近藤麻理惠 怦然心動的整理法

在豆瓣上看到 @tira 寫的整理日記，這才是真正的學以致用，徵得 @tira 同意之後跟大家一起分享。快過年了，有打算好好整理一下迎接新的一年嗎？下面這些文章能對你有幫助，歡迎反饋進行整理前後的日記、總結或照片，我的目標是讓你從閱讀到行動。擴展閱讀：《丟掉50樣東西，找回100分人生》讀書筆記《怦然心動的人生整理魔法2》14幅收納示意圖《髒亂房間大作戰》再讀《斷舍離》升級操作篇100天行動之辦公桌-效率提升從整理辦公桌開始最後的兩天假期用來斷舍離吧正文豆瓣帳號：tira （已獲作者授權，轉載請聯繫作者）微博賬號:一千零一隻6的早晨出處：http://www.douban.com/note/528314960/在接觸這本書之前，我並沒有覺得自己對整理和收納有什麼特殊的執著，最多只能算是一個愛乾淨的人，並且心情很容易被周圍的環境影響，忍受不了混亂的房間和環境，所以能做到經常性的打掃房間，總是嘗試著收納好物品，也會經常性的丟棄一部分無用的物品。買來《怦然心動的人生整理魔法1&2》，看書的時候都是發出「啊～就是這個感覺啊」「啊，原來我小時候也是這個樣子的呢」「沒錯啊，真的是這個道理呢」「原來我們有過一樣的煩惱呢」之類的感嘆，也是第一次換個視角看待原本習以為常的生活習慣。書還沒看完就迫不及待開始實踐整理。---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------以上是背景，這並不是一個一本書改變一個整理無能人生的勵志故事。也無關賢惠，只是想儘力好好生活而已。---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------先從辦公室開始：

整理好的辦公室

上抽屜

中抽屜

下抽屜

扔扔扔的多餘物品

扔扔扔的多餘物品上班至今四年一直有不斷的整理辦公桌，還買過收納工具，但是無論怎樣整理總覺得桌面雜亂，抽屜每次理好總會不知不覺東西又多到滿出來，常常看著其實不那麼亂的桌面嘆氣，想不出問題到底出在哪，為什麼一直整理卻總是感覺不到想要的整潔呢！直到我看到四年來都捨不得丟掉的一摞單面圖紙文件，由於這些可以隨手取用當作草稿紙的白圖存在，我一直無法養成記工作筆記的習慣：而之前好朋友送我的手工筆記本明明很喜歡卻只能躺在抽屜里休眠；前年生日時候買給自己的禮物小天使優盤硅膠外套也在抽屜一角支離破碎，好像完全失去了使用價值；筆筒里插著滿滿的筆卻總是找不到合適的筆簽字；朋友們寄來的明信片都被收在一處，不能被好好欣賞；全家換購的儲蓄罐因為本來就不喜歡，被下意識的深埋在抽屜的最底部；不久前才買的收納盒，已經不知不覺被填充的滿滿當當；書架里滿滿的產品樣本和銷售名片，積滿了灰塵，但很少會翻閱，每次需要的信息其實都可以通過網路聯繫解決；還有厚厚一沓過期的雜誌，基本只在剛收到時候迅速瀏覽過之後便不曾再看；我回想書中的內容，重新審視這些我已經取捨整理過多遍的「倖存物」，重新作出了選擇，下決心丟掉那一沓記錄著我職業入門歷程的舊圖紙，幾份重要的文件用印象筆記掃描存檔；朋友的手工筆記本被理所當然地擺桌面容易拿到的地方，看起來就很開心；丟掉了過期的體檢報告，文件，雜誌，樣本，幾年前電腦換下來的硬碟，一直覺得可能會用到卻從來沒有用到的淘寶贈品，甚至還有過去的多餘的大量證件照都毫不猶豫的丟掉了。原來沒捨得丟掉的包裝盒正好拆分當作抽屜分割收納零三的小物件，零錢也根據書中的建議從不喜歡的儲蓄罐里拿出來放在顯眼的地方，準備儘快用掉；然後用喜歡的小物和朋友的明信片簡單裝點了辦公桌，看到空出來的空間我便想到，上月好朋友送的植物終於有地方安家了，我一直以來想沖印的照片似乎有擺放的位置了，而完成的那一剎那，瞬間有種感覺，那種怎麼整理都覺得差一點的差距感終於不見了。期間還發生了一件小插曲，當初買耳麥附送的全新分線器原本也是被我丟掉的，被同事看到說車上有用，我開心的從垃圾桶里拿回來送給他，結果他看了看發現並不是車上需要的款式，然後就隨手放入自己的抽屜收好說以後可能會用到，我心裡暗想，其實永遠也不會用到。這一幕讓我哭笑不得，想起書中說的「不要讓家人看到丟棄的物品那會增加他們的罪惡感，默默的丟棄意味著貼心，不增加家人的東西，而那些過去不曾出現在他們生活中的東西，丟掉的話也理應不會給他們帶來任何的不便」。---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------接下來是家裡：

