兩個足部穴位——既護足又護腎

既然腎就像是人的根（可不止是主生殖一項功能喲~咳咳）一樣，當然要好好保護啦~

人們的雙足又跟腎有什麼關係呢？可不要小瞧這兩隻腳丫子呀！

我們都知道人體有經絡。人的經絡主要的有十二條正經，古人把心包也算是一個臟，加起來就是十二個臟腑。這十二個臟腑，每一個都各自對應一條相應的經絡，而經絡，有溝通人體氣血的功能。那我們的腳上就六條經絡走過，也就是足三陰經和足三陽經。

而我們最關心的腎經，就恰好從足底、足內踝後方經過。

先說說上面這張圖，這一條線，就是腎經循行經過的線路了。這兩個標紅的穴位，是腎經上至關重要的兩個穴位。

復溜穴，它能散發腎經的寒濕之氣，使這些寒濕就像水溜走一樣，所以古人就給它起名叫做「復溜」啦！它能主治腎炎、神經衰弱、精力減退、記憶力減退等等。

我們平常的保健，用指腹按揉就可以了。按揉的力度要均勻、柔和、滲透，最好是能夠按到有酸痛感。

太溪穴，意思是腎經水液在此形成較大的積水。所以我們會發現，有些得了腎病的朋友，會很容易在足部形成水腫。太溪穴，對治這種水腫就十分有效。

這個穴位按揉起來可以像是下面這張圖醬嬸兒的~~~

這樣就可以和外側膽經上的崑崙穴一起被按揉啦，還可以形成溝通內外經絡氣血的作用呢！

希望大家為了我們可愛的腎,要堅持多多按揉喲~~~

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