xctdlxg的文件夾【保健養生】

秋葵的功效與作用秋葵的功效與作用。秋葵怎麼做好吃? 秋葵的價格是多少? 秋葵的功效與作用是什麼? 秋葵的營養價值有哪些?小編為您匯總了秋葵的做法大全,秋葵具有「神奇」的功效與作用,讓你在享受美食同時,還能收穫健康!秋葵的功效與作用:秋葵的做法:秋葵怎麼做好吃 秋葵的功效與作用。秋葵炒蛋—臘肉石鍋拌飯。【秋葵的功效與作用】首先,秋葵有豐富的維生...閱139轉3評0公眾公開15-08-03 12:0950個「長壽妙方」50個「長壽妙方」常吃堅果可降低早亡危險,多吃核桃,早亡危險降低45%。每天看電視6小時的人比不看電視的人壽命短5年。為人父母可降低癌症及心臟病危險。上學12年(讀完高中)的人比受教育更少的人壽命長,與只讀完高中相比,讀完大學繼續深造可增壽9年。每周性愛2~3次心臟病危險降低45%,享受性愛的女性增壽8年。香腸和培根等加工肉食會增加癌症...閱6轉1評0公眾公開15-08-03 07:31中醫順口溜中醫順口溜。閱32轉6評0公眾公開15-08-02 12:59鹼性食物表大全!鹼性食物表大全!(1)屬於寒性的鹼性食物有:(2)屬於涼性的鹼性食物有:(3)屬於平性(陰性系列中屬於比陰陽比陽陰的一種)的鹼性食物有:(4)屬於溫性的鹼性食物有:(5)屬於熱性的鹼性食物有:(3)屬於平性的鹼性食物有:(4)屬於熱性的鹼性食物有:(1)屬於平性的鹼性食物有:(2)屬於溫性的鹼性食物有:常見的鹼性食物與酸性食物。閱13轉2評0公眾公開15-07-31 13:42嗓子疼吃什麼葯嗓子疼吃什麼葯。4、當出現嗓子疼痛現象,一定不能煩躁,這樣只會加重病情,如果能保持樂觀的心態,有個好心情,能間接的增強免疫力,能有效的減輕嗓子疼痛。這樣對緩解嗓子疼痛很有幫助,也能避免引發感冒的其它癥狀。3、糖泡醋治嗓子痛,患感冒時嗓子痛,可以試用醋配白糖用開水沖服,一二天就可見效。功效:金銀花抗病毒;橄欖緩解疼痛;薄荷...閱6轉0評0公眾公開15-07-29 13:05治療口腔潰瘍小妙招治療口腔潰瘍小妙招口腔潰瘍發生的部位多見於口腔粘膜及舌的邊緣,常是白色潰瘍,周圍有紅暈,十分疼痛,特別是遇酸、咸、辣的食物時,疼痛更加厲害,以致美味佳肴都不願品嘗。(詳文可參考口腔潰瘍有哪些原因)治療口腔潰瘍小妙招有哪些1維生素療法治療方法:維生素B2、維生素C治療取維生素B2、維生素C各1片,研成粉末後拌勻,灑在無菌的棉球...閱26轉2評0公眾公開15-07-29 13:0221個腹肌的正確訓練動作21個腹肌的正確訓練動作。注意每一個動作在收縮時的狀態,保持緊張狀態,而非單一為完成動作而做動作。下落時,利用腹肌控制速度,充分感受腹肌被拉伸。注意每一個GIF圖片中男主角雙手「抱頭」的動作,其實並沒有抱頭,為避免你出現手臂用力勾頸、頭部發力,造成運動傷害問題,建議無法掌握雙手放耳旁的動作技巧的朋友,採用雙手交叉放置胸前,...閱27轉1評0公眾公開15-07-27 13:34為什麼醫生總叫你多喝水為什麼醫生總叫你多喝水。如果醫院讓你吊針,你還沒有超過六十歲,請跟醫生說N0!閱72轉9評0公眾公開15-07-24 13:19人體各器官的排毒方法人體各器官的排毒方法。肝臟排毒。肝臟排毒首推枸杞子,枸杞子提升肝臟的耐受性,除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力,食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。