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　　十二正經要牢記

　　經絡由經和絡組成，經就是幹線，絡就是旁支，人體有12條主幹線，也叫做「十二正經」。人體有六臟（心、肝、脾、肺、腎五臟，再加心包）六腑（小腸、膽、胃、大腸、膀胱、三焦），每個臟腑都聯接著一條經絡，一共12條經絡。經絡的走向在四肢兩側是基本對稱相同的。走在外側，肺經-大腸經-胃經-脾經。走在內側，心經-小腸經-膀胱經-胃經。走在中間，心包經-三焦經-膽經-肝經。

　　一、五行和五輸

　　肺、大腸屬金，心、小腸屬火，肝、膽屬木，脾、胃屬土，腎、膀胱屬水，心包、三焦屬火。六臟（心、肝、脾、肺、腎五臟，再加心包）所屬的經絡叫「陰經」，六腑（小腸、膽、胃、大腸、膀胱、三焦）所屬的經絡叫「陽經」。

　　五輸穴：陰經的「井」屬木，「滎」屬火，「俞」屬土，「經」屬金，「合」屬水。陽經的「井」屬金，「滎」屬水，「俞」屬木，「經」屬火，「合」屬土。井主「心下滿」，是指胃脘部痞滿，鬱悶之症。滎主「身熱」，上火。俞主「體重節痛」，是指渾身酸懶，身體倦怠，關節疼痛。經主「咳喘寒熱」。合主「逆氣而泄」。

　　二、經絡和時辰

　　清晨3:00-5:00【肺經，服用藥物效果好】

　　《寅時》血氣流注於肺，稱為手太陰肺經。肺部功能欠佳者，在清晨時過敏性鼻炎及咳嗽、氣喘易發作；有些醫師認為嚴重氣喘患者，應在此時起床服藥，治療效果會更好，且宜吃補肺飲食，如燕窩、銀耳等。

　　肺經主治——呼吸系統疾病：各種急慢性氣管炎、支氣管炎、哮喘、咳嗽、咳血、胸痛。

　　五官病：急慢性扁桃體炎、急慢性咽炎、鼻炎、流鼻血。其他：經脈所過的關節屈伸障礙、肌肉疼。