心靈健美操

(一) 我知道，我不是因為偶然才來到這個世界的，我是主動想來到這個世界的，我是為了實現偉大、美好的夢想來到這個世界的，我是因為愛才來到這個世界的，所以，我將用全身心的愛讓這個世界變得更加美好。生命只有一次，我焉能寄希望於來生？我要讓生命中的每一分鐘都有價值，我要不辜負上天賜予我的生命權利。時間是構成生命的材料，而人生也不過是時間的積累。時間一分一秒溜走，我也一步一步走向死亡。我若不做時間的主人，就會成為時間的奴隸；我若不利用時間，就會被時間耗盡。我只有在春季里播下愛和希望的種子，在夏季里辛勤地耕耘，才可以在秋季里收穫豐碩的果實，而當雪花飄飛的冬季悄悄來臨時，我可以問心無愧地向世界宣告：我沒有白過這一生！(二） 我知道，我所有的優點和長處都是源於父母祖宗的優秀，但它不是我炫耀和自私的資本，它是上天與祖宗賦予我幫助別人的工具；它是我展示生命的偉大、美好的途徑。我知道，我的缺點和不足不是我的自願，那是因為，我是從有缺點和不足的父母那裡來的。但我知道，選擇這樣的父母，是我的自願。我要與父母一起學習和提升。所以，對於這些缺陷，我不抗拒，我全然地接受，我要通過今生的懺悔、修行來改過。我想對父母說：爸爸媽媽，我來到你們身邊，就是希望幫助你們改變，也希望我你們接受我、容忍我。我願意從今天開始，不再用完美要求你們，也請你們不再用完美苛求我。在我身上流淌著你們的血脈，我們是一個整體，讓我們一起改變！讓我們一起用包容讓生命美好，讓我們一起用愛讓世界美好！(三） 魚兒如果離開水會怎麼樣？死亡。花草如果沒有陽光會怎麼樣？枯萎。一個人如果沒有夢想會怎麼樣？過一種單調、平庸的生活，成為一個平庸之輩。夢想之於人生，猶如空氣之於人，陽光之於花草，水之於魚。無夢的人生註定是空虛的人生、蒼白的人生。一個人什麼都可以沒有，但絕不能沒有夢想；一個人什麼都可以丟棄，但絕不能把夢想丟棄，因為夢想就是生命。敢於夢想本身就是一種開拓和創意，不論做什麼事情，只要心存夢想，相信自己，我就一定能獲得成功。人類社會的每一項新發明、新創造，人類社會的每一頁新的歷史、新的社會進步、新的社會關係的變革，無不是人類本身的一種夢想的實現。正是人類想要像鳥兒一樣在天上飛，才會有飛機的製造；正是人類想要像魚兒一樣在海里游，才會有潛水艇的發明；正是人類想要登上月球，才會有火箭衛星的升天；正是人類想要更快捷更方便的交流信息，才會有手機、電腦和互聯網的出現。我想要激發自身的潛能，獲得成功，也是需要有夢想的。有了夢想再加上拚命做，就一定能夠夢想成真。從今天起，我要勇敢地放飛自己的夢想，積極樂觀地生活和學習。(四） 不打開開關，電燈就不會亮；不清除水管里的阻塞物，水流就不會通暢；不改變和別人的關係，成績永遠不會提高；因為成績就是關係，關係就是成績。要想改善成績，必須改善關係；只有改善關係，才能改善成績。 不改變原件，即使換一千台複印機，複印件也不會改變！ 不改變自己，即使換一萬面鏡子，也不會讓自己變得漂亮! 為了提高成績，為了讓自己過上開心快樂的生活，我決定從今天開始多照照鏡子，多從自身找原因，多改變自己，不要試圖去改變別人，因為一切問題的根源在自身。 從今天開始，我要疏通與父母的關係，因為父母是我的根，是我生命的源泉，也是我力量的源泉。 從今天開始，我要疏通與老師的關係，因為老師是我智慧的源泉。 