指針療法介紹

指針，是以手按壓或爪切某些穴位，用以代針治病的一種治療方法。本法由來已久，民間流傳很廣，《釐正按摩術》謂：「掐由甲人，甲以代針」，說明古人對於指針、抓甲的方法已予一定的重視。其常用的方法如下：一、錐：以拇指指尖抵准穴位，其餘四指如握拳狀相輔，用力錐頂穴位，屬瀉法（強刺激），多用於足三里、環跳、委中等穴。二、按：以拇指指腹或中指指頭，按壓在穴位上。按壓內關用拇指，按壓軀幹用食指。三、壓：以拇指或以肘壓在穴位上，屬瀉法。四、按摩：以拇指或中指指腹按摩阿是穴，每次30秒鐘以上。五、刺：主要用於耳穴，施術時以左手扶持患者耳殼，以右手食指指甲刺向穴位。六、掐：以右手拇指指甲掐在穴位上。七、捏：以右手拇、食二指相捏或拇指與其餘四指相捏，此法還可作嬰幼兒胸外按摩。八、摳：抬起一腿（左右均可），一手板另一手中指摳著足三里、上、下巨虛等穴。主要用於自我保健。以上每種手法都以得氣（施術之穴有酸、麻、脹、重之感）為佳。初學者可先掌握運用四肢穴位，如五總穴：「肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，顏面合谷收，胸脅若有病，便從內關謀。」以上五穴施術，技能強身，又能治病，如經長按壓足三里、內關、合谷等穴，確有調節臟腑機能、增強免疫力之效果。通過臨床實踐，將常見疾病取穴簡介如下：一、意識不清：爪切人中或指掐合谷。二、頭痛：掐合谷，按摩太陽。三、偏頭痛：按摩太陽、耳穴腦幹區。四、三叉神經痛：掐合谷，頂下關。五、頭暈：按摩太陽、百會。六、面神經麻痹：掐人中，按摩太陽、風池，掐合谷。七、眩暈：壓內關、足三里，按太陽。 八、失眠：按內關、安眠穴。九、癲癇：爪切人中、合谷。十、背痛、上肢臂痛、肩周炎、網球肘炎等：按摩阿是穴。十一、腰痛：如急性腰扭傷，掐手穴腰痛點，並讓患者活動其腰部。或壓委中、按腰肢穴或肘壓環跳穴。如腰椎間盤突出，可參用上法，或掐耳穴之神門、交感、下腰區。十二、下肢痹痛：壓環跳、陽陵泉、委中、足三里、崑崙。十三、腕關節痛：按大陵、陽池，按摩阿是穴。十四、膝關節痛：按雙膝眼、壓鶴頂，按摩阿是穴。十五、踝關節痛：壓崑崙、解溪，按摩阿是穴。十六、高血壓：掐曲池，按足三里。十七、心臟疾病：按內關、心俞、神門。十八、冠心病心絞痛：按內關、至陽；常按內關有預防作用。十九、牙痛、牙本質過敏：常捏合谷，上牙痛壓太陽、下關；下牙痛壓頰車、合谷。二十、咽喉痛：掐少商，捏合谷。二十一、胃痛：壓內關、足三里，掐耳穴胃區。二十二、腎結石絞痛：壓足三里、三陰交。二十三、痛經：按三陰交、耳學子宮。二十四、咳嗽：按內關、天突。二十五、喘息：按天突、定喘。二十六、小腿抽筋：掐人中。指針亦如針灸，強刺激會使有的人暈針，故手法要輕柔。指甲不宜過長過尖，以免損傷皮膚。指針療法操作（參考資料）　　指針是以手指按壓或爪切某些穴位，代替針刺治病的一種治療方法，具有疏通經絡、行氣活血、調和臟腑功能、開竅醒神、止痛等作用。常用於突發性病症，如虛脫、中暑、癔病及多種痛症。亦可用於一些內傷外感雜病的治療。　　「操作方法」　　指針的基本手法可分為揉、捫、切、捏、點5種。　　1. 揉法：是用手指的尖端，輕按選下的穴位，作環形平揉的一種方法。揉動時手指的尖端不能離開所接觸的皮膚，手指連同皮膚及皮下組織，以穴位為中心，作一小圓形轉動，不要使手指與皮膚呈摩擦狀態。每次揉一小圓周為1次，每穴位一般以120～180次為標準，約2～3分鐘。次數的多少亦可視病情的輕重而定。常用拇拽和中指作揉法。本法在指針中應用較廣。施術時需要根據病人質強弱和病情輕重施以輕重不同的指力。本法可與捫法配合應用。　　2. 捫法：是用手指捫按腧穴或身體一定部位的手法。將手指端深深按壓皮膚及皮下組織深部，同時根據病人體質強弱，施以輕重不同的指力，以感到酸麻脹痛為止。當指端按入時，應逐漸減輕指力，最後停止。每穴一般捫按3分鐘左右。捫法又分為單指法和雙指法2種。　　（1）單指法：一般用拇指或中指指端按壓在穴位上。