心臟排毒方法首推蓮子芯,它味苦,可以發散心火,雖然有寒性,但不會損傷人體的陽氣,用蓮子芯泡茶,不妨再加些竹葉或生甘草,能增強蓮子芯的排毒作用。大腸排毒是人體最基本...閱39轉2評0公眾公開15-07-24 12:36葡萄籽中提取物--原花青素葡萄籽中提取物--原花青素原花青素(簡稱 OPC)是從葡萄籽中提取、精製 而成的多酚製品。原花青素是迄今為止發現的最高效的抗氧化劑之一,其生物活性最強的部分是一 種叫低聚原花青素的物質。而原花青素是一種很強的抗氧化劑(其抗氧化能力 是維生素 C的 20倍,是維生素 E 的 50 倍),可以有 效地清除人體內的自由基,防止各種疾病的發生 (研...閱22轉2評0公眾公開15-07-24 12:20揭開西紅柿的十大妙用!揭開西紅柿的十大妙用!每天一個西紅柿,皮膚好,生病少,今天就和小編一起來看看,那些關於西紅柿的小秘密。西紅柿不僅營養豐富,且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效,堅持每天生食1~2個鮮熟的西紅柿,可起到防癌和輔助治療癌症的作用。每天早晨選1~2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃,降血壓效果明顯。輕度消化性潰瘍患者,可將榨取的西紅柿和馬...閱4轉1評0公眾公開15-07-24 11:52專家細數護胃方法幽門螺旋桿菌檢測陽性莫恐慌。近年來,許多單位體檢中常常會增加幽門螺旋桿菌篩查這一項。「查出幽門螺旋桿菌陽性不意味著一定要根治,也不意味著將來一定會得胃癌。」尹教授說,幽門螺旋桿菌雖然是胃炎、消化性潰瘍、胃癌等重要的致病菌,但並不是發現幽門螺旋桿菌陽性就一定要殺死它。採用分餐制或用公筷的方法,在很多家庭很難做到,不過,...閱26轉1評0公眾公開15-07-24 11:46空腹血糖正常值標準(2015 最新)不少糖尿病患者被確診時都很驚訝:每年都參加體檢,為何糖尿病沒有被及時查出來呢?成都瑞恩糖尿病醫院黃香德主任說:「我們了解目前常規體檢只查空腹血糖,這不容易反映出血糖的真實狀態,容易漏診早期糖尿病。不少體檢者空腹血糖正常,但餐後2小時血糖高於正常值,進一步檢測才能發現糖耐量異常,被診斷為2型糖尿病。此類人群在常規體檢測空腹...閱16315轉15評0公眾公開15-07-24 11:3916個補養氣血簡單方法16個補養氣血簡單方法。此方出自清代名醫王孟英的《隨息居飲食譜》,調養氣血效果甚佳,益心脾,補氣血,安神益智。8.腹部贅肉嚴重影響氣血運行,捏揉很疼,指下呈泡沫狀,這是垃圾脂肪,不能給身體提供能量,反而影響氣血運行,堅持捏揉可去除。反之,脾失健運,氣血津液不足,人必精神萎靡,面色淡白。三七還具有活血、止血的功效,而老年斑...閱82轉4評0公眾公開15-07-23 11:22祛濕不花一分錢血海穴屬於足太陰脾經,是治療「血症」的重要穴位,具有養血活血、健脾化濕、祛風止癢的功效,是防治婦科疾病、心腦血管疾病、皮膚科疾病及肌肉關節疼痛等病症的主要穴位。順著膝蓋內側橫紋向上,會摸到一塊突起的骨頭,它是脛骨,順著脛骨的下方和內側向上摸,會摸到一個脛骨拐彎並且凹陷的地方,這裡就是陰陵泉所在位置。陰陵泉為足太陰脾經...閱31轉7評0公眾公開15-07-23 11:19夏枯草泡水喝的功效夏枯草泡水喝的功效。中醫方面認為,夏枯草具有清肝明目以及清熱解毒的作用,泡水服用之後還能夠促進腸道的消化功能,對於身體具有很好的促進健康功效。