★ 女人唱的不是歌，是心情； 跳的不是舞，是健康！★

女人唱的不是歌，是心情； 跳的不是舞，是健康！

女人為了家庭獻出了自己的青春年華，奉獻了自己的身心。所以自己要

學會享受生活，學會愛自己！女人可以年華老去，但不能艷而無味。女人可以

不漂亮，可以沒有錢，但不可以沒有氣質，沒有自信！

女人的美麗貴在內在氣質的美麗。讀書、唱歌，跳舞也可以提高一個人的 內在氣質，還可以使你的人生美麗！這是潛移默化的作用，也是充滿神奇的.所以讀書、聽音樂，唱歌，跳舞是使一個人變得更美麗的第一大秘訣。因為書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，讀書可以提高一個人的內在修養，這種內在散發出來的魅力才是真正的美麗；聽音樂可以陶冶一個人的情操。 自信的女人才是最美麗的！願天下女人更了解自己，美麗常駐；願天下男人更懂得欣賞美麗，關愛女人！

我的親身體會，唱歌跳舞可以舒發自己的情感,陶冶自己的情操;通過唱歌 還可以增加自己的呼吸量,所以，女人活得要有自信，要有品位女人，不要只是三轉女人，不要讓男人看不起自己，既要下得了廚房，還要進得了廳堂！閑暇至於酒自己找樂！唱唱歌，跳跳舞！對心身都有好處。 我自幼喜歡唱歌，從小到大這個愛好始終沒有改變，可現在老了，還是那樣愛唱愛跳，自我感覺蠻好，唱歌，跳舞已經成了我生活中的一部分，每天打開電腦首先就得打開音樂，邊做家務邊聽歌。

我以前最喜歡聽鄧麗君的歌，而現在陳瑞，冷漠的歌我最喜歡，只要是Ta們唱的歌我就會聽聽，非常喜歡的歌，我就會單曲重放直到自己會唱為止，每當唱完後的那種感覺很棒，呵呵 ！很陶醉的啊！唱歌：跳舞： 能抒發情感，增加肺活量，還可以減壓，每當心裡有壓抑，心中有苦悶無處傾訴時，我就會放聲的大唱，輕鬆一下釋放心中的苦悶煩惱，有音樂的日子真好！有音樂的日子是很快樂的啊！

女人為人妻為人母，她們更懂生活，更懂男人，為丈夫、為子女,默默地 奉獻了自己的青春。 歲月的風霜寫在臉上，寫下了女人自身的品味和人生閱歷，一顰一笑中眼角的皺紋依稱可見，但眼睛卻更清亮如水，更多了些洞察生活的智慧，經歷了這麼多，雖然青春已逝，她們知道年齡不是美麗的敵人，青春永駐是一顆永不認輸的年輕的心，更懂得生活，內心依然是美麗、溫情、浪漫，下班做完家務後會逛商店、打打牌、聽聽音樂、上上網。在網路的另一個世界裡面放飛心情，敲擊鍵盤釋放自已的心緒，唱歌是人類自古以來的一種本能。是人們很好的一種情感表達方式。一個不會唱歌的人，也許他的生活是乏味的，是很難以想像的。也是不適應時代和社會發展要求的。而生活中經常喜歡唱歌，喜歡音樂的朋友，會有更多的快樂，有更多和朋友交往的機會。

快樂的人生就是成功的人生。所以誰都會渴望自己能夠擁有更多的快樂，

快樂其實是一種心境，一種精神狀態。快樂發自你內心，心情愉快，精神狀態就一定不錯！所以，女人要自我尋求快樂！做一個快樂幸福的女人！

幸福是每個人追求的，卻不是每個女人能得到的，我們渴望幸福的生活，可我們面對的生活就是柴米油鹽醬醋茶，生活的艱難常常會讓許多女人覺得，喘不過氣來，生活中有太多的無奈，有太多的不如意,但即使再苦，女人也要笑一笑。生活無法改變，你可以改變自己面對生活的心境；好日子是過出來的，好心情是培養出來的，永遠微笑的女人是快樂的！永遠微笑的面孔是年輕的！快樂的表情是微笑。再苦的日子，只要你笑一笑，你就會擁有幸福和快樂！心情不好，就上網尋求一點開心，打發一點時間，唱唱歌，蹦蹦舞這樣就不會再鬱悶啦！唱歌能唱出好心情，唱出健康！

聽歌、唱歌、跳舞的過程，絕對是一個賞心悅目，開心的過程，許多很好聽的流行歌曲，藝術歌曲，值得我們去聽，去唱。許多朋友在一起交往，聚會的方式，都採用唱歌，到歌廳一展歌喉，宣洩情感，通過歌聲，唱歌更可以拉近了人和人之間的距離。一句話，唱歌，跳舞使我們精神煥發！心情愉快！只要有機會我就會大聲的唱，廣場的集體舞卻更是一種老少皆易的娛樂，而且也不用請教練：熱心的男女老少都是免費的舞蹈老師，包教包會，動作簡單又花樣繁多，簡單易學，何樂而不為呢？讓我們放下心中的拘謹，拋開壓力，唱唱歌，跳跳舞開開心吧！！

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