小兒推拿手法五花八門，你做對了嗎？

06-17

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小兒推拿是建立在祖國醫學中醫理論的指導下，以陰陽五行、臟腑經絡等學說為理論基礎，運用各種手法刺激穴位，使經絡通暢、氣血流通，以達到調整臟腑功能、治病保健目的的一種方法。其歷史悠久、源遠流長。

小兒推拿療法和成人不同，且有很多特定的穴位，因而自成體系。

小兒推拿的優點：不用針，不用藥，見效快

1、簡單易學，便於操作

2、見效快，療效高

3、副作用少，利於疾病康復

4、預防保健，適於家庭

小兒推拿的作用：

平衡陰陽、調和臟腑、疏通經絡、行氣活血、扶正祛邪

具體表現為：

1、提高小兒機體各項功能

2、緩解小兒病痛

3、未病先防，提高小兒對疾病的抵抗力

掌握推拿手法是學習小兒推拿的基礎，推拿手法有：推法、拿法、按法、摩法、捏法（捏脊）、揉法、掐法、擦法、搓法。手法基本要求：均勻、柔和、平穩，從而達到深透。

推法

推法是用拇指指腹，或食、中指指腹在線或面的穴位上推動。小兒常用指推法，分為「直推、分推、旋推」三種。推時力度要輕快柔和，連續均勻，類似撫摸時的力度，但不能浮於表面，而要落到實處，以皮膚不紅為宜。

直推法

直推法：以拇指端外側緣或指面，或食、中二指指腹，或以掌根在穴位或一定部位上作直線向前推動。

分推法

分推法用雙姆指指面，自穴位向兩旁分向推動。

旋推法

旋推法用拇指指面在穴位或一定部位上作頻頻旋轉推動。

拿法

用拇指指端和食、中二指指端，或用拇指指端與其餘四指指端相對用力提捏筋腱。

按法

用拇指腹或掌根在一定部位或穴位上逐漸用力向下按壓，稱按法。操作時常與揉法結合而用，稱按揉。

摩法

指摩法

用食、中、無名等三指腹在穴位或一定部位上作連續的迴旋撫摩。

掌摩法

用掌心在穴位或一定部位上作迴旋撫摩。

捏法

捏脊法

用雙手拇指和食指作捏物狀手形，自腰骶開始，沿脊柱交替向前捏捻皮膚；每向前捏捻三下，用力向上提一下，至大椎為止，然後以食指中指無名指端沿著脊柱兩側向下梳抹；每提捻一遍隨後梳抹一遍。在操作時，所提皮膚多少和用力大小要適當，而且要直線向前，不可歪斜。

擠捏法

用雙手拇指與食、中、無名指指端自穴位或部位周圍向中央用力擠捏，使局部皮膚紅潤和充血為止。

揉法

指揉法

用拇指或食指端，或用食、中、無名指端著力，緊緊吸附在穴位上並作迴環揉動，稱指揉法。

掌揉法

用掌根大、小魚際部著力在穴位上迴環旋轉揉動，稱掌揉法。

魚際揉法

僅用大魚際部著力，在其穴位上迴環頻頻揉動，稱魚際揉法。

掐法

用手指指甲重刺穴位，稱之為掐法。

擦法

用拇指外側緣或用食、中、無名指面在體表一定部位或穴位上來回摩擦。

搓法

用雙手掌心相對用力，挾住一定部位，然後雙手交替或同時用力快速搓動，並同時作上下往返的移動，稱為搓法。