除此之外,夏枯草還適合高血壓患者服用,具有降血壓的功效。如果是肺結核導致咳血的患者,可以將夏枯草和黃酒一起浸泡,然後進行蒸餾,具有一定的止血功效。除了直接將夏枯草泡水喝之外,也...閱21轉1評0公眾公開15-07-20 12:53吃這4種瓜果皮 堪比中醫艾灸石榴的作用有很多,但食用時扔掉的皮卻具澀腸止瀉,驅蟲和止血作用,是石榴最具有藥用價值的部分。凍瘡長期不好,而且出現皮膚潰爛,可以石榴皮、冬瓜皮和甘蔗皮一同煅性存,敷在凍瘡處,可治癒。3.柚子皮治療皮膚問題。而用冬瓜皮和生薑皮、五加皮同煮食用,可以利尿消腫。如果嫌冬瓜皮的口感不好,可以將冬瓜皮收集晒乾,以備不時之需。我們...閱33轉4評0公眾公開15-07-20 12:52頭髮重獲新生 的2種小偏方用淘米水洗頭髮是傣族民間保養頭髮的一個秘方!傣族姑娘洗頭髮從來不用洗髮水,而是用糯米的淘米水,且要發酵。所以頭髮每天要記得長期的梳理,因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液循環,同時也能夠增強頭皮細胞的活力,可以使頭髮達到快速生長的功能。使頭髮內部結構處於無保護狀態,會使內部的水分和營養成分流失,有害於頭髮、頭皮和毛囊,會或多...閱93轉8評0公眾公開15-07-16 16:51吃海帶的養生功效吃海帶的養生功效導讀:很多人都喜歡吃海帶,海帶營養豐富,不僅可以補充人體所需,多吃些海帶,更有抵禦嚴寒、補充鈣質、增強免疫、預防疾病等很多養生保健功效。海帶含砷主要是海水污染所致。患有甲亢的病人不要吃海帶;有胃腸道疾病特別是有胃潰瘍和十二指腸潰瘍的人也不宜吃海帶;嚴重痤瘡的人、過敏體質者也不宜吃海帶;孕婦,乳母不宜吃過多...閱30轉1評0公眾公開15-07-15 14:59再也不飯後吃任何水果了再也不飯後吃任何水果了口 述:王正一 教授(北京301醫院田院長供稿)空腹吃水果......多虧了有關這個水果和果汁的電子郵件,它告訴了一個治癒癌症的戰略。吃新鮮水果......一說吃水果,我們就想到把水果切成塊,大快朵頤。因所有的水果到了身體變成鹼性,所以像桔子..檸檬這樣味道酸酸的水果,還是都屬於鹼性食物。只要正確掌握吃水果的時間,...閱18轉3評0公眾公開15-07-07 07:39告別牙疼,就是這麼酸爽急性牙髓炎牙髓炎俗稱牙神經痛,多半是由齲齒的感染髮展到牙髓腔而引起,是造成牙痛劇烈的主要原因。急性牙周膜炎疼痛很劇烈,持續性的跳痛,牙齒不能咬嚼,痛牙好像要比其他牙長出一些,有牙浮起的感覺。造成智齒牙冠周圍的炎症即冠周炎。牙釉重度磨耗牙釉俗稱琺琅質,牙齒因長久擔負著咀嚼食物的功能,最外面一層牙釉質逐漸被磨耗,使第二層...閱13轉2評0公眾公開15-06-27 08:44壽命,60%是由自己決定的?壽命,60%是由自己決定的?閱6轉自山爺wzs07...公眾公開15-06-25 08:31天然的美容大師天然的美容大師蘆薈。蘆薈為百合科植物庫拉索蘆薈及好望角蘆薈的液質經濃縮的乾燥物。蘆薈療傷的傳說:據傳公元前333年,馬其頓國王亞歷山大皇帝東征前及東征中,用蘆薈治療傷兵,使得那些受傷而化膿的傷兵,很快痊癒,並再度參戰,為亞歷山大皇帝建立了地跨歐、亞、非三洲的大帝國立下了巨大功勞,同時也使蘆薈在亞洲廣泛流傳開。據歷史記載,...閱11轉1評0公眾公開15-06-17 08:11防止掉頭髮和生髮的秘方防止掉頭髮和生髮的秘方。