好書推薦：《妙趣橫生的心理學》

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心理引言：你是否曾經想要學習心理學知識卻因為書本中晦澀難懂的詞句而打退堂鼓？你是否想要重新認識你的大腦、認知、行為、性格、健康等各個方面？如果是，那麼這本書正是你所需要的。《妙趣橫生的心理學》以活潑的語言、豐富的形式、多彩的圖片、詳實的數據以及嚴謹的論證為讀者呈現了一道心理學大餐，幫助讀者輕鬆而全面地學習心理學。 ——心靈咖啡網

書名：《妙趣橫生的心理學》

作者：[美]麥格勞-希爾編寫組　著；王芳等 譯

出版社：人民郵電出版社

出版時間：2013年05月

內容簡介：你是否曾經想要學習心理學知識卻因為書本中晦澀難懂的詞句而打退堂鼓？你是否想要重新認識你的大腦、認知、行為、性格、健康等各個方面？如果是，那麼這本書正是你所需要的。《妙趣橫生的心理學》以活潑的語言、豐富的形式、多彩的圖片、詳實的數據以及嚴謹的論證為讀者呈現了一道心理學大餐，其內容涉及神經科學與行為、意識狀態、記憶、思維、智力、人格、心理障礙、社會心理學等多個方面，可以幫助讀者輕鬆而全面地學習心理學。

心理學看點：基礎心理學

心靈咖啡推薦理由：如果你渴望了解或學習心理學，一定要選對入門書。如果你是自學，一本好的入門書可以讓你僅憑閱讀就能受益匪淺；如果你是心理學專業的學生或老師，一本好的入門教材可以激發出學生上課學習的鬥志，或啟發教師講出超越教材的東西並把教材里已有的內容講得更精彩。但時下心理學的書籍和教材琳琅滿目、品種繁多，怎樣才算是一本好的心理學入門書？在讀完《妙趣橫生的心理學》之後你就找到了答案。

推薦序

在看到本書中文譯稿完成時，我剛從曾經的汶川地震災區返京。巧合的是，本書以汶川地震作為開篇故事，用災難事件引出心理學的學科本質和研究主題。這不禁讓我回想起四年前災難發生時人們形形色色的心理和行為反應，以及心理學工作者第一時間奔赴災區所做的種種努力。同時，也讓我想到如今災區經過重建後煥然一新的面貌、人們經歷創傷後重新綻放的笑顏和封閉在內心中那永遠抹不去的心理傷痕。從了解災難發生過程中及災難後人們的心理規律，到一步步艱難卻卓有成效地重建心靈家園，心理學在此過程中功不可沒。同時，我們也應看到災後心理重建工作仍任重道遠。

心理學是一門充滿魅力的學科，它提供了一種生活哲學的價值，指導人生、引領生活。除了應對災難，它還在探索大腦、感知環境、擴展思維、開發智力、促進學習、提升健康、認識自我、改善關係、融入社會、增進幸福等諸多方面為人們提供幫助。當今社會，隨著刺激越來越豐富，信息越來越多元化，壓力越來越沉重，挑戰越來越巨大，學習心理學已經不僅僅是一種時髦，更是成為了生活中不可或缺的一方面。本書作者用其嚴謹科學且數據詳實的論證、生動活潑卻不乏深度的語言、新穎豐富又貼近生活的編排，對心理學的入門基礎知識進行了全面介紹，兼具專業性和可讀性，可以同時滿足專業學習和科普閱讀的需要。

因此，我誠意向所有心理學專業的學生以及對心理學感興趣的讀者推薦這本書，它將帶你走進絢麗多彩的心理學世界。

精彩書摘：

心理學家的工作

為什麼在多年之後你仍能不費吹灰之力立刻想起小學老師的名字？為什麼有些人會害怕乘坐飛機？為什麼有人覺得蹦極太刺激了，有人卻視其為噩夢？為什麼你會決定去幫助一個摔倒的人？為什麼媽媽離開時嬰兒會哭？為什麼喝咖啡能讓你感覺更加清醒？為什麼你會反覆夢回中學時代，而且又莫名其妙地忘了穿內褲？！當你試著去回答以上這些問題的時候，你就是在做心理學家在做的事情——努力理解人們為什麼會如此思考和行為。

心理學（psychology）是研究行為和心理過程的科學。心理學不僅關注人們的行為，還感興趣於人們的思維、情感、感知、推理、記憶等過程，甚至各種生理活動。心理學家一邊努力描述、預測和解釋著人類的行為與心理過程，一邊致力於改善和促進人們的生活並讓世界更美好。他們使用的方法遠比直覺和猜測來得精準和科學，因而尋求到的答案也更為合理和有效。