此法常用於胸腹部和四肢部的穴位，如氣海CV （RN）6 ，中脘CV （RN）12，曲池LI11 、足三里ST36等（見圖）　　（2）雙指法：即兩手指同時捫按兩個穴位。此法常用於頭面、頸項、腹部、背腹部的穴位，如風池GB20 、陽白GB14 、天樞ST25 等穴位。（見圖）　　3. 切法：用拇指指甲切按腧穴。操作時可用脫脂棉少許，覆於指甲 ，防止切傷皮膚。指切時用力需要輕而緩慢，特別是壓痛處更應注意，盡量避免切處劇烈疼痛。本法多用於狹窄部位的穴位，如人中GV （DU）26 、迎香LI20 、少商LU11 等（見圖）。　　4. 捏法，是用兩個手指對稱捏壓穴位的手法，可用拇、食二指，也可用拇、中二指或拇指與其它各指，在上下方或左右方對稱相向用力。可捏壓一個或兩個穴位上。如果捏壓一個穴位，拇指在這個穴位上，另一指或其它各指則在對稱地方，此法常用於四肢、肩頸部等部位的穴位，如合谷LI4 、曲池LI11 、足三里ST36 、三陰交SP6 等（見圖）。　　5. 點法：是一指或二、三指點在痛點或穴位上，先輕後重。逐漸深透。本法常用於肩部、背部、臀部和大腿等部位的穴位。　　「適用範圍」　　由於指針療法不需要任何操作器械及穴位消毒，可以隨時隨地應用，因此可應用於多種急症的處理，如暈厥、劇烈疼痛等。又因指針療法具有疼痛小的特點，因此廣泛適用於年老體弱、兒童、懼怕針刺者及孕婦等。也可作為患者自我治療及預防疾病的一種方法。　　「注意事項」　　（1）施術者注意手的消毒，以免交叉感染；指甲宜常剪，以免切傷病人皮膚。　　（2）指力的輕重以病人能耐受為宜。以免病人產生不適或暈針；對年老體弱者和兒童，施術時指力不可過重。　　（3）指針的施術時間以1～3分鐘為標準，亦可根據病情增減。　　（4）急性傳染病、皮膚病、腫瘤以及腹痛拒按的患者，不宜使用指針。　　（5）小兒頭部的囟門區和孕婦的合谷LI4 、三陰交SP6 以及腹部穴位等，不宜用指針。　　（6）過飢、過飽、酒醉、勞累過度時，不宜用指針。阿是療法，是以選取「阿是穴」為治療病症的一種簡便易學、方便實用的點穴療法。　　阿是療法的適應範圍：適應病症範圍廣泛，凡人上下各部位所發生的多種因素所致的各種疼酸麻脹癥狀，都可以運用此法進行治療。　　阿是療法的選穴原則：以疼為俞，進行局部治療。（例如：右膝疼痛，則以所疼範圍之中心為俞穴取用；又如偏頭疼，則以患者所疼範圍為中心為俞穴，進行點穴治療。）所以說，「阿是穴」就是哪裡疼痛，哪裡就是穴位，不用分析辨認。　　阿是療法的治病原理：是通過手指對穴位的快速而有節奏的輕輕點動，使局部皮毛產生一種微紅微熱變化，以達到解除因局部肌肉痙攣而發生的疼痛；中醫認為：「痛則不通，不通則痛」，阿是療法則是依據這一理論，通過指法的彈動力量，消除局部痙攣造成的阻塞，達到通暢，通則不疼，消除阻塞自然就緩解了痙攣，使癥狀消失。　　阿是療法的應用：用於臨床各科，配合各種大小病症的藥物治療，其消除各局部不適癥狀，方便及時，，當即見效，立竿見影，不論是止痛效果還是止疼速度，都比針葯止痛快而穩，沒有任何副作用。　　阿是療法的特殊作用：代替三棱針進行救治昏迷即時可用，應心得手，效果顯著；選取某局部穴位局部點動，可將蛔蟲致死排出；局部點動關節囊腫，可達當即或數小時消失的速效。　　阿是療法的方便實用：阿是療法是以手指直接點觸人體體表局部所生疼痛部位（阿是穴）為治療手段的治病方法，簡便易行，隨時隨地可以施點，方便得手，遇病則治，遇急則救，遇痛則止，病人坐立仰卧均可，不需脫衣，直接觸擊，則可達到理想的目的。所以，不論在任何場所，都可對症施治，而收到手到病除的效果。　　阿是療法人人可學，人人可用，直接對準疼痛區域（阿是穴）進行點治，既可運用於醫院科室、病房、護理，又可在家庭人員中相互以此消除疾苦，也可自己運用此法對方便點動的部位所生之疼痛進行自我治療。　　阿是療法的推出：將對全人類的健康保健發揮應有的作用。　　阿是療法的創作：是本所多年臨床實踐的結晶，智卓先生所研創，已經多年驗證，效果很好。
推薦閱讀：