看看你的手指甲上有月牙嗎？有多少個？   摘自：大眾養生網等

X看看你的手指甲上有月牙嗎？有多少個？　　　人手指甲上的月牙，學名：半月痕。一般而言，人手指甲上半月痕的面積約是指甲的1/5，邊沿清楚。假如小於1/5，可能意味著精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙忽然變得晦暗、縮細、消失，則可能意味著患有消耗性的疾病。發現月牙減少，應及時調整飲食習慣，營養不足的要補充營養，營養過剩的要多吃素食，總之要做到平衡膳食、營養均衡。少飲酒、少熬夜，留意日常保健，可以推拿、用熱水浸泡手指等，以促進血液循環。此外，應適當進行體育鍛煉。雙手有8-10個月牙最好　　大拇指必須有月牙。健康的人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應該有月牙，無名指、小拇指可以沒有月牙。雙手有8-10個月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6個月牙才算基本健康。　　「小孩子的手指甲上，大多只有兩個大拇指有月牙;而老年人月牙相對較多，但是都比較大。」專家齊鳳軍說，小孩攝入的營養主要用來供給快速的生長發育所需，因此，體內氣血虛弱，指甲上很難長出月牙來，對此不必驚慌，等到孩子大一點，月牙會自然長出來。老年人的身體性能處於穩定狀態，但是大多體虛氣虛，因而月牙會比較大。—— 文章摘自：大眾養生網　 手指甲月牙真的是健康的「晴雨表」？　　在網上，也有著指甲上的月牙是人體健康「晴雨表」說法，「從指甲上的月牙來評估身體是否健康，自古有之，也有一定科學道理。不僅如此，還能根據指甲表面的溝紋深淺以及一些細微變化來了解身體狀況。」有專家認為，月牙是人體精力是否充沛，臟腑是否健康的「晴雨表」，人的五根手指對應著五臟六腑，各臟器的氣血是否充盈，通過觀察指甲便可知曉。中醫指南：「半月痕」的確是身體健康圈　　指甲上的「月牙」到底是怎麼回事？記者就此採訪了江蘇省中醫院普內科奚肇慶主任醫師。奚醫生告訴記者，指甲上的半月痕也可以稱之為小太陽，是指在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧
推薦閱讀：