輻射無處不在 推薦4種抗輻射食物

　　隨著科技的發展，輻射產品的種類也越來越多，手機、電腦、工業機器等等，並且是我們在日常生活中不得不去接觸的。輻射是我們肉眼所無法識別的，影響更是尋日漸進的，有可能會造成人體的免疫系統受到損傷，甚至小腦萎縮。既然我們無法避免使用這些有輻射的機器，那我們就應該學會通過食物來預防生活中可能接觸到的輻射源。

　　辣椒

　　我們都知道，辣椒有利於驅散人體的濕氣，保持體內的新陳代謝，但是很少人知道，辣椒還有防輻射這一功效。因為辣椒可以保護我們細胞中DNA的外表皮，使DNA在人體受到輻射時不會遭受傷害，產生病變，除此之外，多吃辣椒，有利於全身免疫系統的調節，可謂是防輻射的天然聖品。

　　海帶

　　海帶之所以能夠起到抗輻射的作用，是因為其中的多糖能夠減輕射線給細胞帶來的傷害，減緩細胞的凋亡速度。同時，海帶中富含膠質，有助於腸胃中的輻射性物質隨著排泄物排出體外，降低放射性物質在體內的堆積數量，以此來達到防輻射的作用。

　　黑芝麻

　　黑芝麻素來都有「防輻射之王」的美稱，因為黑芝麻中富含的硒和維生素E具有抗氧化的作用。黑芝麻在人體受到輻射，細胞產生癌變後，能夠干擾癌細胞中DNA的合成以及物質的代謝，其雙重的保護作用在防輻射的醫藥領域裡已經得到了公認。

　　綠豆

　　綠豆經常被用於夏季解暑的工作上，可是綠豆除了有解暑的功效之外，防輻射的作用卻是鮮為人知。綠豆是百種毒性物質的天敵，在面對長期輻射的環境中，喝上一碗綠豆湯能夠讓自己減緩因為輻射帶來的身體不適之感，起到預防輻射的作用。

　　輻射對於孕婦的危害比起普通人更為顯著，所以孕婦應該遠離輻射源，如電腦、手機、電磁爐等。在利用食物防輻射的同時，不妨做點物理預防，比如在電腦旁擺上仙人掌等防輻射的植物，既美觀，又能為自己吸收饒人的放射線。

（責任編輯：邱天華）

推薦閱讀：