別因吵架讓婚姻「亮紅燈」！專家支招解決之道

　　網友「藍天」的困惑：

　　我跟我老婆性格不合，語言溝通起來特別費勁。這次我們鬧得矛盾比較大，之前都是我主動跟她道歉，每次吵架錯也是我錯，對也是我錯，可這次我實在不想這樣謙讓下去，感覺一點男人尊嚴沒有了，於是就發了飆。

　　有時候我總是很傷感，事業上面她不幫我分擔也就算了，可每天回家還要對著她那一張臭臉，我真是覺得度日如年。我總不想回家，因為我找不到家的感覺，這個家除了孩子，說實話我已經沒有什麼好眷念的了。

　　我打算這次要好好懲罰她一下，要讓她知道我是有底線的。這幾天在跟她冷戰，可我發現冷戰一點效果都沒有，然後又是無止境的吵。這幾天我頭都大了，工作上也處處出錯，感覺自己好累好累，隨時就要倒下的感覺。碰到這樣一個老婆，我真不知道該怎麼辦。

　　本期主持人：曹浩【曹浩專欄】

　　曹浩，心理專家，擅長婚戀、情感。【我要向專家提問】

　　許多看起來不配、不等、不和諧、不美滿的婚姻其實是個好婚姻。當一個人對我們說：「我結婚四十年，爭吵四十年。」那麼，我們要祝福他，並且為他加上：「同時相愛和幸福了四十年。」一個糟糕的婚姻不可能維持四十年，一個沒有愛的婚姻也不可能爭吵四十年。

　　你說你跟老婆性格不合，我想問的是性格不合你們能走到一起嗎？如果性格不合，你們還能結婚生子，那麼我覺得爭吵就是你們維持親密關係的手段了。很多時候，爭吵意味著溝通與關係的糾結，真正不愛的信號不是爭吵，而是互相冷漠，冷漠才是分手的信號，你的抱怨其實表明你還在期待。你看那些真正要離婚的人，會一下子變得很寬容，覺得什麼都無所謂了。

　　對你的妻子來說，家庭為什麼會變成戰場，是因為安全，可能在潛意識中，她覺得你不會傷害她，所以才有了肆無忌憚的權利。如果你能夠給你妻子這種安全感，我相信她不會輕易地離開你，因為離開你之後，她要釋放情緒時，會感覺到不放心，人都容易在熟悉的環境中產生依賴感。如果假設成立，你是一個能夠給女人帶來安全感的男人，這種安全感多來自於你的好脾氣。

　　當然，在家庭關係中，你的好脾氣隱含著兩層含義：第一種可能是你對情緒性對抗沒有能力，或者天性就討厭爭吵，脾氣好的本質是一種關係逃避，臉上的微笑可能掩蓋著內心的不滿與壓抑，天長日久這種壓抑變成憤怒，憤怒給予你生氣的力量。由於你缺乏對情緒處理的能力，所以一旦生氣，行為就有些過度，過度的行為引發你的內疚感，甚至罪惡感，於是你又容易向妻子道歉並回到壓抑的狀態。

　　第二種可能是當一個男人對婚姻沒有信心的時候，會下意識地希望妻子變得「糟」一點，於是他無意識地放任妻子，讓她越來越不近人情、尖酸刻薄、自以為是。結果妻子從自我內心的聖壇上跌落，男人有了對婚姻的安全感，或者是有了放棄婚姻的理由。

　　其實，夫妻間的生氣、爭吵、衝突對婚姻關係有催化作用，讓兩個人在相似的路途中加速。我覺得你可能要負主要責任，你早就不應該讓權，無原則地遷就對方，以至於讓對方迷失了婚姻的方向。婚姻的前三年是最重要的磨合時期，如果不喜歡妻子的個性，你應該及時表達出來，至少要使用消退技術，讓妻子感覺到她一旦任性尖刻，你就變得不快樂，婚姻就不好玩。現在，等到妻子越來越尖刻的時候，你想突然來個大轉變，無疑會讓事態發展到難以收拾。

　　不爭吵的夫妻可能不是好夫妻，但爭吵後記仇、懊悔、惱羞成怒的夫妻也不是好夫妻。首先，對於你們來說，爭吵需要慢慢地形成一種大家都還過得去的模式，有理的一方見好就收，無理的一方絕不胡攪蠻纏。其次，爭吵的模式一旦形成，就不要輕易破壞，也不能突發奇想、標新立異，讓對方不知道如何來應對你。

　　再次，保持幽默感，願意服輸，找理由開溜，或裝聾作啞、故意曲解，都是讓糾葛松解的技術。此外，爭吵的時候千萬不要一味地讓，無原則的忍讓可能讓想爭的一方不能盡興，退讓的一方也心境不爽。當然，解決爭吵的最好的方法就是不吵，用心傾聽，等對方暢快地說完，先肯定對的部分，給予必要的情感互動，再用商榷的語氣說出自己不同的意見，這樣，架可能就吵不起來。

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