點評6種常見測排卵方法 建議收藏

懷孕，說白了就是：在合適的時間，精子與卵子遇見後開花結果。在排卵期內「播種」，受孕機會要增大很多，因此，為了造人成功，很多女性會積極嘗試各種測試方法，來尋找排卵期。下面這為大家介紹一下常見的測排卵方法有哪些。

排卵通常發生在月經周期的中間，即下次月經前14天左右。卵子能存活24小時左右，精子在女性體內能存活3－5天，在排卵期連續同房或隔日同房有助於受孕。但是排卵受環境、情緒、身體健康狀況、性生活、藥物等因素的影響，有時排卵可以提前或推遲。

點評：單純根據月經周期推算，往往不能確定排卵日期，尤其是月經周期不規律，下次月經來潮的日期不好預計的女性。

排卵試紙法

在月經乾淨後的第3天就可以開使使用，每天在同一時間測，直到看到兩條顏色一樣深的指示線則代表強陽，此時你將在24—48小時內排卵，當天晚上至48小時候盡量安排同房，命中率高。

點評：如果使用方法正確，測試準確率可達99%，而且費用也較低，是女性朋友較理想的選擇方法。

宮頸黏液法

排卵前隨著雌激素分泌增加，宮頸粘液逐漸增多，到排卵日粘液量最多、並擴散至陰道和外陰部，使其潮濕、潤滑。排卵日的宮頸粘液清澈透明、呈蛋清狀，拉絲度長達10cm以上。

觀察宮頸粘液一般可利用起床後，洗澡前或小便前的機會。方法有二：一是使用乾淨、潔白的衛生紙擦拭外陰部，注意觀察紙上粘液情形；二是用手指從陰道口取粘液檢查，觀察手指上的粘液外觀、粘稠程度以及用手指做拉絲反應等。

點評：這個方法可以在女性洗澡、同房前、換衣服或上廁所的空當都可以做一下小小的測試，方法比較簡單，而且易操作。

排卵痛法

在兩次月經中間，有些女性會感受到下腹疼痛，被稱為「排卵痛」。排卵痛是卵子從卵巢里排出引發的疼痛感，是排卵的一種信號，通常出現在排卵前2—3小時或排卵時，有些人會感覺突然左下腹或右下腹痛，有些人感覺像是抽筋或岔氣。

點評：這個方法對有的人來說，可能是最簡便易行的辦法，缺點是有一小部分人沒有中間痛，不能用此法。

超聲波檢查法

目前國內各大醫院使用B超觀察卵巢的大小，測定卵泡的大小，推定排卵期是什麼時候。卵泡一般情況下約2—3毫米，接近排卵日時會逐漸增大，在排卵日的前2天可達到18毫米，排卵當天會增大至20毫米以上。

點評：雖然做B超監測卵子並沒有什麼副作用，但正常女性並沒有特別的必要去做這項檢查。B超監測卵子並不是做一次就行了，一個月需要做好幾次，每次都要挂號、排隊，如果心情因此變得煩躁，卵子質量就會不好。

基礎體溫檢測法

排卵後基礎體溫升高，這是由於排卵後黃體分泌的孕激素具有升高體溫的作用，能使體溫升高0.2－0.4℃，並且維持12－14天。

在清晨剛睡醒還沒有進行任何活動之前，測量舌下體溫5分鐘。未排卵前的體溫持續在36.5℃左右，波動範圍在0.1℃之內，此即低溫期，是卵泡期。在低溫期結束後的早上，會出現比前一天低0.3－0.4℃的體溫，這就是排卵日了。

點評：這種方法太繁瑣，要每天量體溫、記錄、對比，對於白領一族不太實用。