婚戀診療：學習與對方和好

發布時間：2012-09-10 10:11:12　　編輯：PSYCOFE-Line

心理引言：結婚讓我們有機會如此親密地接觸另一個人，讓我們深刻地了解，每一個人都是如此的獨特和不一樣。我們不是要改變對方，而是學習認識另外一個不一樣的人，並學習與他/她和好。 ——心靈咖啡網

結婚是個學習的開始，讓我們有機會如此親密的接觸另一個人，讓我們深刻的了解，每一個人都是如此的獨特和不一樣，我們無從改變對方什麼，卻會發現我們的獨特一點點的被抹滅，這是學習和自我的提升。

我們不是要改變對方，而是學習認識另外一個不一樣的人，並學習與他/她和好。

婚姻看似簡單，兩個相愛的人，共同在一起過著甜蜜的生活，但事實上，並非如此，愛是一時的情緒波動，生活卻是綿密的接觸，每一對夫妻要面臨最大的問題，是兩個完全不同的人，有著不同的成長環境和背景，想法和習慣都有著許多的不同，彼此因一點相似之處而相互吸引和戀愛，但結婚之後，才會發現除了那一點點相似之外，大部分都是不相同，甚至是相對或悖離的，而兩個人卻要繼續生活很長的時間，甚至一輩子。

上天的恩典，讓我們擁有婚姻，我們才有學習的機會。

「給自己的婚姻打個分數」

惠婷表面上嫁了一個最理想的先生，可是在婚姻中，她備受折磨和痛苦，她覺得婚姻是個錯誤。其實並沒有任何的失誤，她和她的先生一直都很好，只是錯失了正確的注意力，一直注意著自己受打擾和改變的部分，而沒有看見婚姻中的學習和自我的提升。

依之前的習慣，我同樣設計了一份問卷給惠婷，同樣的，每一項題目都是0至10分，希望她給自己的婚姻打一個分數。

1. 對你而言，婚姻是個錯誤嗎？

2. 如果可以重新選擇，你會再選你現在的先生嗎？

3. 婚姻中你是個受害者嗎？

4. 婚姻中你的先生是所有問題的製造者嗎？

5. 如果重來，你會想要結婚和生小孩嗎？

6. 你不願意再為你的婚姻做任何的改變了嗎？

7. 婚姻對你而言，只有痛苦，沒有幸福嗎？

8. 如果沒有任何考慮因素，你會立即選擇離婚嗎？

9. 你的先生如果願意改變，你會再給他一次機會嗎？

10. 你所有的困擾和痛苦，都來自你的先生嗎？

這些題目對於一個處於婚姻痛苦的人而言，答案應該都是很一致的，可是惠婷給我的答案，卻有許多是相對的，她不認為婚姻是絕對的錯誤，所以她給了6分，她認為如果她再結婚，依然會選擇她現在的先生，她這項給了8分，她是婚姻的受害者這題，她給了10分，認為她的先生該為婚姻負全部的責任，而如果重來，她有很高的意願仍會結婚和生小孩，以及她不願再為婚姻改變這些題目，她給了9分，顯見她的疲累，但她又不願意選擇離婚，她也不太願意再給她先生一次機會，不過她十分同意她的先生帶給她的困擾和痛苦。

如果用科學的數據來評量她的這份問卷，可能會是錯亂的，但在輔導的過程，這些答案是很有意義和價值的，大部分的人都類似惠婷，在婚姻中有著難以讓外人了解的矛盾和衝突，她想努力改善她的婚姻嗎？未必是。

在她的潛意識裡，她不想讓她的先生好過，因為她先生和她期待中完美的丈夫是有落差的，她的先生讓她失望和痛苦。表面上，她為先生做許多事和受許多苦，但這些都不是她心甘情願的。

她不愛她的先生嗎？好像又不是這樣，因為重新選擇，她又有如此高的意願要做他的妻子，這是怎麼一回事？

有許多輔導專家都自以為是地處理別人婚姻的問題，給別人許多意見，自認為幫助了許多的婚姻失敗者，但面對自己的婚姻時又是如何呢？我在輔導歷程中，一直提醒自己不是什麼專家，我不懂婚姻該如何經營，更不知道他們一家人到底要什麼，我只是陪伴他們走一段路的人，以朋友的關心，讓他們了解自己真正的問題是什麼。

「誰也沒有問題」

事實上，這問題也沒有什麼答案，因為沒有什麼問題存在。我的看法，引起惠婷很大的不滿，她覺得她的先生有問題，她的女兒也有很大的問題，如果他們沒有問題，她的困擾和痛苦又是什麼呢？難道是她自己的問題嗎？