經過無數網友的經驗匯總,關於防止掉頭髮和生髮的超級秘方終於出爐啦!1、超市買的生薑,切開大約20-30片,放大半鍋水小火煮,一直煮直到水的顏色變黃,並且整個屋子瀰漫著姜的味道為止。3、先用洗髮水把頭髮洗一遍,然後把姜水倒在洗頭的盆里。沾不到水的地方,也要用姜水淋。2、洗乾淨頭髮後用剩下的洗米水塗抹頭髮...閱853轉4評0公眾公開15-06-16 12:55穴位健康操穴位健康操。由3位中醫專家以中醫理論為基礎,結合穴位分布、經絡走向,將人體50多個主要穴位與健身操有機結合在一起,研發了一套永新慢病穴位操,它集降壓、降糖、健身、養生於一體,適合於各年齡段的朋友,尤其是老年朋友鍛煉。穴位健康操基本動作示意圖及功效。神闕,人體穴位名,位於臍正中,屬於任脈的穴位。第14個動作刺激我們後腰的腎俞...閱46轉3評0公眾公開15-06-16 12:52為了10年後不得癌症油包肝,你吃油的東西,油把整個肝包住,肝的功能完全喪失了,所以我們不能吃得太油。為什麼肝不好跟大腸有直接關聯,只要大腸一通順,肝好了,免疫系統也跟著恢復,而且送到心臟的血都是乾淨的,什麼病都不容易罹患。腸子最怕焦慮,不良情緒導致胃腸道功能紊亂腸道除了負責消化食物,還是人體最大的免疫器官,70%的免疫細胞位於腸黏膜內,而且...閱14轉2評0公眾公開15-06-16 08:21一種水果治一種病一種水果治一種病。甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢。解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝,可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰。清沙啞、喉痛,生津止渴、順氣、潤肺、去風熱、利尿。可補氣、養血、美容、利尿、安胎氣。止渴、利尿、清熱、醒酒、補中。具有消食、禦寒、消...閱11轉2評0公眾公開15-06-13 16:05維生素E的作用及功能維生素E的作用及功能。實驗證明:人體細胞進行繁殖和分裂50次便死亡,而用維生素E處理過的細胞,可分裂120次以上,將細胞的壽命延長2、4倍,也就是說,維生素E能夠將衰老放慢2、4倍。而天然維生素E是自由基最直接的捕獲者,在自由基攻擊細胞之前,它先與自由基起反應,將之中和,從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用。維生素E又叫生育酚,人...閱18轉0評0公眾公開15-06-12 08:19穿高跟鞋腳不痛的幾個小竅門穿高跟鞋腳不痛的幾個小竅門。5、方根或坡跟的高跟鞋 方根和坡跟的高跟鞋會對健康的影響小一些,它們能夠協助身體維持必然的平衡性,不會讓你因大強度的工作產生眩暈感,但方根和坡跟的鞋重量比較大,會為腳面帶來很大的壓力,常常穿戴會讓你下肢浮腫,發胖。2.用濕毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘,然後再拿塊乾的軟毛巾包住擠腳的地方,用鎚子...閱5轉0評0公眾公開15-06-05 10:59養生20招3.養生在動,養心在靜。心不清凈,思慮妄生。閉目養神,靜心益智。4.葯補食補,莫忘心補。7.養生在勤,養心在靜。10.活動身體,貴在經常,心情舒暢,長壽健康;14.心無病,防為早,心裡健康身體好;心平衡,要知曉,情緒穩定疾病少;15.練身體,動與靜,彈性生活健心妙;16.人生氣,易衰老,適當宣洩人歡笑;17.