夏天如何有效預防紫外線過敏

06-17

　　紫外線，是個什麼玩意兒？

　　紫外線是電磁波譜中波長從10nm到400nm輻射的總稱，不能引起人們的視覺。1801年德國物理學家裡特發現在日光光譜的紫端外側一段能夠使含有溴化銀的照相底片感光，因而發現了紫外線的存在。

　　根據紫外線的強度可以將其分為三類：UVA即紫外線長波，是紫外線中最強的一種，不受季節、陰晴及早晚的影響，可以穿過玻璃、衣物及日常防護用品將皮膚晒傷，導致皮膚過早老化；UVB即紫外線中波，會對裸露的肌膚形成傷害，使皮膚變黑、紅腫甚至留下斑點；UVC即紫外線短波，幾乎不會對肌膚形成損傷。夏季雨後初晴時紫外線最強；一日中上午10點下午2點之間紫外線最強。

　　什麼是「紫外線過敏」

　　紫外線過敏是日光作用於人體所引起的異常變態性反應；光變態性反應是一種免疫性反應，人體中只要有少量的光感物質，經紫外線照射即會發生反應，表現為面、頸、前臂伸側，手背等暴露部位出現紅斑、丘疹、風團樣或水皰等皮疹，日光照射後，皮損明顯加重，癢感加劇。皮疹常反覆發作，日久可發生苔蘚樣改變，色素增加。以春天、夏、秋季節時癥狀尤其嚴重；也叫日光性皮炎。

　　盛夏在陽光下暴晒後，頸面部、手臂部、肩背部等外露皮膚出現紅斑、水皰等，火燒般癢痛難忍，數天後紅斑和水腫消退，繼以脫屑、蛻皮，並留下暫時性的色素沉著。這個過程是皮膚在強烈日光照曬下出現的急性損傷性反應，即日晒傷，反覆日晒傷後，也會形成皮膚對光敏感，之後，再受日光照射，則產生光敏性反應(日光性皮炎)。

　　中醫稱本病為日晒瘡，陽熱毒邪侵入體表，蘊郁肌膚，灼皮傷肌而致；若毒熱夾暑濕或與內濕搏結，浸淫肌膚，則會出現腫脹、水皰，破後糜爛、滲液；

　　哪些因素導致了紫外線過敏

　　能引起紫外線過敏的食物：芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜、紫雲英、灰菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧、紅花草、無花果、羊蹄根、檸檬、白蘿蔔、香菜、韭菜等都含有感光物質等，這都屬於感光植物。過量地食用這些植物之後再曬太陽，便會出現紫外線過敏癥狀。

　　紫外線過敏有哪些癥狀

　　紫外線過敏的癥狀是被陽光照射的部位出現瘙癢，在陽光下暴晒的時間越長，過敏反應則越嚴重，皮膚瘙癢將持續24小時至48小時，甚至更長的時間。

　　陽光中紫外線可能導致白內障，由於陽光對眼睛的傷害在中短期內不易被患者所察覺，因此對它的潛在威脅不容忽視。

　　當皮膚受到日光紫外線照射後，於暴露的部位如面、頸、手背等處發生皮疹。根據皮膚反應輕重分為一度紫外線過敏和二度紫外線過敏。

　　一度紫外線過敏表現為局部皮膚經日晒後出現瀰漫性紅斑。

　　二度紫外線過敏表現為局部皮膚紅腫後，繼而發生水皰甚至大皰，皰壁緊張，皰液為淡黃色。自覺癥狀有灼痛或刺癢感。水皰破裂後呈糜爛面，不久乾燥結痂，遺留色素沉著。非常嚴重的紫外線過敏可伴有發熱、頭痛、心悸、乏力、噁心、嘔吐等全身癥狀。

　　網友抱怨：紫外線過敏怎麼辦

　　紫外線過敏癥狀的發生和個人體質、膚色深淺有關，體質弱、膚色淺、比較白嫩敏感的人癥狀會更重。此外，也與陽光照射時間長短、範圍大小有關，高原地區更容易發病。服用磺胺、氯丙嗪、灰黃黴素等藥物，或者吃了莧菜、灰菜、紫雲英、槐花等某種蔬菜、野菜再曬太陽，也會引起紫外線過敏癥狀。紫外線過敏患者一般表現為每年定期發病，中青年女性發病最多，在春夏兩季接觸陽光後，癥狀就開始發作，到了秋冬季節則慢慢好轉，隨著發病時間的推移，過敏引起的皮損部位會逐漸增厚、變糙、顏色暗淡，皮膚色素沉著難看，給健康美麗的皮膚帶來很大傷害。