修行功法

本功為七部動靜功，性命雙修，煉內氣為主，壯筋骨為輔，由內達於外的神奇功法。旨在輸通經絡運血脈，調攝氣機順暢，真氣日漸充盈，內潤五臟六腑。該功法獨持，功效神速，達到祛病延年，強身健體之功效，隨修練層次的不斷提高，開發人體潛能，增加智慧，達到天人合一之妙法境界。初級一部功----採氣法；二部功----固氣法；三部功----運氣法；中級四部功----站樁法；五部功----修心法；高級六部功----入靜法；七部功----得道法；一部功----採氣法； 雙腳平行站立，與肩同寬，兩臂自然垂於身體兩側，頭頸端正，兩眼微閉，舌抵上顎，全身放鬆。意守丹田片刻，然後兩臂向兩側平舉，同時掌指上翹，至兩臂呈一字形時，十指尖朝上。氣是通過雙手勞宮穴采入意念大自然的氣進入雙手，收入下丹田兩臂向兩側平舉，同時掌指上翹的就可以打開雙手勞宮穴進行採氣吸氣時意念大自然的氣從雙手勞宮穴進入下丹田，呼氣時意念雙手勞宮打開。收功方法；意念發光之氣球灌進自己的頭頂百會穴，導進下丹田然後用雙手沿帶脈封住守好采來的氣濃縮小為丹粒註：如果實在支撐不住，就開始收功，恢復後可以繼續採氣，不可沒收功就放下雙臂每次最好比上一次多堅持10秒。每天多堅持10-30秒二部功----固氣法；休息片刻，接第一部採氣法進行修練第二部功；固氣法 預備；雙腳平行站立，與肩同寬，兩臂自然垂於身體兩側，頭頸端正，兩眼微閉，舌抵上顎，全身放鬆。把收進下丹田之氣固住與丹田內，練精固氣之效，方法是；雙手從身體兩側向前方摟氣抱球在下丹田處，慢慢將手中抱的球按進下丹田裡，以左手掌心按住下丹田，右手掌心蓋住左手背上，意念下丹田有發光的火球在轉動，順腹式吸氣時意念進入下丹田按順時針轉動，呼氣時意念下丹田裡的火球按逆時針轉動，呼吸緩慢連長。達到自己聽不到呼吸的聲音。心靜體松，深度感悟下丹田轉動的微妙變化現象，心情愉快，平和。這樣站立固氣5分鐘後，將不變化的雙手輕微離開身體一寸遠的距離，由順時針開始繞下丹田畫5圈，意念下丹田火球同時與手一起按順時針轉動5圈，在按逆時針畫轉5圈。意念下丹田火球同時與手一起按逆時針轉動5圈,雙手自然下落， 然後將雙手握空拳,左手自然下落在身體左側，右手向前扣打丹田部位5下，自然落下，左手同上。每左，右扣打丹田5下為一次，連續扣打丹田5次。呼吸方法，輕鬆順腹式鼻吸氣，意念氣吸進下丹田，將氣吸滿停住，當扣打丹田時用鼻噴氣，發出悶聲---哼。的聲音。收功；意念發光之氣球灌進自己的頭頂百會穴，導進下丹田然後用雙手沿帶脈封住。三部功----運氣法；休息片刻，接第二部固氣法進行修練第三部功---運氣法； 預備：雙腳成後八字，略寬於肩；兩手自然下垂，松靜站立；舌頂上齶，似笑非笑；雙目平視，心澄目潔；由上而下放鬆。呼吸自然，將氣沉入下丹田，引丹田氣經會陰，沿督脈上升至兩肩，沿兩臂至勞宮穴。雙手緊抱拳端放在身體兩側，左腿向前方邁出一大步，後腿繃緊直，後腳尖向側方向，目視前方，舌頂上齶，牙關緊閉，意念雙腳指抓地，此為左擺架式。5分鐘。起身自然站立意念下丹田已經激活，一收一縮，1分鐘後，繼續進行下一式 雙手緊抱拳端放在身體兩側，右腿向前方邁出一大步，後腿繃緊直，後腳尖向側方向，怒目視前方，舌頂上齶，牙關緊閉，意念雙腳指抓地，此為右擺架式。5分鐘。起身自然站立意念下丹田已經激活，一收一縮，1分鐘。收功；意念發光之氣球灌進自己的頭頂百會穴，導進下丹田，然後用雙手沿帶脈封住修功注意事項：一，在修練前要心情愉快，生氣的時候不要修練。二，修練本功不要在飯前，後30分鐘修練。三，注意品德修養，平時行善助人。四，選擇輕靜場地修練。每天修練二次（早，晚）各一次五，少吃咸，辣。腥食物品。六，初修本功在一百天內禁性生活。打好百日基礎。七，循序漸進，不急不燥，功到自然成。八，在修練過程中，遇到各種感覺不要害怕，這是修功內氣運行經絡的正常反映。
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