付之玉先生談試力

付之玉先生談試力大成拳的試力是大成拳最困難最重要的一門課題。力有試而知，首先要明確此種試力所要試的是什麼力，此種試力即是持樁法站出來的那種爆炸力，即六爭力。這六力是：爆炸力、慣性力、螺旋力、槓桿力、離心力、彈簧力。八法是：提、頓、吞、吐、沉、托、分、閉。六力又分為兩大類，即爆炸力為一類，是大成拳的基本力，其它五種屬於引爆力，大成拳實戰發力主要用爆炸力；引爆力又分為兩類：一是心裡的即是敵情類觀念，一看到對方就想一拳把他打死，用大成拳的術語叫意，其它屬於以上五種力；八法是仿的某種動物的本能活力，它又分為三種勁，即橫勁、立勁、豎勁。勁潛於內，力奮於外，勁力一元，謂之混元，敵情一動，六力流行，以意引力，以力導力，力生於根，勁溢周身，力力相因，其用不盡。 試力是大成拳的精華，它是培養內勁、真力關鍵的一關，好多人都急求於站樁，都知道力由站而得，而忽略了力由試而知。站樁如同一袋麵粉是原料，要想把一袋麵粉粘在一起，你沒有水怎麼也粘不到一起。水就是試力，很關鍵。這個比喻很恰當，即使把面粘在一起它有個過程，剛開始的時候，不是水多就是面少，面多了加水，水多了加面，一旦掌握了即如此。試力如同粘面一樣，剛開始要保持均勻，力不出尖越慢越好，開始做大些，因為你大了好做，入門後逐漸做小，大動不如小動，小動不如蠕動，蠕動你才能找到東西，腿要從丁八步上找東西，兩腿如彈簧，撐力、挾力、開合力、裹力、六力、八法。腿前去前五後五，後來三七，兩腿意念要把地面踩塌，兩手如大刀闊斧，要試出手一抬如同氣球在空氣中漂游，不用勁會慢慢抬起，有一種膨脹力，這就是你的自然本能，手一抬感覺手沒有了，這樣你在實戰中出拳就快了。薌老先生在大成拳論中說：「全身精神力量能否與宇宙力發生呼應否，須先與大氣發生感覺，再試氣波之鬆緊，與地心爭力之作用，習時須體會空氣之阻力何似。」試力的動作要有聲變無聲，先大後小，有小變蠕，有蠕變速。我在網路視頻上看到有的大成拳試力不叫試力叫練拳，好看不能打人，全是慣性力，如在實戰中一旦用上就被對方瓦解了，這樣的試力有損大成拳的形象。上面我說了有聲變無聲，好比燒開的一壺水，它在不開的時候很響，一旦開了聲音很小。一壺水和試力比喻我覺得再合適不過了，比如波浪試力，兩手下按手意念如同按了一個大彈簧，五指分開，兩手下按不能超過胸下，左步在前左手高，右手略低，兩手要護住中線，上起時兩手慢慢抬起，不能抬快，因為你手下按的彈簧你不能把手抬快，快了它要彈你，還要趁著它的勁不叫它彈上來，雙方又得按，又得頂，做起來很矛盾，這樣以來你的雙手很快就能產生用意不用力，容易產生彈簧力，雙手前去，兩手不能超過前腳，力一出尖，容易失去平衡，沒有整體了，手上抬前去時身子下坐，但坐下隨著手的前伸坐下來的身子又隨著手走了，這很矛盾，也是波浪試力之秘傳，很少人知道，手前去步是前五後五，後來時三七步，手下按，身子上拔形成爭力，後腿腋胯，兩腳趾扒地，襠要圓，兩腿要有爭力，手前去開胯，這樣一開一腋，好像槍的槍栓就要產生爆炸力，腋胯是拉槍栓，開胯即是爆炸力，試力要做到力不出尖，形不破體，守中用中，肩架做大了形必破，中線就守不住了，試力不要追求外形美，那樣你就不如練外家拳了，外形你一大動很好看，可肩架就散了，形成不了整體。薌老先生也不會把有套路的改成無套路的。中國有句成語叫「得意忘形」，如鉤銼試力，意念如同雙手十指推動水中漂木緩緩而行，回來雙手慢慢拉回，這樣做周而復始的練習，待到日久功深，再加上出手如銼，回手如鉤，力不空回，條件反射，這叫用意而不用力，一用力你就僵硬，舊力未亡，用意去做而產生你的本能。新力一生，意就是力，以意導力，以力引力（不能用拙力）是試力的關鍵。試力要保持臂圓腋虛，肩撐肘橫，曲則力遠，直則力近。大成拳主張要一不要二，在活步試力時要做到步似水中提淌而行，力源於水，腿為主宰，形於手指，落步六爭，手起腳起，手落腳落，長不過尺，小不逾寸，這樣你才能產生整體爆炸。大成拳試力反覆強調力不出尖，這對你以後的實戰起了一個重要作用，在試力時要力達指端，身松點緊，三個半，五個似，要明白。更重要的一點，大成拳的試力不是身子帶動手，而是手把身子耍起來，學者要反覆領會。
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