咽炎嗓子疼，怎麼緩解？

蒙田說過：「健康的價值，貴重無比。它是人類為了追求它而惟一值得付出時間、血汗、勞力、財富甚至付出生命的東西」。

咽炎是臨床上的常見疾病，對喉嚨影響很大，咽炎真的是很令人頭疼的一種疾病，這類疾病比較難以治好，而且病程長，反覆發作令人頭痛不已，所以一旦發現有咽炎癥狀就要及時醫治。

咽炎的病因

1 急性炎症遷延。

2 煙酒、辛辣刺激，言語過多，咽肌疲勞。

3 臨近組織炎症的蔓延：慢性鼻炎、鼻竇炎分泌物的倒流刺激。鼻腔阻塞且長期張口呼吸刺激。腺樣體炎症、扁桃體炎症誘發。

4 慢性疾病：免疫力低下，糖尿病等。

咽炎癥狀1.咽喉乾燥。

此種情況與咽喉部的植物神經功能失調（交感神經偏亢）有關。

2.咽喉疼痛。

由多因素導致的炎症刺激所致。大多表現為輕微疼痛感，急性發作時疼痛較明顯，疼痛感或偏於一側、或偏於某一個部位、或不能指出具體部位。

3.咽喉異物感。

這與炎症刺激或淋巴濾泡增生、植物神經功能失調等有關。很多患者對咽喉異物感都說不清，道不明。有些人說，像「有痰黏著」，有人說像「螞蟻爬」，還有人說像「火燒」，有熱氣上沖等感覺。

4.咽喉癢。

與咽喉部的感覺神經功能失調、炎症刺激或變態反應因素有關。咽喉癢的感覺也屬於咽喉異物感的一種，很像「螞蟻爬」的感覺，容易引起咳嗽。

5.經常「清嗓子」或「半聲咳」。

「清嗓子」是指患者感到咽喉不舒服時，有意識地、故意用力地發出「吭喀」的咳聲，以使咽喉部變得舒服；「半聲咳」是指患者在咽喉不舒服時，有意或無意識地咳一下，以清除咽喉的不適感。

6.乾嘔。

容易有噁心乾嘔的感覺，尤其是在早上潄口時最易發生。主要是由於咽喉發炎時，咽喉部敏感性增強所致。

7.其他癥狀。

少數患者可出現口中氣味濃重或有口臭。有些患者咽喉部對油煙氣味特別敏感，聞到這種氣味咽喉部會感覺不舒服，這與咽喉部感覺神經過於敏感有關。

咽炎的最佳治療方法

咽炎中醫稱喉痹，咽為胃之關，喉為肺之門，外感之邪入肺易傷喉，飲食不當入胃易損於咽，咽喉為邪毒好浸久留之地。可以採用中藥飲品的方式來逐步調節和改善這種情況，清 喉 利 咽 膏 就是這方面不錯的選擇，購物平台上就可以找到，它蘊含的活性成分能夠深層化解殘餘的膿痰、濁痰等咽部異物。

它是肖家傳承了百年的膏方，用枇杷果，甘草，雪蓮，薄荷等中藥材，經過複雜的工藝三熬九制七日才收膏而成，在治療清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰、治療慢性咽炎方面有著極好的效果。

咽炎的食療法

1.取鮮芒果2個，切開，煎湯代茶，頻頻飲服。可用於治療慢性咽炎、聲音嘶啞等。芒果性平、味甘、酸，主要含糖類、蛋白質、粗纖維、葉酸、多種有機酸、胡蘿蔔素等，具有益胃止嘔、生津止渴、化痰止咳的作用。

2.取金銀花30克，玄參15克，黃芩、桔梗、生甘草各10克，蜂蜜適量。將以上藥材裝入空暖瓶中，加沸水1500毫升，蓋嚴。30分鐘後即可開始飲用，可分多次於1天內服完。

3.取干柿餅10～15克(勿洗。柿餅上的一層白色結晶，俗稱柿霜，有良好的涼血、清熱、利咽作用，慢性咽炎患者常服更有效)，羅漢果10克，胖大海1枚。將柿餅放入小茶杯內蓋緊，隔水蒸15分鐘後切片備用；羅漢果洗凈搗碎，與胖大海、柿餅同放入陶瓷茶杯。取沸水沖入，蓋嚴。5分鐘後飲服或含服。

慢性咽炎雖然是一個日常可見的疾病，也不會致命，但是卻不能輕視，因為它的確有誘發咽喉更嚴重病症的可能，所以必須要引起足夠的重視，並且正確的預防和積極的求治。但是因為得了慢性的咽炎，卻在心裡非常的害怕，甚至造成心裡的恐慌，這也是沒有理由的事情。正確面對，避免在認識上有誤區，即不輕視也不要盲目，就是主要的標準與特點。

其實我以前也是一名咽炎患者，嚴重的影響了我的生活和工作，我就是無意間在白-度看到一篇文章=舒彪成的喉嚨=，在裡面找到了方法，現在才重新「清亮喉嚨」做人！

慢性咽炎少吃藥，甚至根本不吃藥，這種做法是不正確的。雖然現在的很多藥物對身體沒有好處，但是要認識到藥物本身的積極治療作用，在發病的初期和癥狀的急症時期，用藥配合，積極求治，還是非常關鍵的，而且減輕痛苦，緩解病情效果非常好。

