脊柱疼痛小心強直性脊柱炎

　　近日，在「手握明天公益項目」北京專場活動上，北京大學人民醫院風濕免疫科賈園教授指出，類風濕性關節炎和強直性脊柱炎這兩種疾病並非小毛病，而是一種進展性的慢性疾病，初期可能只有脊柱或關節的疼痛、腫脹、晨僵等癥狀。隨著疾病的進展，會發展到脊柱或關節畸形和功能受限制，甚至會影響到除了脊柱關節之外身體其他系統的健康。

　　賈園教授介紹，類風濕關節炎好發於中老年婦女，強直性脊柱炎則以青年男性多見。由於中國很多風濕免疫疾病患者意識不到疾病的嚴重性，忽略了早期的治療，導致疾病不斷進展。不僅要早發現早治療，其治療方案也應該個體化，目前國內外治療類風濕性關節炎和強直性脊柱炎的藥物很多，針對病情選擇具有靶向作用的藥物，可以延緩炎症的進程，並減緩或防止對關節和軟骨的破壞。

　　賈園教授提醒，類風濕關節炎和強直性脊柱炎患者在堅持藥物治療的同時，還需重視非藥物治療。在生活中要保持居室乾燥和溫暖，多曬太陽，避免受寒、淋雨、直接吹風、避免勞累;要注意防治感染;飲食要清淡富於營養，多吃新鮮蔬菜水果;適當控制體重;盡量保持適當的體位和姿勢;注意關節的保護;必要時使用輔助工具;重視功能鍛煉。對於強直性脊柱炎患者來說，站立時應保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的姿勢;坐位也應盡量保持胸部直立;應睡硬板床、採取仰卧位，枕頭要矮，一旦出現上胸或頸椎受累應停用枕頭。