巧治慢性咽炎，八個小偏方

在這個夏秋交替季節，時而像夏天，烈日炎炎，時而像秋天，微風習習，氣溫冷熱頻繁交替，再加上空氣乾燥，很多人容易上火，口舌乾燥。這個時候，一些生活在大都市裡的白領們就很容易患上慢性咽炎，嚴重影響正常生活和工作，給他們帶來極大不便。那麼，在日常生活中，有沒有什麼方法可以幫助白領們擺脫慢性咽炎的困擾呢？下面就由重慶華愛耳鼻喉權威專家為大家介紹日常生活中八個緩解慢性咽炎的小偏方。

一、 舌根運動

專家指出，咽喉炎會致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，甚至還會出現噁心乾嘔等現象，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。

二、 風油精按摩咽喉部

每天早起後，在左手掌心塗上3滴-4滴風油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。2-3個月後，病情可大為好轉，一年後基本康復。

三、 多食核桃

專家表示，核桃有治療慢性咽炎的效果。取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

四、 雪梨羅漢果煎湯

慢性咽炎患者還可以吃雪梨羅漢果。雪梨1個，羅漢果半個。將雪梨洗凈，連皮、核切碎，羅漢果洗凈，然後放入沙鍋，加適量清水共煎，煮沸30分鐘，去渣飲湯。每日2次，連服3日可見效。潤肺消痰，清熱利咽。還適用於咽部微痛，或有異物感，音啞等。

五、 含生大蒜

患慢性咽喉炎，可以試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以後適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。

六、 西瓜皮茶

專家表示，在吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之，可緩解咽喉腫痛、干癢難耐等癥狀。

七、 蜂蜜藕汁

治療咽炎還可用蜂蜜藕汁，取鮮藕，蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調勻飲服，每日1次，連服數日。

八、 橄欖茶

取橄欖兩枚，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水加蓋悶5分鐘後飲用。堅持飲用一個星期。可明顯緩解慢性咽炎癥狀。

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