黑木耳棗湯的做法
06-17
黑木耳棗湯的做法詳細介紹更新於：2015-4-7 17:08:24分享黑木耳棗湯的做法，讓更多人知道
| 分類標籤：貧血食譜月經不調食譜美容菜譜神經衰弱食譜便秘食譜 | |
| 菜品口味甜味 | 主要工藝煮 |
| 食材明細 | |
| 木耳(干)25克 | 棗(干)40克 |
| 赤砂糖15克 | |
黑木耳棗湯的做法詳細步驟1. 用溫水泡開黑木耳，摘去根蒂，洗凈，備用；2. 紅棗經挑選，洗凈備用；3. 將黑木耳和紅棗混合；4. 加適量水，煮沸，改小火煨至木耳和棗熟爛；5. 加入紅糖，煮沸，離火即成。黑木耳棗湯的做法小貼士健康提示：1. 木耳味甘，性平；2. 可潤燥利腸，涼血止血；3. 紅棗味甘，性溫，能補中益氣、養血安神；4. 紅糖可養血活血，調經補虛，諸物相合，共具益氣養血、補虛潤燥之功效；5. 適用於體倦無力、食少便溏、血虛面黃、精神不安以及貧血、便秘等症。食物相剋：木耳(干)：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利於消化，所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。
推薦閱讀：
※黑木耳炒腐竹的做法大全
※360doc網文摘手海帶黑木耳 食療養生中排毒最強效的八種蔬菜2015-12-22 19:10 來源：紅粉女性網 我有話說 海帶黑木耳 日常食療養生中排毒最強效的八種蔬菜 TOP1、海帶 海帶中
※牛皮癬偏方黑木耳治療牛皮癬
※對心血管堵塞有奇效的「白背黑木耳湯」（親身經歷）
※黑木耳不僅能滋補潤肺，還有這麼多不知道的功效，趕緊收藏好！