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分清體質再艾灸 李 靜

朋友,你想用好艾灸法治病養生嗎?時下中醫熱,養生熱,艾灸也熱!然而,我們不能從一個極端走向另一個極端!從盲目應用大量綠豆、白蘿蔔、長茄子的涼性食物養生治病,走向艾葉灸法的溫熱療法治病養生的誤區!體質偏於陰虛的,有火的,不虛的,有濕熱的,吃涼性的食物並無不可,尤其是現在的天氣,喝綠豆湯完全可以。有火清火,有寒溫灸,有虛寒溫補、溫通,中醫叫做正治法。有的體質用正治法不行,那便證明他的體質複雜,不只是單純的有火,有寒,有虛。有火只清不行,有寒只溫不行,有虛只補不行,血壓高只降壓不行,血糖高、血脂高只降也不行,肥胖只減肥還不行,便秘只通瀉更不行!這便是:現在的老鼠不怕貓!老鼠者,病,癥狀、感覺也!中醫的精髓是因人因體因時因地而異!李靜認為,現代人有不同程度的氣血瘀滯兼有所偏!艾灸是中醫傳統的一種極好的治病和養生的辦法,古人以及外國人用艾灸足三里穴位法,得以長壽,活到一百多歲的很多,故有:「若要安,足三里常不幹」之說。然而,現代人陰虛有火體質之人則需講究,辨清體質,選用相應的穴位,用好補法與瀉法,也等於說要學會中醫的陰陽表裡寒熱虛實。因此,首先要明白,艾葉是溫熱之性,故首選適用於虛症寒濕證的陽虛冰箱型,再次是燈籠型、沙漠型、陰暗的角落型、冬天的黃河型。這便是正治法。那麼陰虛體質能不能用呢?能!但灸的時間,穴位與手法很重要,便是反治法。故需注意以下幾點:1、在家做,都要注意什麼?要辨證選取好穴位,體不虛可用瀉法,時間可長一點,體虛的要用補法,時間要短。用艾條對準穴位,先近後遠,先溫度強後漸弱是瀉法。先遠後近,慢慢增強熱度是補法。2什麼人適合做,什麼人不適合做?體不虛,有實熱體質,有實在的火的,艾灸要用瀉法。虛火要遠端取穴,比如虛火牙痛灸內庭穴。中醫有上病取下,左病取右之說。3要不要注意天氣?還是只能在某中特定的氣候下做?天氣太熱不宜,可選早晚涼爽時做。4春夏秋冬,是不是什麼季節都適合做?還是不同的病要在不同的季節?冬季可多灸,夏季宜少,不同的病,不同的體質,最好請醫生給以指導。我將現代人分為八種體質:一、烘箱型;二、冰箱型;三、燈籠型;四、沙漠型;五、爛泥塘型六、冬天的黃河型;七、陰暗的角落型;八、看不見的戰線型。烘箱型,陰虛濕熱瘀燥。舌質紅紫或紅嫩紫,舌尖紅紫點多,舌有橫的與豎的裂紋,地圖舌,舌苔薄或白厚膩而且乾燥。如果舌尖舌邊不圓滑,有缺損,變形了,是重陰虛且損。內經上講的精不足者,便指此類體質。冰箱型,陽虛寒濕致瘀。舌舌淡紫或淡暗紫,舌苔薄白或厚膩潤滑,內經講形不足者,便是指此。(此型最適合艾灸)。燈籠型,寒熱錯雜致瘀。舌質淡,舌尖紫,舌尖有紅紫點,苔薄白或舌後側厚膩。體內乾燥,冬天手腳怕冷的,屬內陰虛而外陽虛,外寒內熱。也有上熱下寒的,上有口乾咽燥,下有腰腿寒冷疼痛的。沙漠型,是氣血兩虛致瘀。舌質淡而無血色,或者舌淡嫩紅紫,舌苔薄,或舌光無舌苔,或舌尖舌邊有明顯缺損的,是為陰陽俱虛,體內精氣神丟失,資源耗竭太多。內經上說的,精不足,形也不足者,便是指此,因虛致瘀。爛泥塘型,濕熱瘀滯。舌質紫,舌尖紅紫點多,舌苔厚膩而且乾燥,是氣血瘀滯,濕熱並重。此非虛症,乃體內濕熱堆積,可查出三高,是為有形之結。冬天的黃河型,有形之結。舌體乾燥且瘦小,舌尖有紅紫點多,舌尖舌邊往往有缺損,舌面有裂紋,舌苔膩而且垢。體質整體乾燥,氣血陰陽俱虛,而局部有查得出來的病變,是為虛中有實。陰暗的角落型,老牛破車,亞健康狀態。舌質紫暗,舌尖舌邊多有齒印和缺損,舌態缺乏生動活潑而顯得呆板,看上去便非陽光之人,是陰血不足陽氣不振,氣血瘀滯不暢,是為因瘀致虛。看不見的戰線型,為無形之結,是體內有隱患。舌紅紫苔薄,舌尖紅點與缺損不明顯,比較難看出病來,檢測,往往也查不出具體病因,但病人知道自已有病。中醫仔細辨舌,看舌底背後的血脈,往往能辨出有氣血瘀滯不暢。舌紫,便是氣血瘀滯,瘀熱燥結而產生風,是為功能性的病變,無形之結。這八種體質,各有輕、中、重之分,並且大多是錯綜複雜型的,只不過,偏差的輕重程度,不同而已。中醫首分陰陽,烘箱型是為偏陰虛體質,但可以轉化為燈籠型。燈籠型是轉化的過程階段,外寒內熱,上熱下寒,時間久了,重了,也可轉化成冬天的黃河型、沙漠型。冰箱型是陽虛,時間久了,同樣也可以轉化成冬天的黃河型、沙漠型。爛泥塘型是濕熱與氣血結在一起,暫時可以表現為烘箱型,時間長了可轉化為冬天的黃河型,也可形成陰暗的角落型。看不見的戰線型,可同時類似烘箱型、燈籠型,也可轉化為冬天的黃河型等等。
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