經期四件事最傷女人身

一、月經期喝酒

女性在月經即將來臨時，受荷爾蒙分泌會發生改變，分解酶的功能也會下降，因此，對酒精的代謝能 力當然也就下降了，經期喝酒，不能將酒精及時從血液中排出，會轉化成有害的酸性物質，肝臟為了 清除這些垃圾，會自覺製造出酶，進而加重肝臟負擔，同時，這樣會讓女性更容易醉，引發酒精中毒 ，如果實在想喝酒，可以少量喝些葡萄酒。

　二、月經期喝茶

月經期間，女性會大量流失掉鐵元素，因此，女性要注意多吃菠菜、葡萄、肉、雞蛋等等食物，來補 充鐵元素和營養，以免造成貧血，而茶葉中的鞣酸，會阻礙人體對鐵的吸收，造成部分的鐵元素流失 ，不過可喝些玫瑰花茶、生薑紅糖，可以緩解痛經。

三、月經期發脾氣

　 在月經期間，一些女性的自我調節能力變弱，會比較容易生氣，而此時生氣，血液中會產生大量毒素 ，供血於面部後，會出現色斑，加速大腦老化，而且更容易造成子宮肌瘤或是卵巢囊腫的一些疾病， 同時也可引起痛經，或是乳房不適的現象。

四、月經期有性生活

女性在月經來潮時，陰道的酸性環境發生改變，自凈能力變弱，加上抵抗力也會下降，此時若有性生 活，會引發多種不良結果。因為，性興奮可造成子宮收縮，生殖器充血，造成月經量增多，痛經現象 此外，細菌可經男性帶入至陰道內，上行後可引起多種婦科炎症。