看看書中這些句子，多像是在說我自己：讀《你值得擁有最好的一切》

你的第一個責任，就是讓自己幸福。

Waiting for life is waiting for die.

抱怨，只會讓人從年輕的loser變成年老的loser。

「在人的一生中，快樂與痛苦只佔5%，其餘的便是平淡的生活。」

有夢的你，不要放縱自己成為日漸平庸的人。

大多數人努力程度之低，根本輪不到拼天賦。

控制不了體重，何以控制人生？！

「我希望你們可以盡己所能，想方設法給自己掙到足夠的錢，好去旅遊，去無所事事，去思索世界的未來或過去，去看書、做夢或是在街頭閑逛，讓思考的漁線深深沉入這條溪流中去。 」

真正的安全感不是來自外部物質的賦予，而是來自內心的平靜和充盈，來自對自己的相信和對人生的篤定，可是要獲得這些都需要人生經歷的慢慢累積，需要吃過生活的苦頭，經歷過許多事，見識過很多人，還要有自己的修養和悟性，才能做到平和沖淡，不憂不懼。

英國才子王爾德曾經說過：「愛自己，是一場終生戀情的開始。」 女人要和自己談一場終生的戀愛。只有愛自己、悅納自己，你才能使自己獲得更多的快樂，擁有越來越多的感覺自己很美的時刻；也只有愛自己、悅納自己，你才能讓身邊的人跟著你一起快樂。

多年前，在美國南部的鄉下，一個周末的晚上，一位母親精心準備了一頓豐盛的晚餐，準備叫兒子吃飯。這時，外面突然下起了大雨，小男孩沒有聽媽媽的話，而是跑到外面瘋玩起來，在雨地里打滾、嬉鬧，剛穿上的新衣服轉眼間就沾滿了泥巴。他邊跳邊開心地對媽媽說：「媽媽，我要跳到月球上去。」媽媽沒有指責他，只是淡淡地說：「好啊，只是你別忘了從月球上跳回來，回家吃晚飯。」後來，這個男孩長大了，他真的上了月球。他就是阿姆斯特朗——第一個登上月球的人。當阿姆斯特朗從月球返回地球的那一刻，記者採訪他：「此時此刻你最想說的話是什麼？」阿姆斯特朗回答說：「我想對媽媽說，我從月球上回來了，我想回家吃晚飯！」

就像弗洛姆在《逃避自由》一書中所說的那樣，人的天性是逃避自由，人們在更自由的時候會變得焦慮和無所適從，會甘心交出自己的自由。自由需要勇氣，自由通過個人能憑藉自己的意志做出選擇這一形式呈現在每個人的生活中。自由屬於那些強大而又孤獨的靈魂。

她們的獨立是一種陽剛味很重的獨立，有一層非常堅硬的殼，這種獨立缺乏女性的陰性特質，感覺像是在模仿男性，或者說像男人一樣。她們的內在還是虛弱、不自信、不安全的，需要通過這些方式刻意地去證明自己的價值。我特別想對她們說，其實也是對我自己說：你不必成為男人，你只需要成為你自己。

「自稱『人家』的女生，啥工作都不用做；自稱『偶』的，能省去一半的工作量；自稱『我』的，工作都是自己的；自稱『姐』或者『爺』的，連男人的活都是自己的。」

「我會不斷成長，經歷風霜，經歷挫折，一次次沉入深淵，一次次飽嘗痛苦，更會一次次重新站起來。我不會認輸，不會放棄。」

記得知名服裝設計師張天愛在接受記者採訪時說：「我依然保持著20歲的好奇和30歲的幹練，同時又有40歲的成熟和50歲的端莊。所以，現在就是最好的年齡。」我希望有越來越多的女性不再那麼懼怕衰老，因為現在的你就很美。女人在每個年齡段都有自己的美與精彩，當你能愛自己、悅納自己，能從容面對時光流逝的時候，你就擁有了最好的年齡、最美的時刻。

未來你無法掌控，他人你無法掌控，你連自己都常常無法掌控，人生中常常需要面對失控感。有句祈禱詞是這樣說的：主啊，請賜予我力量，去改變我所能改變的；賜予我勇氣，去接受我不能改變的；賜予我智慧，去分辨這兩者！所以，當我們面對自己無法掌控的事情時，不妨嘗試接納。

