警惕頭腦編的故事
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《昨晚一母親留下遺書, 帶著兩個年幼的孩子跳樓自殺, 只因家庭問題和遭遇家暴》,
朋友又發來大段感慨。我好奇點開文章,被震撼到了,被女子的遺書震撼到了(你可以直接在網上搜索標題,或者我微信公眾號「taobaoguijiaoqi」後台回復「遺書」查看那篇文章《一封遺書》)。
看完遺書後再往下看,會更合適。當然,你不看那篇遺書,咱們也能討論,只是你印象不會那麼深了。
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盡信書不如無書。
我以前認為,所有事情都有唯一真相。後來發現我錯了:絕大部分的事情根本沒有真相。
就說歷史吧,中國的歷史,有詳細記錄的有兩千多年,但記錄的都是真實發生的么?其說是歷史,不如說是小說(小說的特點就是構造)。秦始皇焚書坑儒,按照秦王朝的偏好留下了一些書;清朝乾隆年間編過《四庫全書》,把不符合清王朝價值觀的書毀了,自己編了一套八億字的書;文革期間破四舊,古代留存的東西被破得差不多了,現在學生學的歷史,都是帶有紅色味道的 .......
歷史是任人打扮的小姑娘。歷史尚且如此,何況其它書。
寫這些不適想抱怨什麼,只想說明一個觀點:不要完全相信書。
所有記錄的,都不一定是真實的。
2
不要信一面之詞。
我爸媽吵架,吵了四五十年了。他們讓我評理,每人解釋都說自己很無辜。到底誰對誰錯?清官難斷家務事,本來就沒有絕對的對錯。
我有個朋友,離婚兩次,她跟我抱怨她先後遇到的兩個男人對她有多麼不好,有多不是男人,簡直就不是人!她自己是多麼不幸。她口才不錯,幸好我對她有了解,否則我真信她了。照我來看,她性格本身就有些怪異,無論發生什麼,因她的責任小不了!
之前我的工作室有兩個小夥伴鬧矛盾,兩個人都過來跟我哭訴,我後來把他們倆都勸離職了。
每個人都在想方設法證明自己是對的,對方是錯的。
3
那個跳樓女子的遺言也不是真的,是說謊么?
當然不是,一個人不會在遺言中撒謊。女子遺言中說的都是事實,但這個事實,是根據一些發生的事情,加入了諸多演繹的結果。
有人說這個女子悲劇是家庭問題、老公對她不好造成的。
絕不是如此。不用逐條解釋女子的《遺書》,你讀兩遍《遺書》就知道,女子的老公對她真的還可以。發生這種事,所有人都是受害者!
真正害死這個女子和她兩個孩子的,是這個女子自己頭腦編的故事。
4
記住頭腦的工作方式:頭腦習慣為自己辯護,習慣認為自己受到傷害。
這是每個人的頭腦模式,只有修行的人、或有信仰的人會比較容易跳出這個模式。
頭腦喜歡認為自己受到傷害,然後找各種理由來證明自己是對的。試想,你曾吵架的場景,頭腦中想的都是對方的不好。哪怕過去幾年的事情,你都會記起來。那些證據看上去都微不足道,但得出的結論,卻非常有力。
看一個例子:
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男人出差一周結束,晚上才到家,家人都很開心。男人陪兒子女兒玩了一會兒,洗了澡就睡覺了。
女人覺得受了冷落,她想:
老公不愛我了,出差好幾天,居然回來都沒有抱一下我,也不陪我多說幾句話,他眼裡只有兒子女兒。我在家這麼辛苦,他都不問一下。他還抱了一下小狗,但連我的手都沒拉一下。我地位連狗都不如!
這樣下去還有什麼意思?!去年也是,都沒有給我生日禮物,電影也不陪我去看。婚姻就是愛情的墳墓!結婚才幾年,我地位連一條狗都不如了。這麼下去還有什麼意思?!不如死了算了!
......
這就是女人頭腦里的故事,很容易就走到死這一步。如果再受點刺激,估計就跳樓了。
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上次有個網友在行上約我見面,跟我請教問題。她說:
我不是事業型的女人,但工作很拼,因為老公很不上進,安於現狀。我要還房貸,家裡兒子上學。我現在很累,但又不能停下來,壓力太大。我跟老公關係很好,但我希望他上進一點,他就是不改,我只好改變我自己.......
她說了很多,後來我說:
請對自己誠實一點,不要被頭腦編的理由騙了。我感覺,你跟你老公關係不好,你看不起他;你就是個事業型的女人,你喜歡這種感覺;你喜歡錢,你想要更多的錢 ......
她沉默一陣,眼淚流出來了,說,是這樣的,我內心真是這樣,只是我自己不願承認,不自覺地編了好多理由。
頭腦編的故事,很容易騙了自己。我們編了很多理由來說服別人,其實是為了說服自己。就像那個跳樓的女子,她終於說服了自己跳樓了,還說服自己帶走兩個小孩......
7
不要被頭腦中的故事欺騙!無論是好故事,還是壞故事,記住,都只是你自己編的故事。
不是總要去找別人的問題,而是從自己身上找問題,解決問題。不斷修正自己的行為,身體行為和思想行為,這就是修行。
有人問:那別人就沒有問題么?
別人有問題又怎麼樣?!你想要的公平根本就沒有意義,不會讓你的生活變得美好。
如何才能警惕頭腦中的故事?
遇到事情就提醒自己:所有的事情都只是發生,頭腦喜歡貼上不同的標籤。
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通往幸福的道路,只有一條:讓自己變得成熟,讓自己的幸福不再依賴任何外在的條件。
寫了這麼多,不知道真正看明白又有幫助的人有幾個。沒關係,我的任務完成了,接下來我等著看評論,然後看我的頭腦編故事。
/完/
【七哥閑談】
晚上看了文章,感觸頗多,寫了這篇文章。如果你覺得看得不太明白,你還可以看看我另外一篇文章:什麼是真相?
佛陀說人生皆苦。那個女子的生活,是很多人的縮影。論實際的遭遇,她所處的環境還算不錯的。但她走了極端道路,還帶走了兩個孩子。
如果你覺得生活中真的很苦,去探索佛法吧,那裡真的有解脫之道。我說的探索佛法,不是求神拜佛,而是學習佛法。裡面有很大的智慧。如果你不知道怎麼開始,可以先從這裡開始:所有人都應該讀的一部佛經
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