腿部麻涼為哪般 | 健康之路

06-17

流量黨自食文字版

土豪任點

徐旭英主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫院瘡瘍血管外科

寒寒則氣收寒為陰邪易侵犯人體的下部-------《黃帝內經》

寒冷的刺激對於人體是有傷害的。遇寒以後我們的毛孔，血管會收縮，管腔就會變細，血流就會減慢，瘀滯不通就導致了瘀阻，瘀阻又會導致寒涼。血供減少了就會出現腿部寒冷，麻木，疼痛等等一系列的癥狀。

Fun小測試用手背去摸自己的小腿停留一段時間感受下溫度並且根據自己平時生活中的表現來判斷自己是否處於腿部麻涼

除了外部受到寒邪的影響，導致腿部麻涼的內因是脾腎虧虛。中醫認為脾是主升清降濁，主肌肉和四肢的功能，同時腎主骨生髓。所以下肢的涼與自身脾腎功能羸弱也是有關係的。

現在很多的年輕的人貪涼，冬天也愛穿裙子，腿部也沒有出現麻涼的癥狀。這是因為處於生長旺盛的時候，新陳代謝比較快。而老年人各種機能都在衰退。腿部麻涼是一個蓄積，積累的過程

驅寒泡腳方【材料】桂枝10~30克雞血藤10~30克（正常身材，夏季推薦使用量10克偏高偏胖的人，冬季需要的藥量就大一些）【做法】浸泡半個小時左右大夥燒開小火在熬30分鐘【使用方法】使用40~45度的溫度的水將葯湯倒入塑料袋中將腳放在塑料袋中塑料袋放在水盆中

在泡腳的時候可以按摩足三里和陰陵泉將大拇指跟食指成直角將大拇指放在膝關節的位置中指垂直於小腿指腹所在的位置就是足三里相同位置的脛骨旁，小腿內側就是陰陵泉按壓的時候會由酸麻的感覺

麻

腿寒嚴重後，血液流通更加不通暢出現腿麻的癥狀

腿發涼加重了以後就會出現麻的癥狀。中醫認為麻是因為血虛以後的濡養輸布周身這種皮膚肌肉的能力下降了，導致我們的神經感覺不能正常工作，出現麻木的感覺。

Fun小測試取外踝內踝的連線和你足的正中心線的交點用你的食指和中指去摸一下動脈的搏動正常搏動應比較有力。如果沒有就說明血管就出現了堵塞，腿腳平時出現麻涼的癥狀。腿腳麻涼泡腳方【材料】桂枝10~30克雞血藤10~30克當歸10~30克蘇木10~30克（正常身材，夏季推薦使用量10克偏高偏胖的人，冬季需要的藥量就大一些）脾虛內服藥

四君子丸【成分】党參白朮茯苓炙甘草【功效】益氣健脾腎虛內服藥

左歸丸【成分】熟地山藥枸杞子山茱萸肉川牛膝菟絲子鹿膠龜膠【功效】滋陰補腎（以上內服藥藥店均有銷售有其他病症的患者購葯前詢問醫生哦術業有專攻可樂非藥理全科精通此類問題不要難為可樂啦）

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