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無淤不成斑,無淤不成病!有了艾灸,祛斑不是夢!

大家都知道,艾灸名媛課堂是一個專註於女性灸療養生的公眾平台,和我們交流的灸友也大多是女性,理所當然的,經常有灸友來問怎麼祛斑,如何防治各種女性疾病,今天,我就在這告訴大家:無淤不成斑,無淤不成病!艾灸治病,多半在於化瘀!

無淤不成斑!

寒則凝,凝則淤,淤則堵。中醫認為,多數色斑為痰、淤、濕、毒等邪氣在表皮淤積所致,其中,最常見的是黃褐斑。

黃褐斑也叫肝斑,主要為鼻樑兩側、兩頰或前額淡黃色到深褐色的成片色斑,育齡女性較多。中醫則將黃褐斑分為脾虛、氣滯、血淤、寒凝等多種類型。其中,血淤又是最最常見,女性多表現為月經不調、痛經、多血塊等,因此也有「無淤不成斑」之說。

遮瑕不如祛斑!每個女人都是個魔術師,然而,濃妝淡抹並不是總相宜的,女性朋友們在化妝的時候經常要面臨一個難題,那就是遮掩臉上的各種斑點。當然了,我不擅長化妝,可我卻知道,艾灸把經絡給疏通了,就能從源頭上祛斑養顏。

無淤不成病!

《黃帝內經》:經絡者,所以決死生,處百病,調虛實,不可不通。

人類的疾病,大多都與經絡有關。

人體經絡是人的生命線,它維繫著人的五臟六腑,四肢百骸,是中醫處病之根本,而「調虛實」即是治病養生之關鍵。

經絡堵塞,經氣運行不起來,就會導致血瘀,從而形成各種疾病。

《普濟方》:人之一身不離乎氣血,凡病經多日療治不痊,須為之調血。說的是,人的一身離不開氣血,如果病了很長時間卻治不好的話,就必須為她活血化瘀了。

中醫講,通則不痛,痛則不通,如果你的血液「慵懶」了、不通暢了,就會引發疼痛,體內瘀血阻滯,常表現為身體特定部位的疼痛,痛處固定,以刺痛為主,如女性灸友都很熟悉的痛經。

並且,專屬女性的疾病大多屬於慢性病,而慢性多數血瘀的癥狀,換一個說法,慢性病多由血瘀引起,因果也是相互影響的。所以,化淤是治防治婦科病的根本!

所謂治標不如治本,治病要先求因,婦科病的治療更是如此,唯有找到婦科病的根源,方能對症下藥。而血瘀是婦科病的主要根源,想要治好婦科病的話,活血化瘀就是關鍵中的關鍵。

艾灸:氣血的發動機!

古醫書說:「艾葉味辛、苦,性溫;歸脾、肝、腎經;芳香溫散,可升可降」。

古人認為艾葉是「可升可降的」,

那「可升可降」是什麼意思呢?

我是這樣理解可升可降的:

虛的話,艾葉可以補;補過頭了的話,艾葉可以瀉。這也正符合了艾灸治療的原則:盛則泄之,熱則疾之,寒則留之,下陷則灸之,不盛不虛以經取之。

故而,艾灸具有治療的雙重作用,能夠雙向調節氣血——可以止血,同時又可以活血:當你淤血,瘀滯,寒凝,氣滯的時候,艾灸可以幫助你疏通,幫助你消融淤堵;當你需要溫養的時候,如宮寒不孕,心腹冷痛的時候,艾灸可以幫助你溫經散寒,消炎止痛。

艾灸化瘀通絡,養出好氣色!

「艾葉苦辛,純陽之性,能回垂絕之陽,通十二經,走三陰,理氣血,逐寒濕,暖子宮....以之灸火,能透諸經而治百病。」

艾灸化瘀通絡幫你從內而外調出好氣色,好氣色往往反映出健康的身體狀況。如出現黑眼圈、眼袋和面部斑點,則是在提醒你的需要調理。艾灸療法可滋陰補腎、清降虛火、化瘀通絡,有助從內而外調出好氣色!

化瘀通絡、祛斑活血、艾灸穴位:

1、阿是穴(斑點、痛點、患處)

2、膈俞、肝俞

3、期門

3、關元

4、三陰交

5、太沖(有空可兼顧合谷穴,疏通四肢氣血)

首先就要灸阿是穴(它包括患處、痛點),每次20-30分鐘,以疏通局部的淤堵,並緩解癥狀的不適,解燃眉之急,然後兼顧的灸其它穴位,肢體每穴15-20分鐘,軀幹每穴30-50分鐘,以激活全身氣血循環。要注意的是,艾灸頻率頻率要把握好,一個禮拜需休息1-2天,然後隨著適應了艾灸,單次艾灸時間可慢慢延長。

血瘀的主要表現:

頭痛、頭暈、失眠、健忘;

胸痛、胸悶、心悸;

肢體發涼、麻木、疼痛;

女性月經不調、痛經等。

在體征上可見面色發黑、沒有光澤;

口唇、舌頭顏色紫暗;

皮膚乾枯、粗糙、脫屑、瘙癢;

體內有腫塊,疼痛且長期不能緩解。

如果有了以上這些癥狀,那就要儘快艾灸了。請記住,有了艾灸,化瘀通絡不在話下,祛斑也不是夢,只要你堅持。


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