動腦筋,不疲勞,思睡養心少熱鬧...閱37轉3評0公眾公開15-06-05 10:25檸檬的秘密檸檬的秘密。干檸檬片泡水喝,只需2-3片,乾的檸檬片和新鮮的主要區別就是所含微量元素的多少的問題,泡檸檬最好用溫水,因為維生素C在高溫下容易壞死,而且不能用保溫杯來泡,持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的。把檸檬片弄乾只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉,而留下來的還是大多數,要不然的話還用干檸檬片泡水干...閱17轉1評0公眾公開15-06-02 12:02吃一些排毒食物通通腸胃吧吃一些排毒食物通通腸胃吧。燕麥是世界公認的通便排毒食物,能配合纖維促進腸胃蠕動。含維生素A、維生素B2、胡蘿蔔素、鈣、鐵等元素,有排毒、健脾的作用。含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、磷、鐵等元素。含維生素B、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等元素,夏天多喝綠豆湯,可清熱排毒。含有豐富的胡蘿蔔...閱17轉1評0公眾公開15-05-30 10:00瘦身攻略瘦身攻略。現在膳食纖維食品已經越來越普及,由於膳食纖維能夠遇水膨脹在胃裡形成飽腹感,因此對於現在普遍進食過量營養過剩的現代人來說,補充膳食纖維是刻不容緩的。現在最火的膳食纖維食品就是來自美國的水晶纖維飲料SnapFit,1包含10克膳食纖維,能補充每日所需40%膳食纖維攝入量。SnapFit不是代餐,只是依靠膳食纖維的特性加上專利配方延...閱13轉1評0公眾公開15-05-27 17:16檸檬水的N種喝法喝的時候,取兩三片蜜漬檸檬,加兩勺檸檬蜂蜜汁,用溫開水沖泡飲用,每晚喝一杯,美白又潤腸。3.再放蜂蜜再加檸檬片,這樣加幾次。食材:檸檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜適量。食材:檸檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞200g.3.鋪上一層檸檬、然後放入適量枸杞、冰糖、蜂蜜。檸檬薏米水——美白。食材:薏米250g、檸檬2個、蜂蜜或者冰糖適量...閱9轉1評0公眾公開15-05-18 16:08天然美膚保養食物檸檬含有多種營養素,如維生素A、維生素C、維生素E、維生素P及鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質,檸檬特有的檸檬酸有助於減淡黑斑和雀斑,是美白肌膚的好原料。黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分。含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等...閱7轉1評0公眾公開15-05-15 12:21徐文兵的中醫偏方徐文兵的中醫偏方。徐文兵,男,98歲,中國10大名老中醫,退休中南海,北京診金最高的中醫。(1)枸杞子10克,何首烏,草決明,山楂各15克,丹參20克,水煎服,每日兩次,四個療程治癒,(七天為一個療程)。連服四療程(半月為一個療程)水煎服,每天一次,半月治癒。當歸半斤,煮水一碗,用此水抹患處,半月見效。生薑一兩,芋頭二兩,去皮搗...