明星造型師李雲濤談男士護膚

按照以下的步驟，每天3分鐘，每日2次，就可以擁有健康男士新肌膚。 清潔肌膚： 男性皮膚護理的基礎就是清潔，特別是剃鬚前，一定要將面部皮膚清潔乾淨。可以先用熱毛巾敷在臉上使毛孔張開，然後再用洗面奶搓出泡沫仔細而輕柔地按摩臉部，除去毛孔中的污垢，鼻翼、額頭容易生粉刺的地方更要仔細清洗，最後用清水把臉洗凈，不要留下洗面奶的殘沫。建議使用潤膚洗面奶，因為它含水解動物蛋白、水楊酸，清潔中有滋潤作用，保持皮膚水分的同時可以消除皺紋，並清除皮膚深層的污垢，保持皮膚光滑、柔軟。 TIPS： 男性的皮脂腺和汗腺都較女性發達，雖然提供了皮膚的保護和營養，但當分泌旺盛的腺體末被及時清洗、疏導而造成堵塞時，暗瘡、黑頭等就顯露於面容。 同時，男性皮膚一般偏油性，皮膚的PH值約為4.5-6.0，這種狀態的皮膚更需護理，而且，由於長期剃鬚不當、不加保養、飲食偏向酸辣、吸煙、飲酒等，很容易造成皮膚敏感，出現發紅、脫皮、發癢等現象。 洗面的手法也有講究，要注意由里向外，由上到下，雙手用力適度，用手指邊按摩或輕拍，以流動的溫水為佳。雙手過於用力會使皮膚松馳下垂。早晚各抽出兩、三分鐘細細洗面，會使面部潔凈收緊、富有彈性。 深層清潔肌膚： 清潔完肌膚後的第二步就是使用收縮水，收縮水也叫「須後水」，對於大多數男性可能是一個新鮮事物，它可以幫助你平衡皮膚PH值，防止皮屑的產生、去除皮膚表面多餘的油脂，再一次深層清潔肌膚。 TIPS： 男性的皮脂腺數量多而發達，有較為粗厚的角質層，所以男性皮膚要比女性衰老得緩慢，而且彈性也較女性好，只是一旦到了產生皺紋的年齡，通常會比女性的皺紋來得深、來得寬，護理起來也不如女性可以利用化妝品的保養使其收斂的效果好。同時，男性的皮膚種類不象女性那樣複雜，大部分男人膚質較厚，只有少數的人是敏感皮膚、斑點皮膚。因為男性需要經常刮鬍須，對臉部起一種按摩作用，這種持續不斷的按摩使得臉部的微血管壁因此變得更為堅固。同時這種刮鬍子的習慣也會使臉部的皮膚組織不斷地剝落、更新，皮膚快速地新陳代謝導致皮膚髮生鬆弛現象。 滋潤肌膚： 男士護膚的關鍵一步是使用潤膚乳，潤膚乳也叫「須後蜜」，大多數男性都在使用，只是選擇時要注意，油分太重的不易選擇，因為這會加重出油、長粉刺的可能性。另外建議喜愛戶外活動的男性使用含有防晒成分的潤膚乳，如清爽隔離霜，因為過度的日晒是造成皮膚老化、黑斑和皮膚癌的最大殺手。 TIPS： 男性的皮膚更需要水合作用的滋潤。雖然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗空氣、陽光、濕度對皮膚的侵害，卻無法對皮膚的保濕產生良好作用。隨著年齡的增長，新陳代謝逐漸放緩，荷爾蒙分泌不甚均衡，局部皮膚分泌過剩。雄性激素的刺激，加之男人活動量比女人大，皮膚的油脂比女性分泌旺盛，你會誤以為皮膚夠油了，無需護理。而實際上皮膚處於缺水狀態，皺紋便乘虛而入，所以保濕不只是乾性皮膚的專利，冬、春季更是面部護理的關鍵季節。 每周使用一次磨砂膏著重清潔T字區（額頭至鼻子間的部位）。清潔完的皮膚需要立即拍上爽膚水，有效地防止肌膚乾燥，恢復表皮脂質層，滋潤肌膚，保持水分平衡，舒緩面部壓力，使皮膚清爽舒適。塗抹潤膚露形成保護膜防止水分流失，補充男士皮膚深層水分和養分，防止皮膚鬆弛及皺紋出現，改善暗沉的膚色，使皮膚保持光澤有彈性。剃鬚後很容易給皮膚留下不起眼的細小傷口，所以，剃鬚後一定要塗上須後水和須後乳，調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢復生機、充滿活力。 眼部護理： 　眼角皺紋的增多易顯老態，所以應用眼部的專用產品眼霜來仔細地護理，沾黃豆大小的眼霜塗在眼的周圍，用雙手按摩以利吸收。 TIPS： 堅持按摩：按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液循環，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。 保持心情愉快，學會科學休息：首先要保持良好的生活作息習慣，講究生活 的規律性，保障充足的睡眠。因為人體在過度勞累，特別是夜間長時間伏案寫作、長時間的用腦用眼、眼瞼得不到充足的休息、一直處於緊張的狀況下，會使血流量長時間的增加，造成眼圈瘀血 男士護膚TIPS： 不要吸煙：要想容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。因為，香煙中含有多種有害物質，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它們都能損害人體健康，令皮膚灰暗無華。嗜煙如命的人，輕則面容灰暗乾燥，多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃髮黑、視力、聽力減弱，重則罹患癌症。 飲食起居：如果在飲食上很不在意，沒有良好的飲食習慣，還經常吃油膩、辛辣、刺激性的食物，並有抽煙的習慣，臉色看上去就一定不夠健康，缺乏光澤。所以平時要養成良好的飲食習慣，多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果，多喝水，少抽煙，就能有效地改善皮膚。而進行足夠的運動也是必要的。因為這樣能加快人體新陳代謝的速度，有助於將體內的毒素排除。 防晒：清潔之後塗抹一點護膚或者防晒的化妝品。防晒並不等於怕被晒黑。臭氧層的黑洞越來越大，對皮膚的殺傷力也越來越厲害。如果因此而加速皮膚的老化，或者由此而生出許多皮膚病，真是一件得不值得的事情。所以，護膚防晒不分男女，應是每個人都關心的事。 以上各種小技巧，希望能為男士提供塊捷有效的護膚方案。 。其次，還要節制抽煙、喝酒等不好的習慣。
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