寶寶要斷奶離乳了，媽媽你能先看看人家這經驗嗎？

每個母乳的寶寶都會經歷斷奶離乳的過程，如何讓孩子順利過渡，接受斷奶這件事對孩子的安全感和親子關係意義重大。我家老大23月離乳，一直是我陪著，只哭了三個晚上，最長的一次哭了5分鐘，便成功斷奶了。思考自己和他人的經驗，我認為要想做好斷奶，以下幾點一定要注意：

斷奶是媽媽和寶寶兩個人的事情，當然主要的決定權在於媽媽。全適的斷奶時機，主要也看兩個人的情況。

第一是媽媽的情況。如果媽媽不想餵了，那便可以考慮斷奶。母乳不是非得要做到如何，而應該是媽媽和寶寶都非常享受的一個過程。有些媽媽上班了，有些媽媽想擁有更多的自己時間，有些媽媽不得不離開寶寶了，這些都可以，只是注意斷奶後仍然要繼續用愛澆灌孩子。

我當時斷奶時，孩子已經23個月了，本來也沒有特別大的決心要斷，但那段時間剛好工作忙，而乳頭竟然不知什麼原因被孩子吸爛了，長達一個多月沒有好。這每次餵奶對於我而言，已經是一種痛苦了。於是，我堅定的選擇斷奶，實在是不想餵了。

第二是寶寶的情況。當時我選擇斷奶，還有一個非常重要的原因就是寶寶的狀態。從我開始上班後，每天我回來後寶寶都是直接撲過來，然後開吃。但是斷奶前一周，孩子能夠在我回來後先找我玩，而不是直接拉著吃奶了。而白天就算是周末我在家也基本不吃。只剩下睡前和早上醒來這兩頓了。如果孩子輔食吃得不錯，對媽媽的奶也沒有那麼依戀了，那便是寶寶已經慢慢能夠接受離乳了。

中國的以往的斷奶老規矩是將孩子遠離媽媽，給其他人照顧一段時間，之後不給吃了就算斷奶成功了。自己便是斷奶時到大姨家睡的，也有一些人是在奶奶或外婆那看個把星期的，如果擔心斷奶不夠徹底的，住一兩個月的也有。

現在想想，這種斷奶的方法對於孩子來說真是太殘忍了。平時對於孩子來說，媽媽和奶就是最好的最大的安慰劑，是孩子安全感的來源。可是，一到斷奶，不僅僅飯盒沒有了，連最親愛的媽媽都不見，再加上還是在不熟悉的環境中，想想這會的孩子簡直比剛上幼兒園的孩子更可憐。

最開始斷奶時，我也以為孩子在其他人身邊斷奶會更容易些。所以，我當時一直等到奶奶也在身邊時才開始給孩子斷奶。但是，出乎意外的是，斷奶那幾個晚上，孩子除了要我抱，誰抱都不行，奶奶不行，爸爸也不行。所以，就算斷奶時孩子怎麼哭鬧，孩子怎麼想要繼續吃奶，看奶，都請媽媽親自上陣，用最大的耐心包容他，安慰他，允許他哭，允許他鬧。

每個孩子在斷奶時都難免會哭鬧，會想盡辦法找奶，或者看奶等等。而我也見過許多媽媽，在孩子吃奶階段時，時不時的與孩子說要斷奶了，不讓吃了。但實際在做時，並不能堅持，而是一陣陣的，孩子哭得強烈了，便又開始喂。這樣，寶寶反而更加依戀母乳，安全感和信任感受到了影響。而且，千萬不要以為寶寶小不知道，他們天生的就知道如何來看媽媽的臉色，要求媽媽來達到自己的願望。

給孩子斷奶時，我也看過許多經驗帖子，比如奶精靈的故事，但實際上提前與孩子說，孩子基本沒有什麼概念。真正斷奶時，因為乳頭皴裂，孩子也知道，我只反覆地告訴她nienie壞了，走了。孩子那會隱約可以聽懂，第一個晚上睡前竟然只是哭了5分鐘便睡著了，半夜醒來，也只是哭了幾分鐘又睡了。直到第三個晚上，哭了一分鐘。第四個晚上便不再哭了。

之前晚上睡覺的節奏是吃奶睡覺，所以如果想要斷奶成功，一定要幫助孩子建立新的睡覺聯想。比如按摩、親子共讀、搖籃曲等。當時我採用的辦法是兒歌和故事。

因為孩子已經近兩歲了，大人說話已經基本能夠聽懂，而之前一直給孩子看繪本，孩子喜歡聽故事。於是，我便在孩子哭鬧時給孩子講故事，而且只講同一個故事。為了講好這個故事，斷奶那幾天，晚上講故事，白天再去看繪本中具體怎麼說的，最後講得自己都能背下來了。

5、豐富而友好的親子活動

斷奶是要離開從出生便開始陪伴的糧袋——媽媽的乳房，孩子通過乳房感受和認識媽媽，又通過乳房建立與媽媽之間的關係，某種程度上，乳房是讓孩子最初感受媽媽愛的來源。那麼斷奶，最重要的就是讓孩子感受到，乳房離開了，但媽媽的愛還在。對此，在斷奶期間，媽媽與孩子之間豐富而友好的親子活動能夠讓孩子繼續感受到媽媽充滿愛心的陪伴，而且，也讓孩子的注意力轉移到活動中，在活動中消耗更多的體力，也是保障孩子較快入睡的法寶之一。當時，我經常與孩子玩的親子活動有讀書、玩撲克牌、洗澡充分玩水等。

好些孩子斷奶後剛開始還好，不找奶吃，也不吃奶粉，吃起飯來一碗一碗的下去，但好些媽媽會發現，接下來孩子出現各種各樣的「問題行為」。

一個寶寶一歲時斷奶了，趁著媽媽出去度假的那一個星期由爺爺奶奶看著。回來後便不再吃奶了。但剛過兩天，孩子看到媽媽後慢慢想起了吃奶的事情，於是，她經常往媽媽懷裡鑽，哭了鬧了要枕著媽媽的奶，睡覺時要摸一會才睡。

我家孩子斷奶一個星期後，孩子在我每次洗澡時都看著我的乳房，然後自言自語說：nienie壞了，不能吃了。剛剛會亂畫的孩子，在每一個動物或人物身上都一定要點上兩點，或是畫兩個很大的圓圈，還告訴我，那是nienie。而且，從不喝奶粉的她，一個月後開始狂喝奶粉，一包奶粉幾天便沒有了。

在此，提醒媽媽們的是，斷奶是一個過程，從六個月後加輔食開始便做準備，到真正離乳需要一段很長的時間。這時，給孩子更多的陪伴和愛，與孩子一起度過離乳的過程，做到讓奶離開，但媽媽的愛還在，給孩子充足的安全感，讓我們的寶貝們能順利完成第一次與媽媽的分離。

谷媽媽心理育兒：我是一子一女兩個寶寶的普通媽媽，學過心理學，但有孩子後才開始真正實踐心理學。在這裡我將自己的育兒實踐和思考分享給大家，所有文章均是原創，歡迎轉發分享、評論、討論、提問等。（原創文章，未經許可，謝絕「轉載」）