還在發「心靈雞湯」？不！請給我「毒湯」

原標題：「心靈雞湯」？不！給我「毒湯」！

「毒雞湯」段子、表情包異軍突起，很多人笑稱「毒湯」說的才是大實話。

憑藉簡短的話風和抖機靈，年輕人青睞的「毒湯」段子分走了「心靈雞湯」半壁江山，與朋友圈裡父母那輩熱衷轉發的「暖湯」分庭抗禮。

「雞湯」的自我麻醉

在西方社會的舶來品「心靈雞湯」進入中國多年後，如今很多年輕人的新寵卻是「毒雞湯」。下面這些段子，你一定不陌生：

假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急，多被騙幾次就好了。

就算失敗99次，我也要努力湊個整數。

當你覺得自己又丑又窮、一無是處時，別絕望，至少你的判斷是對的。

年輕人嘛，現在沒錢算什麼，以後沒錢的日子還多著呢。

很多時候不逼自己一把，你真不知道自己還有能把事情搞砸的本事。

回首往事，我發現自己失去了很多寶貴的東西，但我並不難過，因為我知道，以後會失去更多。

不同於傳統的「雞湯」，這些「神轉折」的句子讓人看了好氣又好笑，被網友冠以「毒雞湯」之名。憑藉簡短的話風和抖機靈，「毒湯」分走了「心靈雞湯」的半壁江山，與朋友圈裡父母那輩熱衷轉發的「暖湯」分庭抗禮。

美國《財富》雜誌稱，1993年6月，美國勵志演講人傑克·坎菲爾德、馬克·漢森將平時演講的各種故事編輯成冊，以《心靈雞湯》的名字出版，不料大受歡迎。這本屢次投稿未中、歷經磨難才面世的書，本身也成了一則勵志故事。

如今，該系列僅在美國與加拿大的銷量就超過1.1億本，在其他國家也大受歡迎，熱度經久不減。不過，有心人不難發現，其中的樂觀精神大多通過故事來傳遞，很少有邏輯分析，這意味著它擁有強烈的情緒感染力，卻不能提供理論支持。至於它為何常年大行其道，網友將其總結為「雞湯的自我麻醉」——它們給深陷苦悶、失敗的讀者提供了精神上的麻醉劑。

大體上，「麻醉劑」可以分為3種。第一類是提醒讀者注重內心的幸福而非社會的廣泛認可，從而釋然，走一條輕鬆的路。第二類是相信只要當個好人就能有好報，對社會的殘酷和激烈競爭視而不見。第三類是繪聲繪色地描述境遇出奇糟糕者的倒霉事，勸讀者知足常樂。

不可否認的是，社會對「暖湯」有著海量需求，大多數讀者並不關心故事是否真實，敘述是否合乎邏輯。有網友指出，「暖湯」被大量轉發，根本原因在於其對任何人都無害。

2014年，文學巨著《百年孤獨》作者、哥倫比亞文學家加西亞·馬爾克斯去世時，各國瘋傳一篇「馬爾克斯寫下的《告別信》」：「我會少睡覺、多思考，因為我知道，每當我閉上眼睛一分鐘，我就失去了60秒。如果上帝賞我一段生命，我會簡單裝束，伏在陽光下，袒露的不僅是身體，還有我的魂靈。」

這些正確的廢話頂著馬爾克斯的大名被翻譯成多種語言，傳遍社交網路，甚至被許多媒體贊為「加西亞·馬爾克斯為生命謳歌」。不過，這篇不甚高明的散文詩出自墨西哥藝人喬尼·韋爾奇之手。

而在中國社交媒體中，假借白岩松、王朔、柴靜之名傳播的段子也不勝枚舉。近些年來，網上流傳大量「白岩松語錄」，白岩松本人2013年鑒定並表示，其中絕大多數不是他本人所講。「我以前覺得，叫白岩松的人在全國可能很少，這些年卻覺得一定非常多，因為有很多白岩松說那些話，說得真好。」他調侃道。