閱353轉10評0公眾公開15-05-13 17:0920招讓體內垃圾不翼而飛淋巴循環欠佳,會影響身體的排毒機能,容易產生毒素積聚體內與水腫問題。泡腳出汗有效排毒,需要注意的是,泡腳水要沒過腳背,選高些的木桶,以使熱水的溫度放鬆腳部及小腿。16充足睡眠排毒。因為晚上11點到次日早晨5點,是膽肝肺排毒的時間,而這些排毒的器官是需要在安靜睡眠狀態下才工作的,長期做「夜貓子」,不僅會影響第二天的精神狀況,...閱38轉9評0公眾公開15-05-13 16:07這樣做小腹很快就不見了②澆上蜂蜜讓每一片檸檬都沾上蜂蜜(有人用白糖,但是蜂蜜比較健康啦)生命在於運動,該運動的就去運動啦,該做瑜伽的做瑜伽,該去健身房的去健身房,一句話,身體是革命的本錢,健康才能美麗!20、減肥最快最有效:每天用新鮮苦瓜,切成薄片,和綠茶一起泡茶喝,一條苦瓜可分做五、六天泡完,切好後的苦瓜用小保鮮袋裝起放進冰箱里就行了,綠茶的...閱22轉4評0公眾公開15-05-11 20:19女性七個保養秘訣其實,抗氧化對我們並不陌生,像維生素C、E都有抗氧化作用,但都是普通的抗氧化物質。皮膚內的膠原蛋白就像撐起皮膚組織的鋼筋架構一樣,能讓皮膚看起來非常豐潤。但是,隨著年齡增長,人體內的膠原蛋白流失的速度就開始加快,供給不及耗損,再加上紫外線照射以及體內的氧化作用,均可能破壞膠原蛋白結構,讓它失去原有的彈力,這就是皺紋和臉...閱5轉0評0公眾公開15-05-09 12:41咽炎病 ,治一個好一個!送給需要的潮汕人送給需要的潮汕人。咽炎病 ,治一個好一個!閱19轉4評0公眾公開15-05-08 09:48女人臉色暗黃該怎麼調理對於女人來說,白嫩的皮膚是年輕的代表,因此,女性都很注重美白,但其實有些人的膚色並不黑,但是看起來還是不好,原因就在於你的膚色偏暗黃,那麼,皮膚暗黃是什麼原因?紫外線是皮膚老化的主要殺手,它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚,使皮膚暗黃。2、喝紅棗茶改善皮膚暗黃。上面為大家介紹了皮膚暗黃的原因及調理方法,皮膚暗黃的...閱23轉1評0公眾公開15-05-08 08:28夏季養生三片葉:薄荷葉、淡竹葉、荷葉。將食材用荷葉包裹,或蒸或煮,營養不會流失,荷葉中的生物鹼還能調和油膩感。夏天愛出汗,這就少不了吃水果補水,這個時節,營養價值高又能解暑的水果要數楊桃、奇異果和火龍果。三個瓜:苦瓜、黃瓜、西瓜。補養肺陰,用麥冬直接泡水喝就很好,通常一杯水放5克左右的麥冬就可以了。藿香正氣水是對付這些小毛病的...閱14轉2評0公眾公開15-05-06 13:07無價的偏方!(1)香蕉皮30克,晒乾水煎喝,每日3次,一個月見效。(1)枸杞子10克,何首烏,草決明,山楂各15克,丹參20克,水煎服,每日兩次,四個療程治癒,(七天為一個療程)。連服四療程(半月為一個療程)西瓜皮晒乾,炒焦,加冰片少許研末,用蜂蜜調和塗於患處,特效。當歸半斤,煮水一碗,用此水抹患處,半月見效。生薑一兩,芋頭二兩,去皮搗爛如...閱28轉7評0公眾公開15-05-05 12:12養生三字經養生三字經。3、揉眼:自尋手部柔軟的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促進眼周血液循環,可明目、醒腦,還兼具美容作用。5、綠茶——抗癌,並可補充鉀元素,增加血管的柔韌度。8、西紅柿——抗癌,不過要和雞蛋炒才能生成抗癌物質哦!9、黑木耳——治肺炎,治心腦血管病,調節血液粘稠度!