所有的一切都是來自我們之間的愛，暫時不在了。沒有愛的家，就沒有諒解和包容。有愛的家，再大的苦痛，都不會是問題，但是這無法幫助到惠婷，她要的是更明確的答案和可以改善的方法和技巧。惠婷對婚姻和孩子的期待，是造成她困擾和痛苦的主因。

「你認為你的先生成為你期待的樣子，他才是ok的嗎？你期待中理想的丈夫又是怎樣的呢？」

這是一個很難有答案的問題，她說她先生不該在外面有性關係，她的先生應該忠誠，不應該去看那些色情影片，更不應該在辦公室發生性騷擾事件，他應該是一個家庭的重心，把她和女兒當成最重要的家人。

但男性很少這樣，他們是目標導向，他們在乎有成就的事件，如職位和薪水，如名字後面的頭銜和自己開的汽車，很少有男性把家庭的經營作為最主要的努力目標，除非他的家人懂得去需要他，懂得給他成就，例如給他賞識和感恩；但惠婷真的會賞識一個準時回到家，在家幫忙煮飯和做家事的先生，而在外是沒沒無聞、毫無成就的先生嗎？

惠婷在某些地方，是以她先生為榮的，名校的博士、科技新貴、高階主管、年收入在千萬以上，讓她在親友中備受稱羨。她的先生用心於事業，是她某一部分的期待，但一個在家無法得到溫暖和成就的男人，他會錯亂和迷失於性的誘惑，是何其自然的事。

如果惠婷自己的期待是錯亂和矛盾的，那麼她的先生在家選擇沉默和自我封閉，就是很自然的事了。

「愛是改善的關鍵」

惠婷對於這樣的答案，表情是錯綜複雜的，她不願意，也不甘心，再奉獻出她的愛給這樣一個有瑕疵的先生，但她又不願意失去這個婚姻。惠婷和許多婚姻中受苦難的夫妻擁有一樣的困境。

「請問你還要在這樣的婚姻中受苦多久呢？」

「等女兒長大，等她結婚。」

等女兒成人，惠婷就要離婚嗎？如果惠婷不結婚，她就繼續受苦嗎？或是要惠婷成為第二個她呢？繼續在婚姻中受苦難和折磨嗎？「等」是什麼意思呢？她不想改變，而期待著對方改變來配合她嗎？「等」的意思是認為目前的一切，雖不盡滿意，但尚可忍耐，就讓這樣的日子日復一日嗎？

痛苦沒有到不能忍受的地步，任何的輔導都難有具體的效果，關鍵就在改善的意願。惠婷不滿意她的婚姻，她只想指責和懲罰她的先生。她不想讓他好過，難道她也要懲罰自己，讓自己繼續這樣難過下去，更重要的是，難道她也要女兒一起做他們婚姻的受難者嗎？

「我也不願意，但我能怎樣呢？「

「你可以選擇你要的，你可以決定你自己。」

「離婚？你的意思是離婚。」

是嗎？我有這樣的意思嗎？當然，離婚是惠婷要的，可以解決所有的痛苦和煩惱，這是她的選項，可是她並不要離婚，即使選擇離婚，她依然受這個婚姻的困擾和折磨。

離婚從來都不是解決問題的唯一選項，而應該是努力到最後，不得已的選擇。

「婚姻是個學習的歷程，這樣的婚姻讓你學到了什麼呢？」

「你有能力改變一切」

「我……」

我更了解惠婷了，要她承認自己的無能是她做不到的事。她是個老師，每天教孩子要勇於夢想和努力，而她自己卻放棄了努力。她想說，但說不出口，更重要的，她心裡比我更清楚，她有能力改變一切，只是她一直不願意。

「你不願意？你不甘心？」

一個婚姻中受折磨的女性，明顯是她先生做錯了某些事和不夠好，要改變的是她的先生，而不是她，她做錯了什麼呢？她有什麼理由要承擔改變的責任呢？

「如果你不想給你先生愛，你也得不到你要的。」

婚姻關係不是對價的互動，你付出什麼，對方就要還給你什麼。何不由我們開始營造一個有能量的家，讓我們的家人彼此受益？為愛的付出不會是犧牲，而是讓自己真正擁有。

「你願意為你自己存這樣一筆存款嗎？愛是最有價值的存款，為了你自己。」

惠婷還是遲疑了一會兒。如果為了自己，她還不肯付出，那麼她還願意為誰付出呢？她心裡盤算著什麼呢？如此聰明的人，她不是不懂得存款的比喻，她盤算、計較的是，她的先生為什麼不存，而要她存呢？夫妻是一體的，任何一個人存，彼此都可以獲益。一切都是為你自己所做的努力，如果我們的改變，可以讓我們得到所要的一切，我們需要計較別人的付出嗎？

