【一點資訊】你的體型竟然和壽命有關？！

英國2013年發表的一項研究表明：身材不僅僅關於美觀，還關乎健康和壽命。對於30歲男女而言，「梨形」身材比「大蘋果形」身材有望多活若干年。其中，女性可以平均多活9.5年；男性則有望多活近17年。

前英國政府的醫學顧問瑪格麗特·阿什沃爾博士等對英國3000名男女進行長達20年的數據分析後認為：計算腰圍和身高的比例比BMI指數能更好地反映對象的健康狀態，並能更好地預測一個人的壽命。

所謂「梨形」身材，指擁有細腰和勻稱的下身。具體到數值：以腰圍除以身高的比值為準：若介於0.4至0.5之間，為完美的「梨形」；如果小於0.4，偏瘦，可考慮適當增肥；如大於0.5，則身材已從「梨形」轉向「蘋果形」；如比值在0.51至0.6之間，表明腰部脂肪有點多了，可考慮瘦身，如比值在0.61以上，表明肥胖，且脂肪已開始威脅健康了，需要減肥。

研究者認為：真正的殺手不僅在於腰圍的肥大，還在於腰圍的鬆弛，人體器官被包裹其中，分泌的激素和其他物質會影響血壓、膽固醇和血糖水平，結果，導致心臟病、糖尿病和中風等健康威脅都更容易出現。

具體分析：對30歲女性，如腰圍和身高比值在0.6，為「小蘋果形」身材，將導致減壽1.5年；0.7為「中蘋果形」身材，將減壽4.8年；如比值達0.8，將減壽9.5。相比之下，對30歲男性而言：0.6「小蘋果形」使其減壽1.7年，0.7「中蘋果形」使其減壽7.2年0.8「大蘋果形」則使其減壽16.7年。

不過，阿什沃爾博士表示：「蘋果形」身材的人不必絕望，因為如果節制飲食，加強運動，腰部的脂肪是會被最先「消化」的。

（何裕民微信號：heyuminTCM)

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