衣櫃

抽屜里直立收納一目了然的衣物

書架

右二抽屜

抽屜中

右一抽屜

左一抽屜按照「衣服，書籍，文件，小物件，紀念品」的推薦順序，我本來猶豫要不要重新整理才剛剛理過的衣櫃，最終為了培養所謂的「心動敏感度」還是決定把已經理好的全部衣服攤在地板上重新取捨摺疊，這雖然又花了我整整一個下午的時間，事實證明是個很正確的選擇。第一次直觀看到我擁有的衣服數量並且做了粗略統計，完全超出了我的想像；我大概有255件單品（我相信跟別人相比這還算少的），作為每年都會清理不穿衣服的我，居然還有27件連衣裙、17件半裙、外套34件、褲襪16雙、襪子20雙、貼身衣物48件......後來捐了扔了有一半。

快到腰間的衣山觸摸每件衣服感受是否心動決定去留的過程開始有點困難，後來卻讓我感到詫異，突然間衣服們像是有了生命，爭相向我展示那些我從未發現過的開線，污點，褶皺，要知道我自從初中以來就親自打理自己的衣服，卻從未像今天這樣這麼清晰容易的看到這些細節。書籍文件整理起來相對容易得多，本來我的存書量就不多，但有一些特別不喜歡的書混在裡面，平時若看到總會覺得不大開心，漸漸地書架也跟著堆滿無用的雜物，越來越不想讓人碰，惡性循環起來，連喜歡的書也沒有了想讀的慾望。整理小物件和紀念品的時候更是讓我發覺原本我一直以為那些房間雜亂四處堆積物品的人是囤積狂，其實自己也差不多，每個裝滿的抽屜，積攢在角落裡的百十來個商場包裝袋，每個塞滿的柜子，還有大學以來一扔再扔還留存的一箱子舊物，柜子頂上袋袋被摺疊好的多餘床品，我把這些東西都好好的收納起來，竟還不如那些四處散落堆積物品的囤積狂，別人尚可自知，而我卻一直不能！我常常說現在動輒上萬一平的房間，是不該被用來收納垃圾的，看著滿地的雜物真真的打臉了，一口氣扔了十幾個垃圾袋的物品，最難的莫過於大學以來的箱子，這一次，終於清空了，「與其收藏回憶，不如愛惜現在的自己」。

