92歲秀恩愛玩體操跳傘，這個「姑娘」告訴你如何用運動把自己活成18歲的模樣！

當一個女人到了92歲

你覺得會是一個什麼樣的狀態是白髮蒼蒼，步履蹣跚還是卧床不起，體弱病殘但對於Johanna Quaas來說都不是

Johanna Quaas奶奶

生於 1925 年

是吉尼斯世界紀錄中「最年長體操運動員」

雖然已經是92 歲高齡

但她依然能在雙杠上完成標準的體操動作

真的讓人很敬佩

簡直完全無法想像一名92歲的老太太

還可以參加體操運動

因為畢竟在我們的印象中體操健兒們的年紀都非常小

因為體操是一項

對身體條件要求很嚴格並且有危險性的運動

但別看老奶奶已經92歲高齡

仍然堅持每周4次體制強化訓練

精神矍鑠

奶奶平時還喜歡瑜伽

喜歡和年輕人在一起

甚至是年輕人愛去的健身房

也是奶奶的戰地

室外運動也是奶奶的定期項目

但最喜歡的還是體操

奶奶說

每次一握住雙杠

整顆心就靜下來了

不難看出，奶奶年輕的時候一定是個大美人

雖然也曾遭遇過質疑

周圍的人也會勸她注意身體

怕她有危險

奶奶卻很坦然

她說離開雙杠對她來說才是真正的痛苦

老奶奶Johanna Quaas最近又在德國參加了一次雙杠比賽

並且還是戴著自己的老花鏡完成的比賽

但其實

早在2012年時

86歲的她就被評為了世界上年齡最大的體操運動員

經常運動

奶奶現在的身體狀態反而煥發出一種活力

一點不比年輕人差

奶奶還笑著說

這就是她的長壽秘訣

有的人可能會想

家人能同意她這樣做嗎

但其實大家都想錯了

正是丈夫的支持

才能使奶奶沒有後顧之憂

丈夫知道妻子對體操的熱愛

還常常陪著妻子一起運動

當然

秀起恩愛來也不走尋常路

喬安娜（Johanna Quaas）在她90歲生日這一天

做了一個令所有人都大吃一驚的決定

在前德國男子體操運動員埃·京格爾（ Eberhard Gienger）的陪同下

完成了人生中的第一次跳傘

這是她送給自己的生日禮物

也以此向和她同歲的英國女王致敬

我們每個人都會老去只是有的人一直都對生活充滿好奇和希望所以他們一直走在追夢的路上認真對待人生的每個階段不辜負生命的每一天對於他們來說年齡只是一個數字心態年輕才是永恆的信仰

91歲的Johanna Quaas用她的傳奇

告訴我們最簡單的一個道理：

在耄耋之年，依然可以活成18歲的樣子

鮐背之年

仍然能在雙杠上標準的完成體操動作

在自己熱愛的領域裡堅持

什麼時候都不晚

希望每個人都年老時

也能有精力、有能力去做自己熱愛的事情

歲月不會偏袒任何人但努力和態度卻可以決定我們的人生只要你有夢想，任何時候行動都不晚

時間對每個人都是相同的

不同的是你用時間做了什麼有價值的投資～

擁有一顆年輕的心加一個充滿活力的身體是一切事情的根本

無懼衰老，生命不息運動不止

囚徒健身，我們的努力只為每一個平凡的你。

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