還有一些慢性咽炎的患者認為，平時常備各種含片，咽炎癥狀減輕效果最好，是預防的方法。其實各種含片的作用總是非常直接，卻只是當是起效，並沒有任何治本的作用，而長期依賴含片的做法，對於廣大的患者來說，並不是太好。尤其是很多含片在加工過程中，會添加一些糖分和防腐劑，長期的依賴是不應該的，而且不是吃得越多越好，也根本起不到治本的作用。

慢性咽炎患者還有一種認識誤區非常的奇葩，那就是根本不會放在心上，該怎麼樣還怎麼，吃隨便，喝隨便，吸煙飲酒不在意，這樣過度輕視的做法，不利於癥狀的緩解，也是對於實踐咽炎的治療來說，非常不利的地方。解決慢性咽炎，如果不夠重視，特別是容易多發，容易越發越重，這時候造成患者本人的痛苦，也往往會累及家人，影響工作，是一個非常不正確的態度。

咽炎妙方：

材料：菊花3錢、胖大海3錢、木蝴蝶1錢、甘草2錢

做法：將所有材料洗凈，同放入煲中，加入600ml清水，大火煮沸後轉慢火煲15分鐘即可。

服法：餐後溫服，每日1次，連服3天。若情況仍未改善，建議針灸配合內服中藥處理。

功效：清熱利咽、生津止渴、消炎止痛。

禁忌：長者、孕婦、幼兒、大病、久病及病後體虛者。

我們老百姓有「十人九咽炎」的說法，這大部分指的是慢性咽炎。由此可見，慢性咽炎的發病率是非常高的，在我國乃至全球都是非常普遍的。很多咽炎患者覺得咽炎是不治之症，就放棄治療。其實，咽炎並不是不治之症，只是你對它不了解，也沒找對治療他的辦法，才會有這樣的想法，看完這篇文章，相信會改變你這個看法的。

慢性咽炎主要表現為咽喉部乾燥、灼熱、疼痛、異物感，有些會伴有咳嗽咳痰、噁心乾嘔、反胃的現象；急性發作期可出現咽喉劇烈疼痛、頭暈頭痛、全身乏力、發燒等現象；有些不良的生活習慣，比如熬夜。

有以上這些癥狀的朋友要引起重視了，咽炎的危害真的很大：

1．患了慢性咽炎的人經常感到咽部不適，如果受涼、勞累，或講話多、較長時間沒喝水，便覺咽痛、灼熱加重，咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。若是乾燥或萎縮性咽炎，則咽干明顯，講話和咽唾液也感費勁，需頻頻飲水濕潤，甚至夜間也需要起床喝幾次水，但也只能暫時緩解癥狀，很快就又感咽干；有的人吃飯時需用湯水才能將干硬的食物咽下去。

2．向下發展，會侵犯道氣管等呼吸道，會引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎等；若致病菌及毒素侵入血液循環，則可引起全身併發症，如急性腎炎、膿毒血症、風濕病等，對身體危害極大。

3．有些病人表現為咽部異物感，常作吭喀和吞咽動作，希望能將異物排除，而這些無效的清嗓動作只能加重原有的不適。於是病人懷疑自己咽部、喉嚨或食管里長了腫瘤，造成很重的精神負擔和壓抑感。還有的人由於咽部粘膜增厚，影響呼吸的通暢因而睡眠打鼾。炎性分泌物及細菌停留，可發生口臭，不僅影響別人，患者自己也十分苦惱。

4．加重心理負擔，咽喉炎者常作吭喀和吞咽動作，希望能將異物排除，而這些無效的清嗓動作只能加重原有的不適。於是病人懷疑自己咽部、喉嚨或食管里長了腫瘤，造成很重的精神負擔和壓抑感。

由此可見，我們要提高警惕，在日常生活中注意飲食習慣，配合中醫膏滋和食療來調養咽喉，慢慢遠離咽炎。

1.每晚睡覺前喝一杯蜂蜜水，既可以滋養肺部，又可以潤腸通便，還可去除身體燥熱，保持身體的滋潤。

2.咽炎最好的治療方法是膏滋法，可以嘗試瓊咽膏滋，百年流傳。膏滋屬於中醫，是各大劑型中最容易吸收的一種，質地濃稠，不會隨液體流出。中醫沒有副作用，也不對讓人體產生依賴，長期服用不僅會治好咽炎癥狀，還可提高人體的免疫力，手機就能搜到。

3.咽炎怕刺激，所以飲食少食生冷辛辣、少煙酒為宜 。生冷辛辣會刺激咽喉粘膜，引發炎症，使咽喉部位腫脹、吞咽東西痛疼，使原有的炎症加重，不利於炎症的消退。

4.金銀花具有較強的清熱解毒、涼血利咽功效，對於咽部紅腫熱痛具有明顯的治療效果，可酌情加冰糖或蜂蜜飲，或配上菊花、竹葉代茶飲。

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