「無害的廢話」錯在哪兒

有個段子說得好，「道理聽了不少，可我們還是過不好自己的一生」。只要不損害他人，人為製造或保留一些希望乃至幻想或許無可厚非，但一味篤信「暖湯」思維，僅靠勵志故事來判定自己的人生，濫用因果關係、把可能性引申為必然性的做法，無異於自我麻醉。

有網友表示，人們吐槽「暖湯」不在於其有沒有用，而在於相當多的「暖湯」缺乏邏輯、假大空甚至「污染智商」，人們反感。

比如下面這兩個故事。故事主人公的大名如雷貫耳，他們成就卓越的一生為人們津津樂道，殊不知背後有特殊因素，而且非普通人所能企及：巴菲特的傳記故事強調他8歲就去參觀紐約證券交易所，但忽略其父是國會議員，更不會說當時帶領他參觀的是高盛集團董事。比爾·蓋茨的傳記故事讚揚他從哈佛輟學、白手創業，卻鮮少提及其母是美國全國聯合勸募協會執行理事會首名女主席，與IBM時任CEO約翰·埃克斯是老友。比爾·蓋茨賺來的第一桶金，很大程度上藉助了母親的影響力。

「毒雞湯」異軍突起後，很多人笑稱「毒湯」說的才是大實話。「努力不一定會成功，但不努力一定很舒服。」「灰姑娘嫁給了王子，是因為她本身就是公爵的女兒。」「多少做手機貼膜的人，經過不懈努力，貼了更多手機的膜。」

不過，如果你以為發布「毒湯」的聰明段子手只是耍嘴皮圖個樂，那就太天真了。「毒湯」早已搭上互聯網營銷的快車，熬一鍋好「毒湯」，賺取高額月薪不是夢。

「暖湯」確實延年益壽

「暖湯」真的一無是處嗎？《紐約時報》3月27日的報道或許會讓「暖湯」愛好者們眼前一亮。報道稱，通過閱讀「雞湯類」文章培養正面情緒，能有效增強免疫力和抵抗抑鬱；研究表明，秉持樂觀看法，與降低血壓和心臟病風險、改善體重與血糖水平之間存在無可爭辯的聯繫。

27年前，美國知名醫學作家、內科醫生溫迪·哈珀姆患上了非霍奇金淋巴瘤。接下來的15年，她經歷多次癌症複發治療，其間不斷有意識地同能夠振奮自己情緒的人來往，堅持寫「感恩日記」，觀看有趣的電影，並多做讓自己幸福快樂的事。如今，她的癌症進入緩解期已12年，為癌症患者撰寫了《風暴中的幸福》（Happiness In A Storm）等多本書。

「培養積極情緒讓我過上了有望實現的最好的生活。它對癌細胞沒什麼直接作用，但讓我變得輕鬆。」哈珀姆說。

說到底，「雞湯」究竟暖心還是「有毒」，因人而異。專家指出，一個人選擇以何種精神資源來支撐自己的精神生活，是受教育程度和價值觀決定的，如果缺乏獨立判斷的能力，很容易上「雞湯」的當。

今天，在朋友圈看到一篇爆款「暖湯」文，你備受鼓舞，決定把懶散無計劃的日子堅持下去，並說服自己心懷期待、歲月靜好，這就是自己想要的幸福生活。明天，微信推送讓你看到一篇熱門情感長文，聲稱「所有愛情都是自欺欺人，讓自己變得更好才是王道」，瞬間感覺醍醐灌頂的你，懷疑自己在感情中過於失去自我，深陷恐懼……

缺乏判斷力的人容易當牆頭草，事實上，不僅僅是「雞湯」故事，在信息爆炸的年代，我們時刻需要的是甄別信息、提出質疑、批判性看問題的能力，而非盲目「點贊」。