原來滿到快要拉不開的抽屜房間內物品大致分揀好後的夜裡，我呆坐在還有些凌亂的空間，突發奇想把書架從原來窗邊換到現在的位置，本來看著新鮮的格局還有些念舊的小失落，可當第二天一早拉開窗帘，滿滿的陽光意外得照進來，才驚覺一直以來因為書架的遮擋，我都沒能享受到百分百的陽光，只是小小的變化，之前我竟沒有一點察覺。於是乾脆又下決心丟掉窗邊地毯上的懶人沙發，我嫌它在日久積灰也幾乎不會坐，但開窗關窗又要擋我路線，總是要艱難的身體前傾撐住牆壁，同時還遮擋了一個衣櫃底部的抽屜，一直讓人覺得很不方便，不禁默默得問自己既然已經被不便利煩擾這麼久，為什麼從來沒有想過稍稍優化下呢？之後發現生活中其實很多這種尚且能捱過去索性就這樣吧的例子……所以我們都是普通人。---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------廚房篇：終於找到機會可以清理掉那些不喜歡的餐具，何況我一個人生活，原本也用不了那麼多餐具，只是因為以前太多用著用著就不心動的餐具佔據著，就會不自覺的一直買。之前餐具被收納在專用碗筷瀝水籃里，但是餐具太多上下堆疊在一起取用並不方便，於是擱架上、麵包機上、桌子上一些隨手能放到的地方不知不覺被我放滿了常用的餐盤，積灰不說還很雜亂。根據書里的建議，另外添置了一個宜家的奧馬爾擱架準備利用櫥櫃的豎向空間，本來買來的擱架尺寸太大，各處都塞不進，讓我心塞一晚上，後來用鋼鋸把擱架從中鋸斷，簡直是情緒瞬間反轉的體驗！只要自己想想辦法動動手，手鋸鋼條的小小成就感讓我覺得自己能量滿滿。廚房最難收納的就是零碎的烘焙工具，原本被我分散收納在盒子和各處柜子里的模具工具們，每次用起來極其不方便，總是需要的慌慌張張的四處翻工具，滿屋子翻工具的體驗讓人越發不願意觸碰這些，這次剛好用上了清空了大學裡物品的大整理箱；原本放了好久的大蛋糕包裝盒正好用來裝扁平的模具，原來用一個個保鮮袋收納的小餅乾模具正好收進小蛋糕盒，整齊又乾淨，現在的廚房物品全都盡量集中起來豎直放置，用起來方便多了，只留下喜歡的碗碟，看起來也很心動。

廚房儲物櫃

廚房置物架

烘焙工具收納一

烘焙工具收納二

密封盒罐收納用到的收納技巧基本上是幾點：保留心動的物品和必需品，至關重要的第一步，量變才有質變，然後你會發現每件留存的物品都變得閃閃發光格外漂亮了；衣物摺疊成小方塊豎直收納，厲害哦，這樣你可以一眼掌握你擁有同類衣物的數量，取用的時候不會弄亂並能長期保持有序，抽屜式整理櫃是個絕佳好幫手，從此換季不過意味著一個抽屜拉出來換成另一個抽屜而已；確定好收納位置，同類物品應該集中收納，以前我一直整理還總會再度混亂不堪，失敗的關鍵點就在這裡，工具類，卡片類，證件類，護膚品，餐具類，集中收納好，再也不會像無頭蒼蠅到處找不到東西啦；零散的物品可以收納在小盒子里，再收納進大盒子，更不容易亂，一些之前留存的電子產品包裝盒，放了很久的不能再裝蛋糕的蛋糕盒子，全被我用起來啦，和書中說的一樣，這些盒子本身收納就佔用空間，如果不願意扔，就讓盒子本身變成收納用具好了，蘋果系列產品的包裝盒也是絕佳的抽屜分隔；當然現在也有很多或簡潔或漂亮的各式收納分隔可以購買使用。廚房塑料袋可以疊成小方塊收納在小盒子里，備用擦拭布同理可以收納進小盒子，簡直是太好了，為鼓鼓的塑料袋收納頭疼了好多年，解決的辦法竟如此簡單；擅用你現在擁有的收納工具，原本不捨得扔掉的漂亮包裝盒與其空放著佔用空間，不如全都利用起來收納分隔，喜歡的東西就要真正利用起來呢。讓現有的收納空間7分滿，太空會刺激你的不理性的購物願望，太滿無利於你找到心動適量點，我所有的收納看似正好填滿，其實都留有可用的備用空間，轉換起來很靈活。用心收納留下來的心動物品是一個很美的過程。

