保健7要素 男人如廁多長時間最危險

　　保健7要素男人如廁多長時間最危險

　　現代男人的壓力都很大，工作上有很多任務要完成，家庭中上有老下有小，還不能虧待了妻子，這麼多重任在肩頭很容易使男人累垮生病。表面上看身體健康，實側可能存在被你忽視的小毛病，聰明的男人都懂得關注自己的身體情況，定期做好體檢和遠離壞習慣是男性日常保健基礎，另外，男性保健提出及時預防高血壓和睾丸癌等疾病。

　　1、關心自己身上的痣：如果不再增加或出血，痣本身不會有什麼危險，但許多男人對自己的皮膚並不怎麼關心，要改變這種不良習慣。經常注意自己的痣有沒有異常現象，避免痣的惡變帶來嚴重後果。

　　2、改變幾年都不去醫院的壞習慣：許多男人不愛去看醫生，總認為自己沒什麼病，但據統計有80%的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發作時才不得不去醫院，貽誤了最佳治療時機。故每年例行體檢是保持健康的最好方法。

　　3、入廁時間變長得當心：男人入廁時間變長一般與便秘或痔瘡有關，遇到這種情況更要多吃蔬菜與水果，並多喝水。如果入廁次數也增加，可能會是前列腺炎在作怪。需去醫院檢查。

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