怎樣才能長壽

民間一些規律，就是生命的真理。真理就是規律，根本沒有任何的例外。只要你是這樣，人的心情就一定會傷到那裡，這些都是定位的，明確的。比如，害羞的話，你就會臉紅，你不紅，那是因為氣血量還沒到，到了一定會往臉上去。害羞量有多大，你的臉就會有多紅，沒有一個是例外的。聽說過，害羞會是腳脖子紅嗎？這就是全息定位，一剎那間，就讓人臉紅。佛教講，萬法歸心，只要離心，就是妄。妄者，亡女也，是會死人的。所以，凡事都應本著嚴謹的科學態度，象古人那樣認真去探求真理，追索規律。絕對不能用一些是似而非的醫學概率學說，來代替治病的規律性學說。

長壽，有這麼四種人長壽：第一種，沒心沒肺的人長壽；第二種，稀里糊塗的人長壽；第三種，平靜的人長壽；第四種，覺悟者長壽。到底人生的疾病是怎麼來的？有些人整天擔心、害怕、著急、牽掛、盼望……，各種各樣的心情，很多、很複雜，這樣的人，就符合一個「患者」的「患」字，心老往上竄。今天擔心孩子，明天跟這個人著急，跟那個人生氣，跟這個人擔心，跟那個人害怕……，這就得了，準備做患者罷。患者的「患」字，告訴我們，心往哪裡竄，哪裡就會有憂患。竄到心，身體就會有憂患；竄到外界，外界就會有憂患。請記住，人生只有心情平和淡泊，才可能安寧長壽。