冬季咳嗽吃什麼好的快

止咳食物1、蜂膠蜂膠具有改善腸道微生態的作用，如果能長期服用蜂膠還能有效減少細菌的滋生，具有提高身體免疫力的功效。蜂膠在醫學界上是被證實具有改善咳嗽發生概率的，同時能增強人體的免疫能力。止咳食物2、羅漢果羅漢果具有生津止渴、潤肺的功效，由於肺熱引起的咳嗽等服用羅漢果是很有功效的。羅漢果洗乾淨之後把外殼去掉，接著將皮跟裡邊的瓤直接放杯里用開水泡即可。癥狀輕的咳嗽喝兩天就基本上能痊癒了。

止咳食物3、柚子皮柚子皮是比較苦的、比較溫和的、具有止咳化痰的功效，在哮喘的治療上有很好的作用。吃完柚子之後不要著急扔掉柚子皮，可以拿來自製柚子茶，具有潤肺止咳的功效。止咳食物4、雪梨雪梨是應季水果，這個時候的梨不僅是汁多，而且還香甜可口，具有生津潤肺、解毒化痰的功效。雪梨生吃、或者拿去燉煮、或者榨成雪梨汁都行，各種吃法。對於那種肺熱咳嗽、老年咳嗽、支氣管炎等這些癥狀都有很好的療效，如果能煲個冰糖雪梨、或者川貝雪梨那麼止咳效果會更好的。止咳食物5、大棗大棗具有潤心肺、生津的功效，大棗在中醫上常用來治療因肺虛引起的咳嗽、煩躁補眠等，是用途比較廣的滋補藥。

止咳食物6、甘蔗甘蔗也是冬季的應季水果，甘蔗具有潤燥潤肺、清熱的功效，對於虛熱咳嗽、喉嚨腫痛具有很好的治療效果。甘蔗的吃法也很簡單，直接生吃、榨成甘蔗汁，或者將甘蔗削掉皮之後跟雪梨一起煲，記得加入適量冰糖哈，煮熟之後的甘蔗跟雪梨也能吃哈，止咳效果也是比較好的。止咳食物7、獼猴桃獼猴桃是水果之王了，含有豐富的氨基酸跟礦物質，例如豐富的磷、鐵、鈣等，還有多種維生素。獼猴桃具有改善口渴、不眠、乾咳等問題，消化不良、食欲不振等癥狀也很適合。止咳食物8、橙子橙子含有豐富的維生素，具有很好的止咳作用，在冬季多吃點橙子可以有效預防咳嗽哈！
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