六個月寶寶輔食食譜大推薦

1、蘋果米糊

起初，在給寶寶添加輔食的時候，寶媽們可以選擇蘋果作為材料，蘋果具有幫助寶寶健脾胃、補氣血的功效，對有缺鐵性貧血的寶寶好處多。可以說，蘋果米糊是六個月寶寶輔食的好選擇。

媽咪們可以準備一個蘋果，以及適量的米粉，將蘋果去皮去核，清洗乾淨，用蒸蛋器將蘋果蒸熟，然後將蒸熟後的蘋果搗碎成泥，再沖泡好米粉，將蘋果泥和米粉攪拌均勻即可。

2、香蕉米糊

在寶寶六個月大左右，給寶寶添加香蕉米糊是個非常不錯的選擇。香蕉富含礦物質和維生素，很容易消化，對於便便乾燥、便秘的寶寶來說，香蕉米糊可以幫助寶寶通便、保護腸胃健康。

媽咪們可以準備一根香蕉，和適量的米粉，將香蕉切斷，搗碎成泥，與適量的米粉充分混合，再加入少許開水，攪拌均勻成米糊即可。香蕉米糊，營養豐富，非常適合六個月大的寶寶作為輔食食用。

3、核桃米糊

核桃有著健腦補腦的功效，在寶寶最初添加輔食的時候，可以選擇核桃米糊來食用。

媽咪們可以準備兩個核桃，和適量的米粉，將核桃撥開，清洗乾淨，放入鍋中蒸熟，然後搗碎成泥狀，再與適量的米粉混合攪拌，加入少許開水即可。