【新提醒】技術丨正手攻球定型方法

跟著球動，用腳搶位。小範圍用單步，中範圍用跳步或者跨步，大範圍用交叉步。二、用腰引拍

右弓步，重心壓到右腳前掌，注意身體下蹲並前傾。轉腰引拍，胳膊基本不動，自然隨腰轉動到身體右側，注意引拍不要過大，沉肩墜肘。三、轉腰揮拍轉腰身體(胳膊和身體一體，胳膊基本不動)前迎，注意保持十分放鬆，用腰控制方向。四、重心打球;

身體轉正時，蹲升右腳, 從右弓步到左弓步(不停地從右弓步到左弓步，重心完全不斷地轉移)，順勢微揮小臂擊球動作十分小巧，並甩一下手腕，緊一下手指，從而產生鞭打效應。注意在身前擊球，產生壓住球、等球的感覺。充分印證了——腳打七分，腰打二分，手打一分，而且主要還在手腕和手指上。推廣排行榜：
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