晚餐與體重和壽命的關係,看完我立馬放下了筷子…

健康合理的晚餐標準是:

第二天起床沒有飢餓感。

1、晚餐與肥胖

2、晚餐與糖尿病、脂肪肝

3、晚餐與腸癌

4、晚餐與尿路結石

5、晚餐與高血壓

6、晚餐與動脈粥樣硬化及冠心病

7、晚餐與急性胰腺炎

8、晚餐與老年痴呆

9、晚餐與睡眠質量

如何健康地吃晚餐?

來源:現代快報

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