心理學的分支

隨著心理學研究的發展，大量心理學分支方向不斷湧現。分辨各分支的關鍵是看它們關注的核心問題是哪些。

行為神經科學人本質上是生物有機體。行為神經科學主要想了解我們的大腦、神經系統以及其他生物過程是如何決定行為的。換句話說，行為神經學家一直在思考身體怎樣影響行為。例如，當海嘯席捲著巨大的生命威脅而來時，行為神經科學家最想知道的是此時此刻人體內會發生怎樣的生理變化。

實驗心理學為什麼你有時候會產生錯覺？身體是怎樣記住疼痛的？怎樣才能最大效率地利用學習時間？如果你曾經思考過以上問題而不得其解，那麼建議你去請教一位實驗心理學家。實驗心理學是心理學的一個分支，它研究人類的感覺、知覺、學習和思維過程。（不過要注意的是，實驗心理學家這個詞容易產生誤導：事實上每個分支的心理學家都會運用實驗技術來做研究。）

實驗心理學的一些子方向現在也成為了獨立的分支。比如認知心理學，它聚焦於探索更高水平的心理過程，包括思維、記憶、推理、問題解決、判斷、決策和語言等。同樣是經歷地震，一個認知心理學家更感興趣的是倖存者對於災難的記憶。

發展心理學嬰兒第一次展露微笑、第一次蹣跚走路、第一次牙牙學語……這些在人類發展過程中普遍的里程碑對於每個人來說都是特殊和唯一的。發展心理學研究的就是人們從受精卵開始如何成長、改變，直至死亡的。

人格心理學江山易改本性難移？人心不同各如其面？這兩句生活經驗總結出來的俗語說的是行為具有很強的穩定性以及性格具有很大的個體差異，這兩點正是人格心理學關注的重點。

臨床心理學如果有人因為頻繁的抑鬱、壓力和恐懼而無法正常生活，健康心理學家、臨床心理學家和諮詢心理學家可以幫助他們。健康心理學探索心理因素和生理疾病之間的關係。比如，健康心理學家會評估長期的壓力（一個心理因素）是如何影響到一個人的身體健康的，從而找到某種途徑來改善行為促進健康。

臨床心理學圍繞各種心理疾病展開研究、診斷和治療。臨床心理學家可以為生活中的各種心理問題提供幫助，小到日常生活中的危機（如關係破裂後的不快），大到一些相對極端的狀況（如長期嚴重的抑鬱）。

像臨床心理學家一樣，諮詢心理學家也處理人們的心理問題，但是他們處理的問題更加具體。諮詢心理學的主要關注點落在教育、社會和職場適應這類問題上。現在幾乎每一所大學都設有心理諮詢機構，在這裡，學生可以獲得各種建議，比如未來的職業規劃、有效的學習方法，以及如何應對人際關係和考試焦慮，等等。

社會心理學人類複雜的社會關係網路是許多心理學分支關注的焦點。例如，社會心理學研究人們的思維、情感和行動是如何受他人影響的。社會心理學家關注的主題包羅萬象，比如侵犯、喜歡和愛、說服、從眾等。跨文化心理學則研究不同文化和種族之間心理功能的相似性和不同點。例如，美國「9·11」事件和汶川地震同屬巨大災難事件，跨文化心理學家感興趣的是人們在應對災難的策略上是否存在文化差異。

進化心理學進化心理學關注我們從祖先那裡繼承的基因怎樣影響我們的行為。進化心理學認為我們細胞中的化學編碼信息不僅決定像頭髮顏色和種族這類特質，還是我們理解各種行為的關鍵。在他們看來，無論這些行為是什麼，它們的最終目的都是幫助人類更好地生存和繁衍。

行為遺傳學行為遺傳學試圖理解我們是怎樣繼承特定行為特質的，以及在環境的影響下我們是否會真正表現出這些特質。

臨床神經心理學臨床神經心理學將神經科學和臨床心理學相結合，大大促進了人們對於大腦結構和化學過程的理解。目前該領域已經研發出了一些心理障礙的新療法，但同時也引發了是否應該使用藥物來控制行為的爭議。

目錄

1> 走進心理學的世界2

2> 神經科學與行為26

3> 感覺和知覺52

4> 意識狀態78

5> 學習100

6> 記憶124

7> 思維、語言和智力148

8> 動機和情緒174

9> 發展200

10> 人格236

11> 健康心理學：壓力、應對和幸福256

12> 心理障礙與治療274

13> 社會心理學306