喝了這麼多年的小米粥,到現在才發現自己的熬粥方式錯了

? ?坐月子的時候,感覺月嫂做的小米粥跟平時喝的不一樣,臨走的時候小編百般懇求,月嫂阿姨終於把熬制小米粥的方法傳授給我。親自熬過之後發現,這些年都被媽媽騙了,根本就不是稱米倒水往電飯煲里一放,按了開關坐等喝粥。

??小米粥滋補功能非常強大,它堪稱養胃的「靈丹妙藥」,長期食用能夠幫助自己養成料號的生活習慣,身體也會變得越來越好。小米中含有大量的酶元素,可以幫助健胃消食,腸胃不好的朋友可以多喝點小米粥。也就是因為這一點,小米粥被許許多多的人所喜愛,但是想要小米粥做的好喝又美味,那就需要一定功力了,今天小編就將月嫂阿姨教給我的小米粥熬制秘訣分享給大家。?

?1、前期準備——浸泡小米

??在熬粥之前的準備工作也是有技巧的。小米下鍋前把米放入冷水中先浸泡半小時左右,這樣米粒融水後漲開,熬出來的粥口感好,也容易熟,可以節省後來的熬煮時間。

2、小米下鍋

??小編之前熬粥都是將米和水一同下鍋,但這樣熬出來的粥口感不好,不如老媽熬得粥香濃。請教過後才明白,老媽一直都是水開後才下米,這樣熬粥不但不會出現糊底的狀況,熬出來的粥口感更好。

3、火候的控制?

?水開後下小米入鍋,先用大火煮開,然後再換成小火慢慢的熬煮,大概再半小時左右就可以熄火了。小編也是聽從長輩們的經驗,具體什麼原理還真是搞不清楚,實驗證實如此熬粥香味濃厚。正所謂心急吃不了熱豆腐,所以靜下心來慢慢的等吧。

4、滴幾滴食用油

??在小火慢慢熬煮的過程中,往鍋里滴幾滴食用油,可以避免溢出,還能增香增稠。用木鏟順著一個方向不停的攪拌,小米粥的濃稠感會越來越強,喝起來的時候口感爽嫩絲滑,細膩軟糯。?

?小編在家熬小米粥的時候,每次都把最上面那層米油舀出給寶寶吃掉,這層米油的功效甚至會超過參湯。?

?如果大家覺得只是小米粥太過於單調,其實我們有很多輔料可以添加,像百合、紅棗、花生、蓮子、枸杞、地瓜等,營養會更加豐富,顏值也會上升好幾個點。
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