覆盆子米粥,覆盆子米粥的做法,覆盆子米粥怎麼做

補腎助陽固精明目健脾養胃

覆盆子米粥 所需材料

覆盆子大米粥的做法

1大米洗凈泡發後瀝干；覆盆子洗凈，用紗布袋包好，入鍋加適量清水取汁。

2鍋注清水，將大米大火煮至米粒開花。

3再倒入覆盆子汁液同煮片刻，再以小火煮至濃稠狀，調入鹽拌勻即可。

1覆盆子具有補肝益腎、縮小便、助陽固精、明目的功效。

2大米具有補中益氣、健脾養胃、和五臟、通四脈、止煩止渴止瀉的功效。

3覆盆子大米粥此粥具有補腎助陽、固精明目、補中益氣、健脾養胃的功效。