能凈化血液,輕身強記,腦動脈粥樣斑塊。養生三字經:吃洋...閱10轉2評0公眾公開15-05-04 14:27蜂蜜的滋養功效蜂蜜的滋養功效。蜂蜜,味甘、性平和,可以潤燥滑腸,清熱潤肺,同時蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外,還有多種人體所必需的氨基酸、蛋白質、蘋果酸等成分。另外,蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠,而且蜂蜜沒有其他藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。胡蘿蔔蜂蜜珍珠粉面膜。功效:每天在...閱15轉3評0公眾公開15-05-04 12:33女人記住6個保養秘笈2【精神年輕秘訣】3【護膚5大主力秘訣】首先我們建議,應該有一套理想正確的護膚程序,對皮膚保養起著很重要的作用,而長期使用高品質的護膚品是美麗肌膚的秘密。4【化妝年輕秘訣】盡量少用眼影,先眼霜後再眼影,避免眼周受傷。5【青春細節呵護秘訣】注意頸部的護理,使用精華素之類含油分多的護膚霜,從而控制頸部明顯的橫紋。6【年輕秘訣小T...閱14轉1評0公眾公開15-05-03 17:06「斑」的來龍與去脈有些女性發現臉上長斑後,不惜花昂貴的價錢,買了許多所謂的琺斑用品,結果面部的斑不但沒有消退,反而越來越多。嘴巴周圍的斑皰:吃得太多,消化不好;下頜斑點:多見白帶過多、化妝品過敏;下頜斑皰:血液酸化、白帶過多等;額頭斑點:多見於性激素、副腎激素、卵巢激素異常。臉上長斑,要小心婦科疾病!專家認為,皮膚與臟腑、經絡、氣血等有密...閱4轉0評0公眾公開15-05-03 16:08癌症在前2年就有徵兆癌症在前2年就有徵兆。1.肺癌和肝癌。癥狀一:五年不發燒。這種人小心肝癌和肺癌。夜裡1點到3點老醒的小心肝癌,3點到5點老醒的小心肺癌,這一般會發生在查出來的2到3年前!癥狀:大便乾燥帶血。ps:每個人體內都有癌胞,只要你的免疫功能夠強大就沒事,所以說:癌症是彈簧,你弱它就強!積極養成好的生活習慣,對於癌症來說 ,防範的作用遠遠...閱26轉8評0公眾公開15-04-29 11:51神奇的藿香正氣液神奇的藿香正氣液。藿香正氣水退燒:6、狐臭、體臭、異味、可用藿香正氣水(液)塗抹在患處,每天3次20分鐘後洗凈再噴愛蜜絲中藥水,連用3—5天。取藿香正氣水1支按比例加涼開水或生理鹽水稀釋,稀釋濃度為:不滿3個月者,藥液與水比例為1:3;而藿香正氣水方中的紫蘇等成分有抑制菌的作用,方中藿香芳香化濕;而藿香正氣水方中的紫蘇等成分有抑...閱74轉3評0公眾公開15-04-28 14:25最全的體質食療單最全的體質食療單 中醫有一套體質學說,將所有人分為9種體質,不同體質的人有不同的調養方法。食療榜眼——油菜 油菜能活血化瘀、健脾養胃、補血益氣、解毒消腫,可以經常做油菜鮮藕竹筍湯食用。食療榜眼——絲瓜 絲瓜清熱化痰、涼血解毒,對脾胃異常、身體水腫有相當好的調理作用,可以用生地燜絲瓜,每周吃兩次。食療狀元——蜂蜜 蜂蜜能...閱5轉3評0公眾公開15-04-27 15:04
推薦閱讀:

外國人不坐月子身體也好?因為做對了這 5 件「不能做」的事!
輕風無意的文件夾【保健 按摩 穴位】
【游泳保健】三次病情複發,最終藉助游泳來輔佐康復
王澤濤教授談保健灸法

TAG:養生 | 保健 | 文件 | 文件夾 | 保健養生 |