運動著，是快樂的

每天送女兒上學，都會見小區里一個人在那裡踽踽獨行，只見他大約三十多歲的年紀，走路卻像七十多歲的老人那樣蹣跚，而且一瘸一拐的。我很納悶，後來才知道他得了偏癱，不能工作了，六十多歲的老娘每天為他接送一對雙胞胎兒子上學放學，妻子拚命的工作掙錢養家。為這個人感到惋惜的同時，就聯想到了自己。

前幾天我不也是暈倒了嗎？那個時候真是嚇了一大跳，覺得自己快要不行了，結果卻是虛驚一場。不過，它也為自己敲響了警鐘，其實，疾病離自己並不遠，也許哪一天它就會找到我的頭上，想想其實挺後怕的。

於是，就覺得鍛煉的重要了。

我開始每天吃過早飯送女兒上幼兒園後便去跑步。快跑覺得太累，身體承受不了，就先慢跑，順著挨著小區的十八路往北，再往西，一直跑到停車的站牌前，看看錶，大約一公里的路程，一共用了十五分鐘，再折回身，剛好半個小時左右。然後到菜市場買點兒菜，回家。就覺得渾身的汗出來了，說不出的舒坦。我這個人，就是在夏天也是很少出汗的，其實就是鍛煉太少啦！每天吃完飯就一屁股坐在電腦旁，一呆就是一晌，時間長了身體能不出問題嗎？每天跑完步，渾身說不出的舒暢，就感到鍛煉的好處了。

覺得跑半個小時不過癮，就又規定自己每天晚飯後要再活動半個小時到一個小時。當然是在家裡，因為天氣漸漸地冷了，到戶外活動怕孩子感冒了。

為了讓全家人都愛上鍛煉，我買了毽子，跳繩，還縫了沙包。一到晚上，陪女兒做完作業，就打開客廳的燈，一家人開始了鍛煉。

踢毽子跳繩是我們這一代小時候最愛玩的遊戲，我當然玩起來還是很順手的。只是苦了女兒，沒有踢過毽子，腿總是伸不直，當然踢一個就瞎一個，她要老是不斷地彎腰拾毽子。我就鼓勵她，沒有比人更高的山，沒有比較更長的路，練練，就好了。不練，你的身體素質怎麼會跟得上？更何況現在高考體育成績也計入總分了。

她就在那兒練啊練，終於可以踢幾個了。小女兒這個時候也不閑著，放了音樂，屁股一扭一扭，也不知道自己創的什麼舞蹈，胳膊隨著音樂一舉一抬，一會兒又雙腿跪在地上，直引得我們哈哈大笑。

老公也被我們的笑聲引誘著，不看電視節目了，加入了踢毽子的行列，看看咱，踢得怎麼樣？俺可是大學裡踢毽子得過獎的啊！老公邊說邊踢，還真像那麼回事兒。

見他們都踢毽子，我也就不湊熱鬧了，改跳繩，一口氣跳了六十個，累得氣喘吁吁的，但是不能停下來，我的目標是跳一百個。

寬大的客廳成了我們健身的場所，幸虧樓下沒有住人，不然他們非得向我們提出抗議不可。

生命在於運動運動著，是快樂的。

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