陳慶州秘傳行功太極球

　　人們與太極拳功夫高手交手時，總覺得無間可找，無端可尋，這個形容物，就是太極球。間是頭、端是邊，太極球是圓的，所以找不到頭，摸不到邊。太極球是身外之物，也是太極行功的一種器械，通過功夫的練習把它形容到腹中去，這叫做由外及內。能夠在腹內圓轉自如，最確功的方法是以丹田為核心的內轉來遙控它，這稱做由內及外、由外及內是以丹田與術極球之間的相互關聯。練功夫丹田部位在臍下一寸半之處。丹田的旋轉律說有方，亦無方，有方是規矩，無方是活的。　　為了丹田內勁的充盈，結合太極功夫老架，千遍萬回習練，可提高丹田內轉的功底，內轉功底愈高，外邊肌膚聽勁敏感度就愈靈，旋轉走化，可及時，蓄勁愈緊，爆發勁愈猛，對方被引空擊出愈遠。論行功太極球　　　練太極拳的人大多都知道太極球，至於練拳練到什麼時期練太極球好、怎樣練法、起到什麼作用、有什麼表現，往往被追求功夫的人所忽視。今本著探計的精神將習練和體會獻給廣大太極拳愛好者，可作拋磚引玉。　 　1944年我10歲，我家院子里有一個像足球大小學完整的青石球，上面有些白石紋，人們把它稱做石頭蛋，我想把它抱起來根本抱不動，有時我父親很有興趣地抱起石球在腹部轉來轉去，時而拋起多高，練完後扔在地上說：這是跳過拳架後耍的。多年後我方意識到那個石頭蛋應當就是古老的太極球。　　19年後我向陳照丕老師學拳期間，從看打籃球的場面引起了論太極球，好的運動員接球時真像在運轉太極球，意在太極拳中的棚塌纏絲勁。首先走化旋轉籃球來勢的衝擊力，然後才能迴轉自如。過去老一輩們很注重練拳功夫中的行功，太極球五十多斤重，打三袋、行功棒，都是為了促進古老的功夫的增長。　　自從清朝末期洋槍洋炮進入中國後，人們對武術功夫的興趣淡薄了，古老的太極功夫架被刪去了高難動作，演變成以強身健體為主的架式，一些有助於功夫的行功基本上要失傳，在改編套路的同時有這樣的詞句：詳推用意終何在，益壽延年不老春。　　1964年陳照丕老師論太極球的當時，也沒有太極球來演示，只是空手比畫著講解些動作。後來我找了箇舊籃球裡邊裝沙子不斷地運轉著，有幸的是1973年一個偶然的機會見到了鋼製太極球，我如獲至寶，欣然買了一個，一直演練至今，它已變得黑油光了。　　太極球練十八法，行功不離纏絲圈。千變萬化陰陽氣，渾然一圓在裡邊。鋼製的太極球，直徑26厘米，重量14公斤，初練時覺得有點重，按照十八法在拳練至以氣催形時期著重運轉太極球，意味著丹田帶動球轉，久而久之便覺得似乎有一個看不見的圓球藏於腹內，在與人推手時信息會傳遞給腹中的圓球，圓球自然帶動周身，從而得以隨機應變。有的人對此感到好奇，就用手推腹部，後稱確有圓球在轉動，卻又找不到力點，還有疼痛扎手的感覺。　　流年似水，這個太極球又伴隨著我度過了21個春秋，也引起了真誠熱愛功夫的學員習練，其間磨破了多少衣襟和多少次砸傷了手足，真是流汗流血常年累月堅持不懈。5年前有一次我仰躺在床上，感到丹田部位不由自主地往上彈抖了幾下，覺得挺有趣，便做了個試驗，在丹田部位放件物品，發現能將它彈起來，經過以後多次揣摩和演練，如今已可將50克重的物體彈出30多厘米高。　　1994年元月至4月美國武術記者克瑞斯、韓國功夫家金溪（朴）鍵翰和武術家曹洙吉以及香港記者、河南電視台記者等先後前來對陳式太極拳功夫行功太極球作考察，將表演動作攝製錄像資料及拍攝照片，讓給介紹經驗，我說30多年年前我對這些很不理解，也沒有很好地向老師請教問題，所談的只是按傳授的去練習後自已的一點體會，本著挖掘整理祖國文化遺產的願望，作為拋磚引玉，恭請各界太極拳愛好者提出寶貴的見解，以資共勉。
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