寶寶營養餐：雞蛋的做法大全_營養飲食_父母網

2010-03-16 來源:父母網 編輯：lhr214 文字大小:【大】【中】【小】

關鍵詞：營養餐雞蛋寶寶

導讀：雞蛋具有很高的營養價值：優質蛋白質、脂肪及其他微營養素，寶寶從4個月起就需要食用蛋黃了。為了不讓寶寶厭倦這種必備的營養食物，小編搜羅了7種雞蛋的做法，讓寶寶愛上雞蛋，媽媽們快來試試吧！

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　　一、蛋花藕粉

　　1、 材料：雞蛋、水、藕粉、糖

　　2、 做法：

　　將藕粉加半勺水攪成水澱粉，加水、牛奶攪拌。

　　邊煮邊攪，煮沸後淋上打散了的雞蛋，邊煮邊攪。最後放糖。

　　3、 小貼士：還可以用此方法作杏仁蛋羹，把藕粉換成杏仁糊。

　　二、 水果蛋羹

　　1、 材料：雞蛋、牛奶、哈密瓜(或者香蕉、時令水果，不推薦用蘋果太容易氧化。

　　2、 做法：把蛋等蒸熟後，再把哈密瓜磨成泥狀撒在蛋羹上。寶寶一般會很愛吃。

　　三、 其他蛋羹

　　準備好不同的材料，放入雞蛋中蒸成蛋羹，就成了不同口味的蛋羹了。

　　1、 番茄蛋羹：把番茄切成泥放入雞蛋中同蒸。

　　2、 蔬菜蛋羹：把菠菜、胡蘿蔔切成泥放入雞蛋中同蒸。

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