老中醫獨家秘方，家家都需要！

醫學界有個怪現象：搞中醫的人往往比西醫長壽。這是因為中醫精通中藥，善於調葯，自用的養生靈藥更是成為了秘方。

兩杯茶調好心臟病

便用西洋參3克和當歸6克磨成粉，每天早晚沖水喝。兩者合用有活血化瘀、促進心臟血液流通的作用。

2 降脂茶：山楂+草決明

把6克生山楂切片，9克草決明沖水每天喝。生山楂片能降壓降脂、消化開胃；決明子能降血脂、明目、通便。

枸杞是老百姓的蟲草

平時喝牛奶加些枸杞、核桃、黑棗在裡面，可以補補氣血。

好枸杞顆粒大而飽滿，沒有褐色斑點，保健功效最強。除了這枸杞茶，飲食上燉雞加點生薑黃芪；燉魚頭加點天麻。

排尿酸，痛風必備

研究發現，絲瓜含大量維生素、礦物質、木糖膠等，有抗炎、鎮痛、利尿作用。常飲此茶能加速排出尿酸，是痛風患者的輔助葯膳。

飲法：將一根絲瓜去皮、切成薄片，土茯苓30克、適量鹽放入鍋中，煮軟後加入5克綠茶，浸泡入味即可。

早晚三種茶，腑通則消病

人體疾病通腑就能解決。為了達到通五臟六腑，每天喝三次茶飲，保證氣血、抵禦病毒。

1 早晨：決明子+大棗

從早晨起床開始，泡一杯決明子茶喝，來解決新陳代謝和便秘問題。早餐煮上5-10顆大棗吃，堅持下來有保養氣血、健脾安神的作用。

感到神疲力乏時，用開水壺泡上30克黃芪，小口小口慢慢喝上幾杯。

由於氣陰不足，夜間常感到口乾舌燥，常服生脈飲，將人蔘3克、麥冬9克、五味子3克，按一定比例配好，代茶飲，這樣便口舌生津。

三花茶防動脈硬化

茶鹼有利尿作用，喝茶還能降膽固醇、防動脈硬化。

1 三花茶：降壓活血

飲法：三七花4克、玫瑰花3克、杭菊花3克、龍井茶2克（可根據個人喜好調整），沸水泡兩次，代茶飲。

功效：三七花有活血化瘀、降壓降脂、補益清熱的作用。

【注意】

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