從今天開始，我要疏通與同學的關係，因為同學是我友誼的源泉。 從今天開始，我要疏通與課本的關係，因為課本是我知識的源泉。 從今天開始，我要疏通與學校的關係，因為學校是我成長的源泉。 從今天開始，我要疏通與國家的關係，因為沒有國，哪有家？沒有家，哪有我？國家不太平，社會不穩定，哪有我的幸福小家庭？ 從今天開始，我要竭盡全力清除各種障礙物，疏通各種「關係管道」，我要像金庸武俠小說笑傲江湖的任我行那樣，運用吸腥大法，吸收到來自各方面的正能量，使自己成為超人，使成績一飛衝天！(五） 是誰一步一步的教會我走路？是誰一字一字的教會我說話？是誰最關心我的學習？是誰最關心我的未來？誰既是我的啟蒙老師，又是我的知心朋友？是父母。當我生病時，父母無微不至的照顧我；當我遇到挫折時，父母誠心誠意地鼓勵我；當我有心事時，父母循循善誘的開導我。然而，當父母生病時，我可曾為父母端水熬藥？當父母遇到困難時，我可曾想過為父母分憂解難？當父母叮囑我出門要小心時，我可曾嫌棄他們太啰嗦？我為父母付出的太少，而父母為我傾注了所有的愛，他們如陽光雨露般哺育我，讓我茁壯成長，讓我擁有了健康快樂的童年。感謝你們親愛的父母!(六) 老師是網站，我要真心地感激老師，感激老師辛勤地教育我，我要用大腦無線上網，用意念把老師的知識、智慧直接從頭頂下載下來，裝進我的大腦。我要大聲地說：「親愛的老師，謝謝我對我的諄諄教誨！我以前學習還不夠勤奮，還不夠認真，請您寬恕我；我現在向您承諾，我一定要好好學習，不再讓您操心了。」課本是好友，我要真心的感激課本，感激它給我知識和力量，我要大聲地說：「親愛的課本，我像一艘船，帶領我從狹隘的山谷，駛向生活的無限廣闊的海洋，謝謝你！過去我不太尊重你，不太珍惜你，從現在起，我會尊重你，讀懂你，我會像愛護我的心臟一樣愛護你！」(七） 一個空瓶子，我向裡面倒水，它就裝著水；我向裡面倒垃圾，它就裝著垃圾。人是什麼？我們每個人就像一個空瓶子，我向瓶子裡面倒什麼，我得到的就是什麼。我的命運，我的成敗貴賤，不取決於長相和身高，而是取決於我的內心裝的是什麼。我的內心裝著美好，我的生活就美好；我的內心裝著健康，我的身體就健康；我的內心裝著美麗，我的外表就美麗；我的內心裝滿能量，我的身體就充滿能量；我的內心裝著喜悅，我的生活就滿是喜悅；我的內心裝著自信，我的人生就自信。世界像什麼？世界就像一塊空地，種什麼就長什麼。我種下西瓜的種子，就長出西瓜。我種下大樹的種子，就會長成參天大樹！(八） 種瓜得瓜，種豆得豆。我播種愛心，就會收穫愛心；我播種友誼，就會收穫友誼；我播種快樂，就會收穫快樂。我怎樣對待別人，別人就怎麼對待我。如果我對別人不好，別人就不會對多我好這就是「因果法則」：有因必有果，有果必有因，種善因結善果，種惡因結惡果。善因結不出惡果，惡因結不出善果。要想收穫，必先播種；要想得到，必先付出。我只有不斷地滿足西瓜種子的要求澆水、施肥、除草、殺蟲，才能收穫到又大又甜的西瓜。先舍後得，先予後取；先人後己，吃虧是福；樂於助人，無私奉獻；大量付出，武昌給予。這就是成功的最大秘訣！今天我要快樂地付出！今天我要無私地付出！今天我要慷慨的付出！
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