十兄妹年齡相加863歲 如此長壽的秘訣竟是……

點擊 「中國新聞網」 可以訂閱哦！ 浙江杭州有戶潘姓人家，在村裡村外出了名。因為他家十姐弟個個都長壽，十兄妹各自的年齡相加，竟達到863歲！最大的姐姐98歲，最小的弟弟74歲，平均年齡86.3歲，而且他們的身體都十分健康，老人們如此長壽的秘訣究竟是什麼？

一家人吃個飯 至少要15張八仙桌

城市生活很難理解農村這樣的一個場景：僅僅是一家人吃飯，卻需要一溜兒排開15張八仙桌。可別誤會了，坐在桌子上的只有親人，而且已是五世同堂。

這一家人，把中國所有的家庭稱謂給佔全了。「我是真不曉得一家人到底有幾口，每年都要添丁添口。」第一次見到潘岩妹時，她的滿面紅光讓人「生疑」——真的98歲了？

潘岩妹是十兄妹中的大姐，她還有9個弟弟妹妹。老二潘金妹95歲；老三潘金奎92歲；老四潘冬妹89歲；老五胡祖平87歲；老六潘玲娜86歲；老七潘金木84歲；八弟潘金元80歲；九妹潘春妹78歲；最小的弟弟潘金松，也74歲了。十兄妹的年齡加一起，那得用上計算器：863歲，平均年齡86.3歲！

記者喝茶後，茶杯蓋蓋歪了，潘岩妹老人還笑眯眯地伸手把杯蓋給扶正，看到這個細節是不是在心裡贊一句： 「98歲的老人，還是很注意生活細節的！」

98歲老人還能揉麵包餃子，常要求小輩「給點活乾乾」

「七分飽才能活到老。」潘岩妹如是說，表情像在商量一件大事一樣，「我小時候，條件不好，吃的東西本來就少，作為大姐，我還得省一口兩口給弟弟妹妹。」從那個時候開始，老人就養成了 喝粥吃雜糧、清淡飲食並且只吃七分飽的習慣 。後來條件好了，她的習慣也沒有改變，每餐都以軟糯、流質食物為主。她說自己的弟弟妹妹飲食和自己差不離。

另一個習慣也能給老人的身體加分： 勤動 ，她經常會要求小輩們「給點活乾乾」。

「外婆真能幹，現在還能自己揉麵包餃子。」外孫王豐平說，年年體檢，醫生都說100歲對外婆來說是小菜一碟。

其他幾兄妹的身體都很硬朗，都沒到需要小輩日日操心、服侍的地步。

孩子們注意：想要老人長壽，孝順很重要！

老人們自己也會討論自家人的長壽秘訣，覺得真正在於4個字： 家和、孝順 。

「孝順」這事上，潘家是有家風的。潘家祖籍溫州青田，父親9歲那年隨人來到桐廬放牛，而後落戶於此，並在這裡成家育兒。孩子多，活得不容易，一件衣服也是「老大穿了老二穿，老三穿了老四穿……」窮人的孩子早懂事，生活的不易，往往讓孩子們更早體諒到父母的艱辛。

言傳身教下，潘家的小輩們也學到了互敬互愛，團結友善。王豐平說： 「孩子孝順，家庭和睦，老人心情就好，心情好，當然會長壽。」

兒女與父母輩之間的和睦

一、互相尊重

只有兒女與父母之間都有了互相尊重，之間的間隙才會更少，溝通才會更多，家庭才會和睦。

二、多溝通、多交流

溝通是家人之間解決問題的一個手段，不管遇到什麼問題還是事情，溝通是解決問題的最快途徑。

三、擁有一個寬容的心

這一點，作為兒女們要向父母學習，做一個寬容的人，父母都老了，時不時犯點錯誤是很正常的，作為兒女我們也要去包容他們。

四、多一點耐心

每當我們對父母不耐煩時，想一想我們老的時候會不會也和他們一樣，這個時候你就會變得很有耐心了。多一點耐心就多一點和睦；

家庭其他方面的和睦

一、不要對孩子大罵吼叫

孩子們沒有犯大錯的情況下別和孩子發火，不僅會影響家庭和睦，對孩子成長也不利。

二、夫妻之間

夫妻之間最重要的就是多交流，互相坦白和交心。

三、婆媳之間

不和婆婆爭辯是非、多讚美婆婆、不和婆婆比較分量。

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關愛老人 維護家庭和睦 從我做起~

來源：錢江晚報

編輯：楊碩

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