拍照手抖，有沒有什麼辦法可以拯救？

06-17

拍照手抖的這個問題其實也是很多攝影新手常常出現的問題之一，由於這個手抖的問題造成在拍片的時候，經常會出現出片模糊的情況，給廣大影友帶來困擾。要說有什麼辦法可以拯救手抖的問題，我想很有兩點重要的方面，一是必須要掌握好正確的拍攝姿勢，包括在各種拍攝角度下應該使用的正確拍攝姿勢，能保證你的安全快門。二是練習「鐵手功」來使自己的安全快門速度逐漸提高。剛才提到一個詞「安全快門」。那麼什麼叫「安全快門」呢？安全快門就是通常情況下使出片不模糊的最慢快門的一個邊界線，在實際拍片過程中，並沒有嚴格意義上的數值計算，使用某一快門時候，只要出片不模糊，就可以稱這一快門速度為安全快門。

每個人都有自己的安全快門速度，攝影新手的安全快門可能會在125-200分之一秒，練就了「鐵手功」的老手安全快門就會降到30分之一秒。怎麼才能將自己的安全快門降低呢？這也是攝影的基本功之一，掌握好正確的拍攝姿勢和方法就會降低自己的安全快門速度。下面我來說一下正確的拍攝姿勢：

手持機器的姿勢

拍攝時左手做支撐，左手肘緊緊靠住左胸，加緊腋窩，這樣就形成了以腋下、手肘和手的一個穩固的三角支架，然後左手自然的托住相機鏡頭的周圍，嘗試找到相機均衡比重的位置。托起相機放到眼睛前，眼睛通過取景器取景，並與你的臉部貼緊。右手拇指放在右側機背後的膠皮位置，食指彎曲放在快門鍵上，其他三指放在前面與拇指自然握住相機手柄，重點關鍵的就是按快門鍵的食指一定要用食指的指肚前端，不要用指肚後端，食指輕輕虛按對焦，當決定按下快門的一瞬間一定要保證只有你的食指指肚按下，右手握手柄的拇指和其他三指一定不要用力捏手柄，因為按快門的時候食指用力按下必然牽扯著其他四個手指用力捏手柄，這裡就要多加練習了，練到拇指和其他三指只是用來輔助左手托穩相機，只有食指的指肚按下。

拍攝時的呼吸調整

再來說拍攝時候的呼吸，因為當你呼吸的時候你的胸部會隨著呼吸起伏，同時會帶動你腋窩加緊的左手肘隨著胸部起伏而移動，這就會造成抖動，我的方法是當對好焦決定按快門時，先吸一口氣，然後吐出三分之一氣後屏住呼吸，腦子裡再想著只有右手食指尖按動快門，這樣基本拍攝的抖動就會消失，隨著長時間的練習，你的安全快門速度就會降下來，拍攝模糊的問題也就會解決了。我目前的安全快門速度能達到30分之一秒了已經。

站姿

只有在無法找到有效支撐的情況下，才考慮採用站姿拍攝。以下幾種姿勢都可以採用，大家可以根據自己的習慣具體選擇。在直立站定時，應該保持身體成一條直線，很多攝影愛好者會不自覺地身體前傾，這是需要注意的。

還有一種側身站立的方式。