【減肥湯】養顏瘦身湯

養顏瘦身湯

材料：瘦肉125克，海帶75克，鮮香菇25克，豆腐適量，枸杞子適量，姜適量。

養顏瘦身湯的做法

1、將瘦肉切成片，過水備用。

2、將豆腐切成塊。

3、將姜切成絲。

4、鍋中加適量清水煮開，放入豆腐塊、枸杞子、鮮香菇、薑絲，用大火煮5分鐘，轉至小火煮10分鐘。

5、放入瘦肉片、海帶，轉至大火煮開後即熄火，悶2分鐘即可。

特別提示：海帶熱量低，膳食纖維含量高，對腹部脂肪肥厚、身體浮腫有很好的改善效果。