即使細軟的針織都能摺疊成直立的小方塊

疊成小方塊的塑料袋---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------整理好了，我戲稱自己準備好可以隨時跑路了，所有的東西幾乎都模塊式的收納好，直接裝箱就可以搬走了呢！---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------已經過了一周整理好的生活，無論在辦公室還是在家裡，總是不禁感嘆真的不會再變亂呢，由於固定好了各類物品的位置，即使物品增多也很容易分類和取捨而不會混亂。說起變化，一天晚上拿出那些拖了不知多久的紐扣或鬆散或掉落的衣服全都認真的補好了；經常查看每日待辦事項的格子，每次看到待辦物件就好像無形中會催促你儘快去完成，拖延症患者的解藥，要補的紐扣就是一直放在裡面，終於忍不住補起來了哈;變得勤洗碗，瀝干水後再有條不紊的放回該放的位置;原來想做的事情開始有心一件件的完成，貌似還漸漸做定了一個猶豫很久的決定；最明顯的是購物慾，本來扔了好多衣服應該想買買買的，結果並沒有，反而物質慾望變得理性，幾次三番的扔扔扔中逐漸發現，那些扔掉的都是不合適自己風格的，或是別人贈送的，或是打折時候買來的，或是淘寶買來的便宜貨，留下來的有些是已經好多年仍然好喜歡的，還有些當初買的時候心疼過的，並不是說貴的就不捨得扔，仔細想想，假如當初買的時候很心疼了認真權衡後仍舊買了，一定也是因為心底特別喜歡。 明明扔掉了很多，卻覺得自己不缺衣服穿。整理是面向自己的行為，是梳理過去的途徑，那些留下的物品從未像現在這樣閃閃發光，那些丟棄的物品也進入了它們的輪迴！持有物精選減量後反而覺得更加富有，無論人還是物大概都是這樣子。---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------又過了一周，沒想到得到這麼多豆友的關注，謝謝大家的鼓勵。很多人關心會不會再亂，當然會，只是再度混亂的難度非常大，一個原因是在集中整理的過程中，收穫的其實是對待生活擁有物取捨的態度，比如我現在沒有了為各類贈品滿減衝動消費的慾望；一些廣告單信息單看過之後果斷扔掉就好了；買回來的東西直接拆掉包裝和吊牌在各自的位置收納好，那種感覺無比安心；就好像大部分鍛煉健身減肥成功的人都會有這種體驗，付出汗水的整個過程往往收穫的不止是好身材，更是擁有了保持好身材的生活習慣和能力；另一個原因是固定的收納位置讓物歸原位變得尤其簡單，偶爾亂了，每天下班只要用上不到一分鐘的時間就能輕易的讓桌面恢復原樣，家中亦是。所以，至少目前在我看來，麻理惠的整理方法真是棒極了，尤其適合總是覺得理了又亂的人。然而想不到，好多人對這本書的觀後感就是扔扔扔，其實精髓應該是用心對待留下來的心動物品呀！而那些整理中扔掉的東西我甚至已經記不清有哪些物品了，更不要說會對我的生活造成多大的不便和影響。反觀那些留下的心動物品，你會不知不覺對它們加以利用，物盡其用才是真的惜物吧。如今只是麻理惠整理法實踐的開始，我仍有許多不徹底的地方，這是一個長期生活態度的轉變，會越走越遠，只要戲劇性的體驗一次真正整理完畢的完美狀態，就不會想要再回到原來亂七八糟的狀態了。應要求，再附幾組對比圖。

最初的衣櫃，還是「整理後的樣子」

後來減量過的衣櫃，「整理後的樣子」

現在的衣櫃

原來負重不堪的置物架和巨多從來不用的購物袋

原來混亂的置物架和現在的集中收納

原來到處散落的和現在集中收納的餐廚具100天行動讀者反饋@zhuyant第一個100天行動：為了有更多的時間吃早餐嘗試早起走路上班（完美避開早高峰塞車），就連這段時間天氣變冷了也還是很主動的完成了。可能是由於吃的能量是巨大的，也可能是真的想嘗試一種新的行動方式，但這個輕運動的確讓我這100來天從早晨開始就獲得了慢慢的能力。以後繼續堅持，同時不斷探索新的生活方式！@咖啡豆在老師指導下開始100天計劃，每天講述一個小物件，已經28天了，很有收穫，堅持！
推薦閱讀：