愛的努力，必須是心甘情願、無條件的付出。只因自己喜歡和要這麼做，只有付出，不能有一絲期待，愛才會成為存款。我們的頭腦是個做生意的商人，我們算計我們的支出和報酬，但愛是不能算計的，它只給能享受付出、喜樂的人，為自己而付出，對學生、對陌生人，我們都願意，為什麼不肯給我們在這個世界上，最親密的另一半和孩子呢？

「為什麼你這麼小氣和愛計較呢？」

「我沒有，我真的沒有。」

太好了，惠婷否認自己的小氣和自私，那麼就學習每天付出我們的關心給另一半和孩子，學習去愛我們的另一半和家人。

「學習，我們不懂得什麼是關心和愛，所以只是學習，練習。」

經過這樣的澄清，惠婷無言以對，她除了選擇學習和練習，她別無選擇，她不能說她會，她只能說她知道，但知道有什麼意義呢？我要的是她的「願意」。

「我願意。」

我還要她具體承諾，把先生和女兒當成生命中最重要的人，每一天都是她和他們相處的最後一天，每天都這樣努力，去營造喜樂和幸福。

「你付出什麼，你就得到什麼。你想要什麼樣的幸福，就請你付出這樣的幸福給你的家人。」

惠婷又哭了，這次我就讓她哭吧。她抬頭看我一眼，以為我會像剛剛一樣，制止她的哭泣，但這次她哭是因為看見自己錯失的過去，淚會洗凈她的心，讓她清明和純潔。她的淚水，讓她嘗到了愛的滋味。

「我要回去了。我知道自己要什麼，也知道該怎麼做了。」

「真的嗎？」

幾個星期的協談，我希望讓惠婷改變，就像在剝洋蔥般，一層層看見自己的困擾。這世界上沒有任何的問題，除非我們要讓自己難過。

「你確定你真的知道了嗎？」

「我……」

要真的明白一件事是高難度的挑戰，因為許多的「知」，都不是真正的「知」，而是一種誤會，最後又再帶領我們進入另一個叢林，讓我們再度迷失。

我的話再度讓惠婷疑惑，現在如此的輕鬆喜悅是錯的嗎？當然不是，而是要讓惠婷了解，心情是很容易轉變的，我們的思緒是波動不定的，期待我們自己保持內在的平靜和喜悅，是造成困擾的主因。

我們要全然的接受每一個片刻和事件的到來，只是等待，而不是期待，就像她的先生、女兒，以及她自己一樣，每一個片刻都是不一樣的，別把他們一時的樣態，看成是他們的全部，這一個時間，他們是如此，下一個片刻，他們又會不同了，但只是不同，無須比較。

一切都是生命的旅程，一切都是恩典。他們是她最好和最重要的伴侶，珍惜和看重每一個相處的片刻。只要相處的這一刻是喜悅和幸福的，就夠了，下一個片刻自然就會是美好。

「不要為未來操心、擔心，一點都不要」

惠婷似乎很疑惑，我們的教育都教我們要為下一個片刻做準備，要做個為冬天儲備糧食的螞蟻，才不會讓冬天來時挨餓。其實我們為未來做的準備已經太多了，我們自有生命以來，一直都在做準備，夠了，我們應該安心享有現在了。

這樣的習慣彷佛違反了人性，但只要我們保持著警覺，我們就比較容易恢復我們的平靜。我們所知的一切，就是我們對自己及未來一無所知，沒有任何事可以準備。

「享有現在，讓我們活在此一片刻。」

看著惠婷離開，這幾周的課程也告一段落。看著惠婷卸下了困擾，踏著輕快的步伐離開，我給她祝福。知道是容易的，但生活中需要的不是知道，而是實踐，接下來要做的是惠婷爸爸的協談，這對我而言，是一項全新的開始。

改變，從這1秒開始：我們和自己相處，本來就不是一件容易的事，更何況和另外一個人相處，了解它的困難，就會讓我們有合理的期待，一切都只因為另一個人不可能和我一樣，我們不是恆常的，其他的人也是一樣。看見我們內在的紛擾和不定，一切都是自然的起伏和波動，一切如風或雲般的自然來去和聚散，一旦我們不想去改變和控制，就會讓事件變得容易。

和自己和好，我們就容易與另一個人和好。讓自己保持著愉悅，我們就會發現，任何事都是容易和簡單的。我們自己沒有問題，當然我們也不會製造問題給另外一個人。

文/盧蘇偉

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