小S說：「當你真的讓自己過得開心之後就會發現，你的親人和家庭，你周圍的世界，並沒有因為你的『自私』而變得糟糕。相反，正因為你活好了自己，他們也分享了你的快樂、幸福和成功，你所能給予家人和這個世界的，反而會更多。」

家，生命開始的地方。有人說，人的一生都走在回家的路上。回家是為了團圓。團圓意味著生命中美好事物的集合：父母安康，手足情深，愛人廝守，子孫繞膝，合家歡樂，衣食無憂，安居樂業... ...這也許是每個人一生的追求。

我一直很喜歡張曼玉，就在網上找了一段視頻來看，這段視頻是她在北京草莓音樂節上的演出。一開始她就來了一段自嘲：「前天在上海的演出不是那麼理想，走音走得蠻多的。昨天我也百度了一下，我用拼音，因為我的電腦打不到中文，可能拼得不好，還是什麼的，我就打了進去，『怎麼在草莓演唱會不走音』，但是沒搜到... ...所以今天還是會和前天一樣，還是會走音的。可是，我會努力。我演了20多部戲也給人說花瓶，所以，給我20個機會吧，我應該可以的！」興許是我淚點低，說實話，瞬間我就被她感動了，因為她的坦誠和勇氣。

希望我們50歲的時候，還能有夢騎士的精神，去唱搖滾樂，去談一場轟轟烈烈的戀愛，去騎摩托車週遊世界。

在你刷豆瓣、微博、微信的時候，他能去學習英語，去看書，去理財；在你冬天睡懶覺的時候，他能早起跑步健身；在你大吃大喝、熬夜上網的時候，他能控制飲食，按時睡覺，養成良好的作息習慣... ...時間一久，他就與你拉開了距離，成了物質和時間上的富人。不是有句話說，你連自己的體重都控制不了，如何有毅力去控制人生呢？那些在體重控制方面獲得成功的人，在生活的其他方面是不是也容易獲得成功？

你喜歡的東西就是你的智慧所在、你的財富所在。只要你喜歡，你自然就能堅持；只要你喜歡，任何時候開始學都不晚；只要你喜歡，你就有能力去與別人競爭，在競爭中更容易獲得成功，獲得金錢的回報。與其說我堅持的方法是「跟自己競爭」，還不如說是「做我熱愛的」。

我們的內心要保持怎樣的柔軟才能一如既往地愛惜對方？

我們要心甘情願地為對方煮多少碗面，才能換來地老天荒？

我們要努力堅持這最平淡的溫柔多久，才能超越瑣碎生活、歲月磨難？

「短暫的總是浪漫，漫長總會不滿。燒完美好青春換一個老伴... ...你不要失望，蕩氣迴腸是為了最美的平凡。」

越了解自己想要什麼，越容易心想事成。我們的痛苦在於不認識自己，不清楚自己要什麼。

當你從被動等待他人的施與變成主動選擇自己來滿足自己、愛自己，完全依靠自己的行動去滿足心中的願望時，你就會生出幸福的感覺。而且這種幸福不是短暫的、轉瞬即逝的，而是能長久持續下去的，因為它不是一種感覺，而是一種長在身體里的能力。

《泰坦尼克號》中的愛是「You jump，I jump」。《戀愛的犀牛》中說愛是這樣的：「你是我溫暖的手套，冰冷的啤酒，帶著陽光味道的襯衫，日復一日的夢想。」塞林格的《破碎故事之心》里則寫道：「有人認為愛是性，是婚姻，是清晨六點的吻，是一堆孩子，也許真是這樣的，萊斯特小姐。但你知道我怎麼想嗎？我覺得愛是想觸碰又收回手。」

人與人之間有意義的愛的聯結帶來的好處是身心一體的，它可能比吃得健康、住大房子、早睡早起、經常鍛煉等對人更有幫助。心理學家黃維仁說：「有的人就開玩笑，如果要在健康的朋友和健康的食物之間做選擇，最好的當然是兩者兼得。但如果迫不得已，必須在兩者選其一的話，寧可選擇健康的關係、不健康的食物。換句話說，寧可跟朋友們吃北京烤鴨、吃蹄髈，而不要一個人吃胡蘿蔔！」（《你值得擁有最好的一切》書評/嘉園）