五行能量SPA音樂：遠離恐懼歸於平靜的水系（收藏級）

溫馨提示

2、音樂時長共29分20秒，共2曲。請務必用上你的設備（耳機或音箱），去聆聽細節！

昨晚我們聽了《心經》，其中有言：以無所得故，菩提薩埵，依般若波羅蜜多故，心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃。這是多少人夢寐以求的境界啊，遠離恐懼！！！你不用出門，看看自己，看身邊的人，到此都是恐懼的靈魂在煎熬地遊走……

書法：《心經》全文

今天繼續來分享五行能量音樂：水系，一個幫助我們遠離恐懼、獲得安樂能量音樂。

水是流動的象徵，以一種寧靜的幸福。樂聲和前天的木系音樂又很大不同，木系的生髮與歡暢之感是明顯的，水系則是無邊的平靜、放鬆與深沉，鼓聲和箏樂，再加上不時出現的縹緲女聲，讓水系音樂表現出那種流動、流暢的獨特氣質，慢慢的，我們歸於寧靜，很深的寧靜，感受身心靈最深的滿足。

請欣賞！

本曲子共56分43秒，整整裝滿一張光碟，微信無法上傳這麼大的語音（最長的音頻不能超過30分鐘），只好節選！（會員到指定的地方下載高精和無損完整版聆聽）

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29:20 五行能量調理音樂-水（節選） 來自天籟之音 要點

能量元素：水。

能量特質：流動，潤澤，隨順而下。

能量相應點：腎、膀胱。

情緒能量失衡：恐懼、害怕放下、總覺得自己不夠好、批判。

能量平衡補給：自在放下，隨意流動，享受無入而不自得的滿足。

在五行的能量中，水所對應的情緒是「恐」，會與「恐」產生能量共振的器官系統是腎、膀胱。所以恐懼，會引起腎、膀胱的能量問題。

如果再仔細探究的話，與腎、膀胱分別相對應的情緒問題與心理模式可分為：

腎—— 恐懼、不信任、覺得自己不夠好、幼稚的舉動、批判、懷疑。

膀胱——不安全感、猶豫不絕、害怕放下、牽掛，自覺受人討厭。

這類情緒能量的長期阻滯，可能會使我們產生：眼袋、耳鳴、下肢腫脹、臉部浮腫、肩痛、頻尿、眼澀多淚，皮膚乾燥等身心問題。

恐懼會主導情緒，讓氣變得枯竭。基本上，恐懼來自於對生命的迫切危機感，它源自於無法忍受某個特殊狀況所引起的想法，或許是擔憂自己可能失去最重要的一些事物，例如：性命、心愛的人、金錢或理智等。恐懼是一種物化的情緒，也是最有力的疾病創造者。

過度的恐懼，會使人神思恍惚、疲累不堪，睡不安穩。當我們覺得自己不夠好，或是對成長充滿不安時，我們就越容易感到內在的恐懼。水的能量可以給予我們內在最溫柔的滋養，使我們感到安全與滿足。

在音樂中信任生命，遠離恐懼！

水，象徵生命流動的能量，隨處而安。水，具有黑夜寧靜的特質，也有休生養息、回歸自我的沉澱義涵。因此，善用水的能量，就能為我們帶來寧靜自得的滿足感。也具有冬季休生養息、回歸自我的沉澱義涵。因此，善用水的能量，就能為我們帶來寧靜自得的滿足感。

《水系SPA》以水系能量為創作基調，樂器上特別採用音色上最能呈現水的能量——古箏為主奏，再搭配能與腎氣相應的點點鼓音，一方面從心理的意象，一方面從腎氣的能量補充，促動身心的流動，呈現出一種汨汩不絕的生機。讓人在柔潤的SPA旋律中，自在放下，感受當下的滿足戚。當我們擁有出自於內在的滿足感，並信任生命時，自然就不會因為害怕失去而恐懼。

老子《道德經》說：上善若水。水的特質就是滋養萬物而不爭，永遠向下流，看似柔弱卻又能滴水穿石，最終又匯入生命之源的大海。《水系SPA》音樂運用古箏古樸淡雅、內在凝練的風格，呈現出寧靜而怡然自得的流動感，我們可以在音樂中，感受自己如水一般的自在流動、無入而不自得，並告訴自己：我深愛並接納自己、我很安全、我可以很輕鬆而自在的放下。配合音樂，我們可以放鬆呼吸，慢慢的用丹田呼吸，吸氣時小腹凸起，閉氣三秒鐘，吐氣時用嘴巴慢慢吐氣，小腹盡量向內縮。如此，平靜的能量自然會回到體內，不再恐懼。

結語

五行是五種息息相生並可以相互平衡的能量，因此不同的情緒之間是會相互牽動，並影響身體健康。所以，如果可以的話，我們最好能夠每天觀照自己的情緒流動狀態，配合音樂的能量想像，可以讓我們更容易疏導不知不覺中所累積的負面情緒，讓我們懂得如何愛惜自己並給予自己信心，使身心更加健康幸福。這對現代人而言，是非常好的身心SPA。但是，當情緒負荷過重，以致於這些自助式的平衡無法達到癥狀的紆解時，我們則應該求教於專業人士，找到更有益於自己的方法。

（聲療經典專輯《五行能量、情緒平衡音樂療法》，含金木水火土五系5張音樂CD，再加一張《經絡能量疏導操》音樂CD，共6張，同時附有詳盡《使用手冊》，有少量正版專輯，欲購者可加微信3005378詢）