神因素，為此，訓練是一種綜合性的活動，在大學的基本功訓練中包含了「基本概念、基礎訓練、綜合運用」的模塊和身體素質能力、旋轉、跳躍、翻身、翻騰等具體內容。《中國古典舞基本功訓練教程（大學女班）》在展示教材內容的同時，對訓練的要求、方法等進行示範和解析，總體包括了有關「重心·腰·踢腿·控制·旋轉·翻身·跳躍·特技的內容
三單元：踢腿組合
「踢腿」是舞蹈訓練中的重要技法，與之比較，在中國的武術中稱「腿法」是實用的技法之一,即腳踢之法，是強有力的下肢的功用之術，其方法有幾十種之多，大致有進攻性、防禦性、防守反攻等功能；在戲曲中稱「腿功」，是學戲求藝的入門功夫，也是塑造人物形象的技術手段。而腿功通用方式便是以「踢腿」見長。在中國古典舞的基本功訓練中踢腿對腿部的力量、速度以及為完成跳躍動作都起著重要的作用，它除了有技術功能外，踢腿本身也具有一定的表現性，有種速度的美和勁力的美感，通過不同的踢法，會產生脆勁、悠勁和展勁等。
踢腿的動作主要由踢「前腿」「旁腿」「蹁腿」「蓋腿」「後腿」組成，這些動作在方向上存在差異，同時在性質上也各有不同，通常踢前旁腿以快速、敏捷為主要特點，強調的是「脆勁」；踢騙蓋腿以空中的擺動為主，強調「悠勁」；踢後腿強調空中幅度的佔有度，則強調「展勁」。
踢腿在形成組合後，必然有傳統性的規定動作與踢腿組合連接，比如：「快三腿」「跺泥搬腿」（也稱跺步搬腿）「踢搬腿」「踢前腿變探海」「踢前腿—悠後腿翻身」「踹燕變探海」「踢旁腿變斜探海」「打腿翻身亮相」「大刀花接探海」「蹁腿—吸掖腿亮相」「蹁蓋腿轉身」等等，也是唐滿城老師在強調如何繼承傳統教材時要關注的「動作技術的必然搭配」原則，這些原則就是傳統的動作記憶。
踢腿除了具有自身的表現價值，同時對於身體的素質能力，特別是在培養速度、幅度和力量上產生作用，對於跳躍有著重要的輔助作用，因為，跳躍需要在空中快速形成舞姿，表現腿部的技法，比如擺、分、吸以及轉體動作等，都需要腿部的力量和速度給予支撐助力。
現場示範：王家鑫昝子琪畢然李亞霏
文字整理：李亞霏
微信編輯：劉彥銘
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